沙盘培训之沙具两极
热身：劲舞
主拓：丹青

每个人各拿2件沙具，一件最喜欢的沙具，一件最讨厌的沙具。
创作者：1号阿宝，2号QQ，3号玛莉，4号阿力，5号盛哥，6号逗号，7号林郁，8号俊凯，9号脚印，10号某某，11号毛毛虫，12号加菲猫，13号奖金，14号贝蒂，15号明黎，16号火柴，17号赖哥，18号林先生。

第一轮创作：从1号开始，将各自的沙具放入盘中。
第二轮创作：不再添加任何沙具，只感受沙盘，并做出相应调整。

 创作完之后，各位创作者感受一下所带的两个沙具在创作前和创作后带给你的感觉有什么不同吗？
      安心：各位创作者在创作过程中，感觉自己最难处理的沙具是什么？
      俊凯：2个女的沙具。
      奖金：好像没有沙具很难处理。比较难掌控的是无形资源，在创作中团队是否心脑共用、顺势而为？在前行路上总会有迷茫，但那就是事实，就看你怎么用。
      火柴：最难处理的是那个长长的女子，她带着个面具。我觉得在运用沙具的过程中，每个人都出现个人的想法，其实资源没有好坏之分，就看我们如何运用资源，如何运用资源带给我们的东西。
      俊凯：创作中间有段时间大变动，让我感觉很不舒服，我不喜欢太频繁的变化，很辛苦很累，这大概是自己的一个困难，我需要去觉察一下。
      加菲猫：我觉得是那个做农务的人比较难处理。但是创作结束后感觉只要在正确的位置上，不用太刻意。在感受上一位创作者的同时，感受彼此，心脑共用，就没有不好摆的沙具。
      玛莉：那个护士不好摆。每个人都让她不是站着就是坐着，很不舒服。这个盘里有很多东西，就看怎么被运用，就像那个沙具可以是桥也可以是船。
 
      安心：我觉察到自己的问题有局限性，在创作中让创作者感觉到很难处理的可以是有形的沙具，也可以是无形的资源。
      火柴：我提议，每个创作者给自己三点感受。
 
      俊凯：在拿沙具的时候，我的焦点被那条蛇吸引。我觉得它是属于负性的东西。我拿的另一个沙具，那个圣人，我觉得那是我正在寻找、渴望的东西。在创作过程中，我慢慢觉得那条蛇其实也是平凡的，那个圣人给我一种普渡众生、传播爱的感觉，我觉得在创作中要多感受上一个伙伴的创作，去接纳伙伴的创作，也接纳沙具的负性那一面。
       明黎老师：大家都知道因为爱要陪伴，那我想问大家，有谁知道什么是爱，有多少人真正敢去爱亮出爱？
 加菲猫：在挑选沙具的时候，我觉得世界在我手中。而当创作结束后我觉得，世界在每个人手中，要在创作中让大家融合到这个世界里。奖金老师的创作让我感觉很有爱，很温暖，很舒服。其实生活中没有什么不喜欢的，只要你辩证看待它的两极，接纳它，懂得爱，就没有什么不舒服的东西。
      阿力：今天总算知道了，原来一个盘可以做成各种各样，用心可以感受他人，大家都有智慧，原来沙盘可以这样。
      逗号：我选择的沙具是石头和盆景。我觉得它们分别是人性的弱点和优点。一个完整的人，是一个辩证统一的结合体，在创作中，我更像是一个观察者，在观察中旁人可能看得更加透彻。
     俊凯：我要补充一下。这段时间以来的成长，让我可以学会放下。有些好的被接受。我有时候想表达一些负面感受，但是不见得会得到好的反馈，所以会把那些负面感受压抑在心里，而不断去寻找对的东西。渴望给到也渴望接受。但是觉得要先接受自己，尽量尽可能地去真实地表达一些感受，要先问问自己，是否接纳了自己。
      火柴：我想说我们不是一个人。只要我们和伙伴们在一起，我们就共同拥有全部资源。今晚的培训启发我去思考如何运用资源、接纳资源。把自己放到一个团体中去，虽然我们会把一些负面的东西踩在下面，但是依然很美好。事物都是辩证统一的。我们每个人心里都有小恶魔，就看我们如何去运用。我们不断去发现、明白、运用团队的智慧，不断汲取能量和智慧。
      QQ：我想说的是，喜欢的我还是很喜欢，不喜欢的也没有那么讨厌。负性的东西我们去接纳它，然后去协调它，就可以促进能量的流动。
      奖金：我感受到自己盲目正性的两极。在情绪的主导下，要去明白情绪是为什么服务。在选沙具的时候，我实在选不出最喜欢的和最不喜欢的沙具。同一个沙具可以是天梯也可以是桥梁，当它是桥梁的时候，看起来仿佛是从一个明白到不明白、又从不明白到明白的过程。沙盘可以呈现生活。沙盘的两极也是资源，要明白自己要什么，当你和资源发生关系那它就是你的，资源就可以为你所用。人与人之间的关系，也需要我们去感受他/她、陪伴他/她。就像去透彻夜的黑。我们不明白的是，究竟是什么影响我们在明白中纠结。就像歌词“我们的爱不明白”，这就看我们如何诠释爱。
      俊凯：我想给一个反馈。刚才火柴在分享的时候，我感觉她一边讲一边在压抑哭的冲动。我觉得负性转换到正性是一个过程。如果急于把负性的东西推掉，就是急于把负性否决掉，就会把负性的东西压抑住。我们是要为了把负性变成正性，还是要先认可负性的存在，再让它自己变成正性。只有真正认同负性的存在，才能很好地运用负性的资源，让它们朝着正性发展。不然，否定自己的负面就是否定了自己。
      阿宝：这是我第一次埋沙具。当我把那个护士埋起来的时候，当我在整个创作过程中的时候，我不舒服。可是当我看到那个护士依偎着那条狗的时候，我觉得很想要一个拥抱。其实，沙具的两个极限就像是一面镜子，可以激起我们不愉快的一面。今晚真是一场盛大的沙盘盛宴。
      丹青：虽然我是今晚的主拓，但是在整个创作过程中，我依然感同身受，还在盘中。我感受到什么是顺势而为。每件事情都有正负性，我们要如何将负性转换成正性呢？我问自己，为什么总要让自己难受呢？为什么急于否定负性呢？是不是就是在否定自己的本性呢？其次，我感受到一半一半吧。我一半在走自己的主拓流程，一半在看大家创作，看大家创作的时候，也看到自己的成长。
      安心：丹青，你好真实！真实最有力量！
      明黎老师：我想再分享一个点。就是场上所有的资源，究竟是服务于谁？
 
