11月26日 沙盘培训之感受力训练

热身：松鼠、大树、地震。
分享：目标、定位、主动出击。
主拓：加菲猫

创作者：1号玛莉，2号QQ，3号海豚，4号明黎，5号丽君。
运用沙盘、沙子、沙具创作。
各陪伴师分享自己对各个创作者的感受。

 1号：
      贝蒂：晒稻谷，取其精华，去其糟粕（探索），海贼王路飞第一次遇见鲸鱼拉布的那段探险（闯荡），最后回归平静。
      俊凯：好雨知时节，当春乃发生，随风潜入夜，润物细无声。随喜，放下，接纳，温和，平静，新的我来了，尽管陌生。
      小Q：在要与不要之间徘徊，要的推进就会收获山、水和宇宙，感受到能量、平静、温和。聚集能量，回归真实的内在。
      火柴：开启、融入、寻找独立的系统。通过成长的方式，持续探索寻找，本原，本来就拥有。
      毛毛虫：耕耘田地，全新开始，本来就有很多果实。开垦，梳理，整理，让果实得到更好的照顾，坦然地收获。
      QQ：心里装满阳光，不屈不饶向前走。
      海豚：明确想要的，汲取力量，运用资源，不断辛勤耕耘，自然而然就有了。
      明黎：在讲述自己的历史，跋山涉水，深入自己、否定自己、颠覆自己、肯定自己的勇气。随着历史的推进，在明白中让自己落下来简单下来。
 
 ——玛莉：大家都比我自己更懂我。触沙时感觉到冰凉舒爽，好奇自己的创作给大家的感觉。感觉到愉悦顺畅，在整合发力。
 
 2号：
      林郁：看不出。
      小Q：不断寻找能量，运用自己和周边的资源，像超人一样富于开拓，小手掌却可以开天辟地，从无到有，有到一，一生二，二生三。
      俊凯：2号应该很会做菜。好创造者的感觉，就像女娲造人。好奉献，愿意传播和分享，是帮助者、促成者。感受到2号当下内心平静、祥和的状态，没有什么大起大落，像宽阔的湖水，静谧包容。很好奇最后的创作为什么是这样，期待2号的分享。
      安心：很自然地和沙子融为一体，贴紧、融入、诉说，她就是沙子，瞬间拿出她的体系，顺势而为，很爱团体。
      奖金：强烈渴望动地和探索，融入资源、认知资源和探索资源。播撒金山银山，像在布施。三人行必有我师。资源被她所用，踩在资源上面，没有被资源所累。0都站在我身后，可以是一切。
      火柴：融入一个系统，在过程中带着自己融入。好像在探寻什么，内心细腻柔和，用自己的方式，坚定作为，爆发小宇宙，立起自己，拥有系统上的东西，拥有团队，并成为她的资源，像绵延山峰般大地般有生命力，包容、承载，只是开启一个态势。
      明黎：感觉到2号不打无准备的仗，呈现出战略策略技术，有自己的系统，天然从容，淡定，运用资源。
      毛毛虫：是一个探索寻找的过程，自己支持自己，自己就是动力，团队是资源，给自己力量。支持自己的能量也用来支持自己和团队。
       海豚：感觉到是对自己的洗礼，不断分享融入，周围也给她回应，不断付出所感受到的对方，尽管辛苦，也坚定不移地播撒金山银山。
       玛莉：好像在谈恋爱，在跟沙盘发生关系，清楚自己要什么，在慢慢地建立关系，再走进对方。自己有的东西先呈现出来，在吸引更多资源，相互融入，建立自己的系统。
 