     林先生和赖哥将自己的沙具放入盘中。并分别做分享。
     赖哥：沙盘就跟生活一样。这两个沙具我没有不喜欢，觉得都挺好的。
     林先生：我在找沙具的时候，发现最喜欢的沙具那可是信手拈来，到处都是。但是找最不喜欢的沙具却很难找到。找到一个没有头的女子，觉得这个总可以不喜欢吧。但是想到她其实有自己的世界不能不喜欢，何况还是个女人，更加不能不喜欢。那我想找到这个东西（缩着头的沙具），它缩头缩尾的，我总可以不喜欢了吧。可是当我把它放入盘中的时候，发现没有它的缩头缩尾，就没有它（圣人）的高瞻远瞩，能屈能伸，死了都要爱，又没办法不喜欢了。我想我是正性到麻木啊。
      俊凯：一开始感觉那只兔子很有爱，后来发现它很爱冒险，很喜欢玩，玩大的，不走寻常路。觉得最后的放下比较弥足珍贵。
      明黎老师：疯头。
      小Q：我想问大家，在你眼中是有整个沙盘还是只有两个沙具？你眼中有整个沙盘的话，那么你喜欢的沙具就会更喜欢。放下你固有的东西，找到适合的位置，接纳身边每一个人。每个人都是我的一面镜子，在感受别人的时候觉察自己，接纳彼此，心脑共用，顺势而为，就会有所收获。是要只关注自己的窗口，还是愿意接纳别人呢？世界属于每个人，而什么才是真正的陪伴呢？
 
      林先生：在创作结束后，有没有不喜欢的沙具更不喜欢了？
      毛毛虫：那只小狗一开始我觉得它很可爱，但是在创作过程中慢慢觉得它的眼神很悲伤。而那只蜘蛛一开始让我很不喜欢，但是当我看见它被压在下面的时候，我觉得很心疼。
      俊凯：我觉得我一开始比较喜欢的圣人，现在有点不喜欢。觉得他太高了容易摔下来。跟世界的距离太远了，被拉远了的爱，觉得不真实。
 
      林先生：今晚我们感受了沙具的两极在运用中的辩证关系。我们发现，沙具的两极是不是就是每个人的两极？不是的。单用2个沙具是很难表现个人的，但是我们发现，它可以表现每个人的好恶、习惯性的盲目正性或者负性。这时候，沙具的两极就都有用处。像赖哥，他很平和，平和到找不到特别的好恶，而且不强加于人。我们所拥有的好恶，当你去用的时候才产生出感受，当你不用的时候，就仅仅是你的好恶感受，没有价值发挥。因此在沙具的两极中保持价值中立很关键。只要有团队，我们投入其中，运用团队资源，所有的不舒服就会变得很舒服。我们把不舒服的扰动起来，让它活起来，并且带着它和喜欢的东西一起来玩。因为团队太有力量了，和团队来玩，世界就是你的！
 
 

沙盘培训资源之沙具、创作者、陪伴者

热身：大风吹小风吹
主拓：俊凯

创作者：1号奖金、2号脚印、3号玛莉
主陪：小Q
辅陪：周老师

      触沙：找到当下最舒适的位置做好。取下手中可能阻扰你创作的物品。闭上眼睛，深呼吸，将注意力只集中在呼吸上，去感受一吸一呼。将注意力只集中在呼吸上，去感受一吸一呼。你感受到没有其他声音，也没有其他感觉，你会慢慢感觉到身上的重量慢慢减少，你感觉到手臂慢慢放松，你感觉到你的腿很放松很放松，你感觉到你的脚很松很松。当你感觉到全身都很放松的时候，你自然而然地将双手放入盘中去感受沙子，慢慢接触沙子，你可以接触沙子、体贴沙子、全身心地将自己交给沙子，用心感受沙子，你可以波动沙子也可以轻轻感受沙子。你可以脱口而出分享沙子带给你什么感觉。
 1号：爽
 2号：冰凉
 3号：舒适、柔和、细腻
      你可以将感觉传递给傻子，让沙子感觉到你的感受，因为我们跟沙子在一起，沙子也想感受到。可以将沙子带给你的感觉和大家分享。
 1号：软
 2号：坚定
 3号：甜
      你感受沙子，感受沙子想要告诉你什么呢？
 1号：可以创造
 2号：可以依靠
 3号：（没有发言）
      感受沙子，也感受你自己，感受沙子带给你什么感觉呢？
 1号：可联结，无限风光。
 2号：支持，理解。
 3号：（没有发言）
      沙子带给我们那么多感觉，说出最想说的一句话或者词语。
 1号：对，爽！
 2号：爽！
 3号：想和沙子一起创造。
      接下来，我们带着沙子给我们的这种感觉，进入下面的创作。我们将进入一个无声的世界，我们没有语言交流也没有表情交流，我们只用心感受，心脑共用。在创作中，我们可以运用到三大资源，沙盘、沙子、还有沙具。所选用的沙具不能再拿出盘外。每次创作按顺序、并且在创作位上进行。
 创作ing。。。
 
 创作结束，每位创作者用一句话描述关于盘、关于创作的感受。
 1号：心爱！
 2号：照亮！
 3号：甜蜜！
 
 休息5分钟。
 
      现在，让我们把注意力集中到盘中，感受沙盘创作的这个画面，回忆从触沙到三轮创作中的感觉。我们可以将感受与大家分享。
 1号：很想当创作者，感觉是“来玩”。没有在用意识作为，仅仅是玩沙，感觉很爽。创作，让生活更美好！
 2号：就是从触沙到过程到结果的一个感受。
 3号：对沙子和我创造的结果“很满意”，这是一个创造，“我心目中没有画面”。
 
 每位创作者为沙盘作品取一个名字。
 1号：心爱。
 2号：阳光。
 3号：甜蜜。
 
 每位创作者在创作位上感受沙盘，寻找自我像。
 1号：沙子，因为可创造。
 2号：顶着蛋花的女子。举得很累。
 3号：新人结婚区。做盘做出来一种很甜蜜的感觉。
 
 接着寻找倚重像。
 1号：亮晶晶，代表奖励奖状。
 2号：带果实的树，绿色的，代表生命生机，生长得很轻松。（在现实生活中找得到这样的人或物吗？）“当然可以！”
 3号：新人结婚区，因为倚重的力量来自于自己。
 
 接着寻找至爱像。
 1号：还是亮晶晶。
 2号：还是树。
 3号：那对新人。“就感觉嘛”，“爱”，（把至爱像放在盘中这个位置感觉怎么样？）“挺好，很舒服”。
 
 假如沙盘满分是100分的话，请创作者为沙盘打分。
 1号：99，很长久，创造还是无限的。
 2号：99，举得很累，想让她放松点，双手托着很累。当然可以拿下来，那就100分。
 3号：99，创造是无限的，甜蜜也需要经营。
 
 为沙盘创作共同命名：爱。
 
 关灯，各位创作者到创作位上感受沙盘，用一句话描述现在的感受。
 1号：延续感，传承感，心爱。
 2号：温馨。
 3号：甜蜜。
 现在特别为2号做一件事情，就是将顶在头上的蜡烛取下来，2号再次到创作位上感受沙盘。
 2号：将蜡烛又放回去。“累并快乐着”。
 那就让我们记住这种感觉，这也是今天要送给2号的礼物。
 
 俊凯：从现在起，五位重新变成创作者，其他的都是陪伴者，让我们锁住这种感觉。在小Q的引导下，每个人都有自己的感受，接下来有请主陪。
 
      小Q：整体感觉很温馨，又浪漫又甜蜜。让人很想马上去结婚，三位心里都很有爱，这份爱可以是结婚，也可以是为新人伴奏，也可以是送来祝福，只要心中有爱，可以是盘中任何人。我感受到1号是定大局的人。动作缓慢但是有力干净利索。在创作过程中，棱角慢慢消逝，变得更加圆润圆转，坚定朝着目标前进，充满活力欢乐愉悦，乐于分享的同时，自身也闪闪发光，正在打造属于自己的温馨家园。。。。。我感觉到2号很规整很有框架，很大爱，可以通天达地，善于协调奉献。在创作中，2号让整个盘的高度更往上，在创作中与盘融为一体，过程虽然辛苦很累，但是最爱的人可以给她力量。。。。。我感觉到3号务实，不动大局，是锦上添花的角色，有自己的方向目标，但是不知道被什么东西挡住前进的脚步，在创作过程中很快乐，享受、可爱、温馨，但是有自己隐藏的部分，可能需要梳理一下家庭关系。3号是个求稳、追求浪漫的人，但是不知道自己要什么，3号渴望温馨渴望浪漫渴望结婚，但是当下给人感觉负担过重，需要去明确自己要什么，在把资源放进盘的过程中又调整沙子，资源很多，但是要如何盘整资源更好的为我所用，需要去思考。
 
 接下来有请辅陪！
      周老师：从来没有参加过这种培训。感受到创作者们对美好的向往和渴望，不断往盘中放入美好的东西，创造出很快乐的画面，是我很喜欢的画面，非常美丽，真的很美好，是我想要的、理想的画面。
 
      主拓：在这个盘中已经有了很多的变化。请每位陪伴者再沉淀一下，让三位创者对盘中和盘外的人、对主辅陪给到的感受，将自己的感受再与大家分享一下。
 1号：我感觉我们是创作者、陪伴师也是创作者。
 2号：谢谢主陪让我有这样的机会去比较，让我看到了一切。
 3号：对主陪有问号，想问下主陪是否建议我做个人盘。
      三位创作者有没有什么话想对主陪和辅陪说的呢？
 1号：创作者的情绪、能量更大的话，会影响陪伴者跟着创作者一起走。会有情绪感染和能量传递。
 2号：想要提醒主陪，措辞需要修正一下。比如“你想要结婚”这种话，会对创作者产生影响。
 3号：感谢两位陪伴者，可以的话我们私聊。
 
      主陪和辅陪是否还有要再跟大家一起分享的呢？
 主陪：今晚自己的角色一直在转换。当我成为主陪的时候，我也是在盘中，我觉得我们是一圈的，你们是一圈的，在我陪盘的时候，我是当你们不存在的。所以当安心老师发出声音的时候，当时我在圈里是感觉到被打破的，我是有一些反应的。
 辅陪：（没有要分享）
 
      主拓：今天的主陪和辅陪也是今天的创作者，接下来请五位创作者好好放下，好好感受，好好倾听。有请今天的陪伴者们分享自己的感受。
      丹青：较客观来讲，感谢脚印老师，让我感受到通天灵接地气。脚印老师在教育小Q的时候，从开始到现在，小Q的确成长了很多，很出乎我的意料。自己今天来培训的时候，一直沉浸在昨天的拓训里，在整纪要的时候好像自己又再走了一遍，好像行尸走肉，“我没来”，自己一直在调整情绪。今晚的沙盘创作中，所有创作只在我眼睛面前经过，我的思想不在我身上，我在想为什么我的心和思想不在我身上，这样我就会马上联想很多。我觉察到我应当学会放下，老是举着拿着很多东西，心放得有多空，反应就会有多块。感谢玛莉对美好的向往，真是看到不如悟到。
      毛毛虫：想对周老师说，在完全不了解什么是主陪和辅陪的情况下主动说“我要”，我感受到这份勇气。想对小Q说，今晚的陪盘有shock到我，在小Q建议关灯的时候，我感受到小Q的陪盘是顺势推盘，而不是在走流程。我感受到1号创造自如，角色正在慢慢转换，这是一个过程。我感受到2号有目标方向，在多感受过程。我感受到的3号，想说的都已经给她了。想对俊凯说的，可以待会私聊。
      QQ：我感受到1号平和、平稳、从容，有创造性，用心，温柔，坚定，明确方向，在创作过程中灵活、充分地运用资源，感受到一种心生的喜悦与丰收，1号正在珍惜又在创造温馨的家园。我感受到2号的奉献，生机，细心，活跃，大爱，以及对“放下”的领悟。我感受到3号继续欢乐与继续分享，一定有优雅的地方正在等待你。
      海豚：感受到1号主动融入互动与分享，能量汇聚，满满的都是爱。感受到2号的干劲，在创作中可以是小草也可以是大树，这是自己可以选择的。我感受到3号在盘中锦上添花的角色，也感觉到好像有东西堵住3号前进的脚步，这个东西是来自3号自己。在分享过程中，主陪建议关灯的时候，让我想起“婚礼”盘。
      安心：感谢俊凯三人组的精心安排，整个培训有层次感，全场话中有话，人外有人，山外有山，境界都很高，三人组三圈运用得很顺畅。我兴奋到打乱了小Q的创作，感受到有形和无形的转换，阴阳平和，运用自如。从5个人的创作和当下的陪伴，感受到每个人的本质都在美好的、爱的方向驱使下，才产生创造，因为爱，所以创作了一切。
      火柴：不知道要说什么。感觉很神奇。对无形和有形的完全运用，让我们做到了陪伴。感受到陪伴者既是创作者也是沙具。创作者的积极投入，感受不言而喻，这一切都回归到现实运用中去。同时感受到能量的转换。创作者和陪伴者之间，正性积极的能量驱使我们往更好的方向去，启示我们要珍惜每一刻，坚定坚决地更好地往前走。还感受到周老师在什么都不知道的情况下，依然主动要，这份勇气周老师可以拥有，要了就拥有了一切，要了就有了创造。
      林先生：感谢今晚的培训，让小火柴语塞，让安心语无伦次，让丹青语出惊人出口成章，让周老师像初生婴儿般睁开眼睛就看到值得让我们神奇的东西，谢谢三人组！神奇在出三入五，从3跨到5，用5活了3。今晚的培训没有人教俊凯三人组，只是顺应我们的感觉，真实地串起来，大胆体现，是我们与生俱来就会的。这里面其实有5圈。先是从5个人里抓了2个人来陪盘，他们自己就在盘里出不来，这是2圈。再来，陪伴者是陪伴2个层次的创作者，每个人都进入陪伴者的位置，这是第3圈。还有就是主拓们主导主持着今晚的培训，这是第4圈。这么紧密的团队，真的就是这么本真，真的就是天生就会。这样培训下来，我们就拥有自己的沙盘陪伴技术，而标准技术呢只是让生的东西存在，而活，就让生变得更加精彩。
      俊凯：本来我还有一圈，但是我发现这最后一圈大家都帮我做了。我本来计划的是，我们每个人都放下身份，你是创作者，其他人就都是陪伴者，你是陪伴者，陪伴着周围的一切，其他人就都是创作者。每个人用一句话来表达你当下最大的感受。
 
     贝蒂：我感觉到认真！百分百的认真！全身的每个细胞都在呼唤着“认真”！
     毛毛虫：俊凯总算来了！
     小Q：今晚一直在进行角色转换。感觉到圈里圈外的转换。也感觉到被拍死在沙滩上。
     丹青：很羡慕小Q。小Q不见得看见全局，因为他是盘中人，身在不盘中，不知身在何处去了。就像盗梦空间电影那样，一圈又一圈。不管是不是被导入了，反正我是入了，彻底入围了。就像某款香水那样，刚开始有一个味道，当味道发散出来时又是另一种味道，当味道慢慢扩散出去后又是另一种味道。
     林郁：真正感受到沙盘的魅力了！
     安心：绝对比电影更精彩！
     海豚：陪伴最有力量。只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。
     QQ：我在创造，也在陪伴。
     周老师：你可以得到你想要的，只要你大胆地去要。
     玛莉：只要你有方向，世界都会为你让条路。
     火柴：敬请期待“激情与陪伴七”！
     脚印：林先生今晚是不是很高兴？（林先生：太高兴了！今晚来的都是哲人啊！）感受到坚持的胜利！预祝今天公司越来越红火！
      奖金：我就是情侣沙盘的代言人。今晚真的找到“心爱”的感觉，感谢三人组，太出乎我意料了。今晚的三个创作者好像不是一个团队，但是却因为爱而进入爱的世界，真的是magic！
      吕总：只想说太厉害了！连上天都感动到掉眼泪了！
      林先生：今晚真的分不出主陪和辅陪。真正叫做资源运用，三圈合一。只要拿出我们的本真，我来了！我带着我的真实、我的本真来了！来到你们的心里！死记硬背会越记越错，越背越错，要去学去用，是我们在用技术，而不是被技术。
      明黎：感受到1号主动融入，放下，来到我的世界，欢乐中有爱，痛苦中也有爱。爱可以传承，我可以是一，一可以是万，一生有你，一生有我，一生有爱。感受到2号在明白与不明白中徘徊，不舍放下。感受到3号努力突破，汲取能量，迸发出“甜蜜”，为拥有爱的人创造人生，为爱创造，为爱而美。
      俊凯：每个人既是陪伴者又是创作者，陪伴让生活更美好，陪伴每个人，也是在陪伴自己。因为爱，所以陪伴，因为爱，所以收获陪伴。因为爱，所以充满奉献！

11月26日 沙盘培训之感受力训练

热身：松鼠、大树、地震。
分享：目标、定位、主动出击。
主拓：加菲猫

创作者：1号玛莉，2号QQ，3号海豚，4号明黎，5号丽君。
运用沙盘、沙子、沙具创作。
各陪伴师分享自己对各个创作者的感受。

 1号：
      贝蒂：晒稻谷，取其精华，去其糟粕（探索），海贼王路飞第一次遇见鲸鱼拉布的那段探险（闯荡），最后回归平静。
      俊凯：好雨知时节，当春乃发生，随风潜入夜，润物细无声。随喜，放下，接纳，温和，平静，新的我来了，尽管陌生。
      小Q：在要与不要之间徘徊，要的推进就会收获山、水和宇宙，感受到能量、平静、温和。聚集能量，回归真实的内在。
      火柴：开启、融入、寻找独立的系统。通过成长的方式，持续探索寻找，本原，本来就拥有。
      毛毛虫：耕耘田地，全新开始，本来就有很多果实。开垦，梳理，整理，让果实得到更好的照顾，坦然地收获。
      QQ：心里装满阳光，不屈不饶向前走。
      海豚：明确想要的，汲取力量，运用资源，不断辛勤耕耘，自然而然就有了。
      明黎：在讲述自己的历史，跋山涉水，深入自己、否定自己、颠覆自己、肯定自己的勇气。随着历史的推进，在明白中让自己落下来简单下来。
 
 ——玛莉：大家都比我自己更懂我。触沙时感觉到冰凉舒爽，好奇自己的创作给大家的感觉。感觉到愉悦顺畅，在整合发力。
 
 2号：
      林郁：看不出。
      小Q：不断寻找能量，运用自己和周边的资源，像超人一样富于开拓，小手掌却可以开天辟地，从无到有，有到一，一生二，二生三。
      俊凯：2号应该很会做菜。好创造者的感觉，就像女娲造人。好奉献，愿意传播和分享，是帮助者、促成者。感受到2号当下内心平静、祥和的状态，没有什么大起大落，像宽阔的湖水，静谧包容。很好奇最后的创作为什么是这样，期待2号的分享。
      安心：很自然地和沙子融为一体，贴紧、融入、诉说，她就是沙子，瞬间拿出她的体系，顺势而为，很爱团体。
      奖金：强烈渴望动地和探索，融入资源、认知资源和探索资源。播撒金山银山，像在布施。三人行必有我师。资源被她所用，踩在资源上面，没有被资源所累。0都站在我身后，可以是一切。
      火柴：融入一个系统，在过程中带着自己融入。好像在探寻什么，内心细腻柔和，用自己的方式，坚定作为，爆发小宇宙，立起自己，拥有系统上的东西，拥有团队，并成为她的资源，像绵延山峰般大地般有生命力，包容、承载，只是开启一个态势。
      明黎：感觉到2号不打无准备的仗，呈现出战略策略技术，有自己的系统，天然从容，淡定，运用资源。
      毛毛虫：是一个探索寻找的过程，自己支持自己，自己就是动力，团队是资源，给自己力量。支持自己的能量也用来支持自己和团队。
       海豚：感觉到是对自己的洗礼，不断分享融入，周围也给她回应，不断付出所感受到的对方，尽管辛苦，也坚定不移地播撒金山银山。
       玛莉：好像在谈恋爱，在跟沙盘发生关系，清楚自己要什么，在慢慢地建立关系，再走进对方。自己有的东西先呈现出来，在吸引更多资源，相互融入，建立自己的系统。
 
 ——QQ：感觉自己很轻松就融入沙子，我可以帮助你的成长，你也可以帮助我的成长，只要愿意真实地融入，都可以一起融入一起成长。
 
 3号：
      贝蒂：开阔，细腻。
      俊凯：在玩，就像个小女孩，很开心。又不只是个小女孩，像个少女玩得很坚持。明白与生俱来我想要的是什么，是坚定的自己，玩出好人生，玩出superwoman。多与周围发生一些关系也是一种乐趣。
      小Q：俊凯是全方位地感受海豚。我看到的是一颗心，有层次感立体感。散发大爱，上扬，举重若轻，衔接过去和未来。
      奖金：将过去和现在做整合，也在分享，形成自己的价值理念。像是电话、骨头、哑铃，有形化无形，无形化有形。感受到我敢，我要，开拓性，一切都化为作为，感受到创作者也是设计者，什么都有，考虑要变为什么。
      阿宝：我来了，整个都是我的。大海是我可以自在翱翔的天地，大地任我游，天地任我行，我的防守固若金汤。
      火柴：整合自己和资源，立体翻整，顺势推出自己成长的局势，努力突破，成长，高追求，两山峰之间好像是天梯，找到自己的下一个突破点，乐此不疲地承担着追求着。
      毛毛虫：感受到自然、真实，力与美，刚与柔。真的是我的师姐。
      明黎：好像看见了鹊桥。是快乐的感动的，坚守自己真正明白的美好，让自己走向美好。
      QQ：如果我是鱼想吃水草，那么我游一游，就可以吃到水草。如果我是大山想要变高，那么我摇一摇，就可以变高。
      玛莉：都是我的，很高兴愉悦，我看到哑铃，看到力量感和柔美，从过去汲取力量更好地向前走。
 
 ——海豚：现在在寻找感觉，跟随内心去做，弄出一颗心，付出行动，收获自己想要的成功果实。所想所做之间有桥梁可以联结，做真实的自己。
 
 4号：
      贝蒂：这是什么，我要不要。要，就都是我的。有没有人想要，我可以分享给她。吸收分享，像是云一样，自在的快乐人生，逍遥，慈善家。
     毛毛虫：在大海玩耍的鱼，建造自己的天地，构建自己的世界。
      玛莉：像心、像树、像云。温柔，生命力，向上，轻柔，一切都有。
      小Q：顺势而为，有心，用心，允许自己慢下来，梳理、清晰，绵延不绝，是结束，却只是刚刚开始。
      俊凯：专注地观察，放下自我的东西，去发现外面的东西，去实现想要的。与自然融为一体，展示内在的力量，达到平衡状态，把自己全部放下，一切都为我所用，再完全展现自我。感觉到自己很沮丧，师傅的高度离我太远，有距离感，但是我要把这些放下。
      肖记者：感觉到力量感。化有形为无形。
      奖金：是能量和意念的结合，一切都有，有容乃大。沙盘就是她，她就是沙盘，未完成的感觉。在经营自己的影响力，是妈妈的爱，是经营爱。
      QQ：想要的状态就像云一样舒展轻松。
 
 ——明黎老师：我没有那么高啊！就是感觉自己是云，可以变化，像童年那样望着白云变幻莫测。
 
 5号：
       贝蒂：灯塔，宝藏。想融入，但是习惯作为是孤单。
       QQ：收集能量、充实自己。
       俊凯：力量来自自己。会很累很委屈。有一个目标在支撑她的辛苦。需要更多的支持，从自己的内在掏出东西来，很压抑很累。还可以往前走，但是会很辛苦，可以寻找更多能量的源头。
       火柴：是一个过程，在某一个来去中寻找。有过彷徨、痛苦和纠结。在不断地寻找，从半颗心寻找到完整的心。发现自己坚定的心。生发种子，从来去中回归到自己，播种到大地上，期待破土而出。
 
 ——毛毛虫：是山，是聚合，但是过程的确很累。
 
 每位创作者分享自己创作完的感受。
 1号：还在混沌状态。要肯定自己，接受自己。
 2号：要这么平静下去吗？似乎需要点波澜。
 3号：不知道说什么。乱乱的。
 4号：顺势而上，再次开启。
 5号：蛮有动力的，接受“动力君”的称号。也挺累的，是一个疲惫的状态。不强迫自己做出太大的变化，给自己一个过程，自然而然的。
 
 每位陪伴师分享自己的感受。
       俊凯：想对3号说，自己和3号就像是天平的两端，很开心、很期待3号的陪盘。今晚的3号出乎我的意料，让我感到惊讶，看到她的坚定、从容不迫、不为所动。想对4号说，今晚我被打击到，但是4号很值得自己去学习，是我成长的目标。像对5号说，所有的支撑都来自自己，可以放下自己，去感受盘以外的盘。
       奖金：一路走来，感觉到陪伴，让生活更美好。这是对奖励奖状最好的胎教。感受到创作者自然融入沙子，沙子融入创作者，我既是陪伴者也是创作者也是资源，这三圈运转，让三圈顺势而为的变化，变成资源0站在我们身后。零距离地沟通，能量的循环。真实，最有力量。
       安心：今晚不玩沙具只玩盘，玩无形和局，玩很大。
       火柴：珍惜、收获。珍惜、感恩、接纳真实的自己，就可以收获真实的感受。身边都是伟人，感受力是我们的源泉，用心表达，分享感受和体验，经营自己。
       加菲猫：每个人都是无形的创作者。通过陪伴可以更好地看到我们自己。运用资源，用心、用真实来表达，一切就都很真实。

沙盘培训之资源运用

热身：盲人摸象

 首先，每位家人运用沙盘的三大资源：沙子、沙盘、沙具，来呈现自己的资源。其次，各位家人分享创作者想传递给我们什么信息。

 1、丹青：
 QQ：宁静、平静的心态，平稳。
 蚊子：努力想要通畅，吃力地通畅。
 海豚：本来就有。
 明黎老师：徘徊，想要超越自己。
 奖金：心中守护着一方净土，努力想要与外界沟通。
 贝蒂：规矩。
 
 丹青：内心与外界的联系只有一面窗，纸窗。
 
 2、海豚：
 俊凯：很有爱，像温柔的母亲，很细腻，温柔的小山丘。
 丹青：内心情感像是一个安全的港湾，让迷失的小船找到方向。
 QQ：很用心，一点一滴的。
 加菲猫：堆起能量，又不断汲取，等待爆发。
 蚊子：珍惜，内在力量的强大，但是不要珍惜过头，会很纠结很辛苦。
 贝蒂：树立系统，平整，大胆作为，方向目标。
 
 海豚：梳理过去，整理好心情在出发！
 
 3、玛莉：
 明黎老师：哇，这么多资源，就看我怎么用吧！
 丹青：努力积极，充分运用资源达到目标。
 俊凯：你们都来看啊，火要烧起来啦，爆发吧小宇宙！很有力量感，power。
 蚊子：展现力量，目标模糊很辛苦，专注一个，两个都可以达到。（双峰）
 加菲猫：坚定坚决往前走。
 安心：力量聚拢，表面平静内心汹涌，背负多，正在寻找突破。
 奖金：内在潜能大，澎湃感，自我掌控下的压力。要怎么去要，想要突破掌控，掌控不如放下。
 丹青：此处无招胜有招。
 贝蒂：火山，喷发的力量。
 
 玛莉：探索、聚集力量，爆发。
 
 4、俊凯：
 蚊子：海底火山爆发，冷却下来重新收敛、爆发，持续发力。
 加菲猫：看到破茧而出的蝴蝶，但是纠结某点在某点深挖。
 明黎：宁愿从头到来，也不坚持到底，是要展现成长，还是成长自己重要。
 QQ：看到两颗心，潜意识状态与作为未合而为一。
 奖金：像洋葱，慢慢剥开自己的心和面具，混沌、拨开，想要的就坚持去找。
 安心：急促，审视，乱，不是我想要的。
 玛莉：勇敢地探索。
 贝蒂：出发吧，展翅高飞！
 海豚：像趵突泉的泉水往外涌，内在潜力大，但是好像被什么困住、纠结。
 丹青：害怕别人说你不行，神经大条。
 
 俊凯：把自己张开去承担去拥抱，没有预料到自己会创作出蝴蝶，当蝴蝶呈现的时候感到很惊讶、也很感动，眼泪在眼眶里打转，好像这就是我。
 
 5、蚊子：
 明黎：愿意再重新做一次吗？（不！）害怕掌控不了就停下来了。
 安心：戛然而止，通达，达而未文。
 奖金：内在躁动，刻意停下。
 QQ：力量、全局观念、要什么很明朗，有一种颠覆的感觉。
 玛莉：都在掌控范围内，资源想怎么用就怎么用。
 丹青：这是一个过程，真实的达文在盘里。
 贝蒂：霸气。
 
 蚊子：按照自己的感觉来画出来，而不是脑海中完整的画面。体现一种一往直前和坚定。不追求过程和结果的完美。100分的画面有80分就可以了。继续展开创作会变得精致，但是会累。以前做事会比较磨叽，想要迎合每个人，就没有办法做事情。在意习惯，调整习惯。
 
 6、奖金：
 俊凯：大气中有小妩媚，平静。
 安心：孕育。爱抚。
 丹青：温柔，母性的女人。
 蚊子：从容的爱。
 海豚：以前是爸爸的爱，现在是妈妈型的爱。
 QQ：从容，在打基础，昭示。
 玛莉：呵护。
 明黎：自然地想要保护小孩，不要变成一种压力。
 贝蒂：一马平川，柔。
 
 奖金：一个平台，在打基础，不会太过，还在过程中。
 
 7、赖哥：
 安心：钱财乃身外之物，精神高度。
 QQ：沙里有黄金，沙里有珍珠。
 丹青：赖哥太深了。细水长流的生活，不断获取平静。
 俊凯：藏宝的人好玩吗？
 明黎：只为懂我的人。
 奖金：四两拨千斤。
 海豚：踩在巨人的肩膀上前行吧，不断地往前。
 蚊子：顺势而为，胸中有山川。
 贝蒂：财富、低调。
 
 赖哥：在营销部和奖金是搭档，大家有共同的任务一起奋斗，现在奖金有新任务，想在作为中让大家更加安心。
 
 8、安心：
 蚊子：要结婚了！稳固、支撑、支持、给力！
 俊凯：平衡，举重若轻，后方稳定很安心，想要的东西，一目了然。
 QQ：三个东西紧密相连，又很自然。
 奖金：站在新高度上感受这个局，有动力，也有压力。
 海豚：打造属于自己的金山、银山。系统融会贯通。
 明黎：分子组重新构建，要让它变成什么。
 丹青：希望、能量。
 赖哥：三圈论，不用刻意。
 玛莉：三圈论，胸有成竹，你中有我，我中有你。
 贝蒂：三圈作为。
 
 安心：三圈。能量分散，衔接把控。
 
 9、林郁：
 明黎：一个表达的过程，我们都愿意感受你，只要你愿意表达。
 玛莉：我做我的事情，其他的我不管，有自己的原则。
 加菲猫：主体都是他自己，有两个不同声音的自己，两个你在做斗争，但是都是你。
 安心：太极，追求平衡中有难以掌控的东西，当下正在清晰。
 奖金：有形的东西正在掌控范围内，体现自己的理念、原则和价值，借助自己，正在表达、正在清晰，是一个走向清晰的过程。
 赖哥：众里寻他千百度，蓦然回首那人却在灯火阑珊处。这个他可以是事业。
 QQ：很ging。明明很紧张，却要习惯性的淡定。明明想要说，却要习惯性的不说。以前是想要走却习惯性地停在某个所在，现在正要走出来。
 蚊子：在某一点想打破自己，表达清楚。
 俊凯：创作追求高，有一点，但是还没到那一点。想要无形的东西，又急于呈现。要一个自然的状态就要自然地去要，顺势而为，用无为去追求无为。
 丹青：要什么自己知道。
 海豚：很好的运用资源，慢慢从纠结走到不纠结。
 
 林郁：只是想说出自己当下的状态。
 
 10、QQ：
俊凯：无限风光在险峰，会当凌绝顶一览众山小。Power。
林郁：太直白，简单而庄重。
安心：想要的东西正在聚集起来，价值和追求。
奖金：看似柔弱，却给人震撼感。坚定地要。“反正我来！”
蚊子：放话，说到不如做到。
加菲猫：震撼，真山之宝。
丹青：白素贞是否被压在塔底下。努力去做，愉快地要，不让要成为负担。
赖哥：很利索。
玛莉：占地为王。
小Q：真实的QQ，应该肯定自己已经做到的部分，朝着目标前进！

QQ：很爽，有成就感。呈现我心中想要的东西，是我喜欢的东西就会去要，要了就会去做！
 
 11、加菲猫：
 蚊子：power，力量感。隔着玻璃在遮挡什么，还不太长大，还不太出来。修饰棱角放轻松点，刻意就显得攻击，温柔一点，勇敢说出来。
 俊凯：ging。眼眼镜是做修饰，有一种刻意，没有放下，还在怀疑。前部分创作很温暖照耀，是一种自然绽放。
 安心：smile！具体事情做起来很容易，在传播过程中还需要拿出自己的系统。但是依然很积极面对每一天。太阳只有一个，好名字，适合这个盘。
 丹青：太阳那么大我贴那么近，好热。
 明黎：很感动，这是自然呈现，正在吸收能量。挣扎点比较多，戴眼镜是不想面对不愿意让人看见自己在哭。
 海豚：纯真，绽放自己的光芒，给别人带来温暖，不断与人分享。
 林郁：纠结。
 赖哥：阳光心态，正性多。
 玛莉：你很棒，放心勇敢地把自己呈现给我们。
 小Q：他就是太阳，也是向日葵。在天上也在地上，是太阳就温暖、呵护他人，是向日葵就面朝太阳。放下牵绊。
 贝蒂：太阳公公。
 
 加菲猫：在创作中想起那首歌“太阳当空照，花儿对我笑”，是一种很放松很开心的状态。自己在生活中，做事情的时候会觉得这件事很ok，但是做的过程中会突然没有信心，需要拉个人来肯定我自己，有纠结在，也有觉察在，自己也会及时面对，寻找资源，想办法怎么样更好地把东西传递分享给他人。
 

 12、贝蒂

俊凯：刚开始闭上眼睛，我认为是一个进入的过程，“我来了”。接着的创作，很系统，能量从四方位聚集，这系统是惯性；到后来的打破，我认为是一种愤怒的情绪，这种愤怒是针对自己的，在惯性促使下的作为，我认为并不是真实的贝蒂，别老想着往内抓，力量往里面挖，太在乎，反而很难受。可以多从外部去感受，其实贝蒂是蛮可爱的！愿你已放下，活在光明中！

（未完待续）14、小Q

沙盘培训之资源运用

热身舞：小鸡舞（俊凯）。

创作者：1号范老师，2号丹青，3号明黎，4号林郁，5号俊凯。
陪伴者：小Q、团队伙伴。

触沙
      首选各位创作者选择三个或三类沙具。现在你们拿的沙具都不是你们的沙具了。 请闭上眼睛，找一个最舒服的位置坐好。慢慢地你只听到时钟的滴答声，还有自己的心跳声。慢慢地你感觉到肩膀很放松，慢慢地将你的双手自然而然地放进沙子里。在沙子的世界里用心感受沙子，与沙子交流与沙子对话，用心感受沙子，将自己交给沙子；用心感受沙子，沙子就是你你就是沙子。沙子完全地包容你。现在可以分享下沙子带给你什么感受。
1号：细腻。
2号：柔软。
3号：清凉，可以退热，欢快，分享，有偷沙的感觉，女生比男生主动。
4号：像冰。
5号：渴望，舒适，柔软，温暖。
       现在将沙子带给你的感觉交给沙子，让沙子感觉到你已经收到这种感觉。用一句话或几个词语形容你对沙子的感觉。
1号：温柔地躺在妈妈的怀抱里，轻柔地抚摸的感觉。
2号：沙子很柔软，可以变成任何你想要它变成的样子。
3号：资源到处都有。
4号：太粘手了。
5号：沙子有温度，但是容易凉掉。

创作：共用心脑，互为手脚。
      贝蒂感受：1号：（没感受）。2号：（强迫、执着，固执，太折腾）。3号：（大爱，创意、创新、大胆）。4号：（冲突，不耐烦，徒劳无功）。5号：（小心翼翼，信仰，理念，坚定坚决，可以更大胆要，天真、童话、梦幻）。

用一句话形容做完盘的感受：
 1号：每个人的思维都被牵动了。个人沙盘与团队沙盘是有差异的，自己所选的三件沙具都比较纯真美好，在创作过程中，思维要快速跟上团队的变化，不断包容和不断融入。同时吸收来自同伴的不同能量。
 2号：互相不断磨合，展开作为，各自想象。尽量不走意识层面。
 3号：刷子被谁收走了，不局限于有形的桥。在探索。
 4号：太乱了。沙具太杂不好整合，很无序很松散。要分门别类才不会散。
 5号：该有的都有了，没有的也将会有的。触沙体验的情绪很丰富，调整自己的状态跟上团队变化的脚步。

每个创作者用到盘里的资源，讲述一个故事。
1号：应该有人到外头探险，把宝藏带回来——探险者。
2号：少女梦幻的故事。
3号：爱得力量在传递，分享爱，生命的孕育。
4号：平静的小岛上有各色人种，还有外来客。
5号：旅行者，熊先生是佛也是蛇。

听完故事，创作们有什么感受？
1号：从另外的角度来看问题。
2号：
3号：这就是我们，不同的生活方式下组合在一起的我们。
4号：换位思考，有时候也很难摆脱本身的限制。
5号：

陪伴师对今晚的沙盘创作提出自己的问题或感想：
 毛毛虫：5号你是巨蟹座的吗？因为感觉5号很细腻。。。。
 加菲猫：桥也可以是船，可以不用具体的来定义某种东西。
 阿宝：5号说的法官在现实中怎么与熊联系起来？（5号自述有些东西要慢慢放下。3号说放下就都拥有。5号补充说有些东西你不拿出来别人也会帮你拿，只要重新调整，找到合适的位置。）
 
 安心：哪个故事会最触动创作者的内心呢？（3号述说的故事得高票。）大家感受一下3号是如何运用资源的？？？
 加菲猫：不管是有形的还是无形的，只要资源是我的，我都可以用。
 毛毛虫：欢迎大家。

林先生互动与分享
      5号：沙子代表什么，触沙时感觉到沙子的温暖，但是很快又转凉，是怎么回事？
      林先生：你感觉到沙子的温暖，这种感觉你抓了多久？（1至2分钟）然后到哪里去了？你抓住这个问题了吗？抓了多久？（没多久）联系到你的生活中，当你的兴趣来了，你能够守住兴趣多久？（最久的是6年的辩论，后来找到生活和工作的重点，就慢慢放下了。）你现在抓住的兴趣是什么？（心理，幼儿，自我探索。）还有吗？你的这些兴趣，往外延伸是什么？（5号答好玩么？）那你玩出什么名堂来？。。。三分钟热情！
 
      2号：在沙创中，可否使用湿沙？
      林先生：你是否在乎成形的东西。湿沙是固定的，不流动的，你是否很怕去掌控那些你掌控不住的东西？比如精神，流动的、莫名的东西。所有的沙具都代表着思维可及的或者是已成形的。
 
      3号：触沙中有偷沙的感觉？
      林先生：沙盘中的沙具是触目可及的，思维也是可及的，不可及的是情绪。要用心感受，逻辑跟着心走，自己是否真的被自己的意愿驱使了？融入他人，也接受他人。
 
       当你有想象，你是否选择想象下去，并付诸实现？当你很想要一个东西，你是选择自己做莫言，还是看莫言的书？你把别人的东西拿来后，你自己就变成别人了。
 
       动沙子的目的是为了玩具还是为了玩具可以进来？当沙子建出一个局的时候，其他人只管往里面放玩具。陪伴中究竟是谁影响了谁？是什么影响了谁？是正性影响了负性还是负性影响了正性。你有什么条件去影响别人？你选择什么方法去进行影响或者被影响？最后你只管随心所欲，怎么做都是对的都是可以的。