 ——QQ：感觉自己很轻松就融入沙子，我可以帮助你的成长，你也可以帮助我的成长，只要愿意真实地融入，都可以一起融入一起成长。
 
 3号：
      贝蒂：开阔，细腻。
      俊凯：在玩，就像个小女孩，很开心。又不只是个小女孩，像个少女玩得很坚持。明白与生俱来我想要的是什么，是坚定的自己，玩出好人生，玩出superwoman。多与周围发生一些关系也是一种乐趣。
      小Q：俊凯是全方位地感受海豚。我看到的是一颗心，有层次感立体感。散发大爱，上扬，举重若轻，衔接过去和未来。
      奖金：将过去和现在做整合，也在分享，形成自己的价值理念。像是电话、骨头、哑铃，有形化无形，无形化有形。感受到我敢，我要，开拓性，一切都化为作为，感受到创作者也是设计者，什么都有，考虑要变为什么。
      阿宝：我来了，整个都是我的。大海是我可以自在翱翔的天地，大地任我游，天地任我行，我的防守固若金汤。
      火柴：整合自己和资源，立体翻整，顺势推出自己成长的局势，努力突破，成长，高追求，两山峰之间好像是天梯，找到自己的下一个突破点，乐此不疲地承担着追求着。
      毛毛虫：感受到自然、真实，力与美，刚与柔。真的是我的师姐。
      明黎：好像看见了鹊桥。是快乐的感动的，坚守自己真正明白的美好，让自己走向美好。
      QQ：如果我是鱼想吃水草，那么我游一游，就可以吃到水草。如果我是大山想要变高，那么我摇一摇，就可以变高。
      玛莉：都是我的，很高兴愉悦，我看到哑铃，看到力量感和柔美，从过去汲取力量更好地向前走。
 
 ——海豚：现在在寻找感觉，跟随内心去做，弄出一颗心，付出行动，收获自己想要的成功果实。所想所做之间有桥梁可以联结，做真实的自己。
 
 4号：
      贝蒂：这是什么，我要不要。要，就都是我的。有没有人想要，我可以分享给她。吸收分享，像是云一样，自在的快乐人生，逍遥，慈善家。
     毛毛虫：在大海玩耍的鱼，建造自己的天地，构建自己的世界。
      玛莉：像心、像树、像云。温柔，生命力，向上，轻柔，一切都有。
      小Q：顺势而为，有心，用心，允许自己慢下来，梳理、清晰，绵延不绝，是结束，却只是刚刚开始。
      俊凯：专注地观察，放下自我的东西，去发现外面的东西，去实现想要的。与自然融为一体，展示内在的力量，达到平衡状态，把自己全部放下，一切都为我所用，再完全展现自我。感觉到自己很沮丧，师傅的高度离我太远，有距离感，但是我要把这些放下。
      肖记者：感觉到力量感。化有形为无形。
      奖金：是能量和意念的结合，一切都有，有容乃大。沙盘就是她，她就是沙盘，未完成的感觉。在经营自己的影响力，是妈妈的爱，是经营爱。
      QQ：想要的状态就像云一样舒展轻松。
 
 ——明黎老师：我没有那么高啊！就是感觉自己是云，可以变化，像童年那样望着白云变幻莫测。
 
 5号：
       贝蒂：灯塔，宝藏。想融入，但是习惯作为是孤单。
       QQ：收集能量、充实自己。
       俊凯：力量来自自己。会很累很委屈。有一个目标在支撑她的辛苦。需要更多的支持，从自己的内在掏出东西来，很压抑很累。还可以往前走，但是会很辛苦，可以寻找更多能量的源头。
       火柴：是一个过程，在某一个来去中寻找。有过彷徨、痛苦和纠结。在不断地寻找，从半颗心寻找到完整的心。发现自己坚定的心。生发种子，从来去中回归到自己，播种到大地上，期待破土而出。
 
 ——毛毛虫：是山，是聚合，但是过程的确很累。
 
 每位创作者分享自己创作完的感受。
 1号：还在混沌状态。要肯定自己，接受自己。
 2号：要这么平静下去吗？似乎需要点波澜。
 3号：不知道说什么。乱乱的。
 4号：顺势而上，再次开启。
 5号：蛮有动力的，接受“动力君”的称号。也挺累的，是一个疲惫的状态。不强迫自己做出太大的变化，给自己一个过程，自然而然的。
 
 每位陪伴师分享自己的感受。
       俊凯：想对3号说，自己和3号就像是天平的两端，很开心、很期待3号的陪盘。今晚的3号出乎我的意料，让我感到惊讶，看到她的坚定、从容不迫、不为所动。想对4号说，今晚我被打击到，但是4号很值得自己去学习，是我成长的目标。像对5号说，所有的支撑都来自自己，可以放下自己，去感受盘以外的盘。
       奖金：一路走来，感觉到陪伴，让生活更美好。这是对奖励奖状最好的胎教。感受到创作者自然融入沙子，沙子融入创作者，我既是陪伴者也是创作者也是资源，这三圈运转，让三圈顺势而为的变化，变成资源0站在我们身后。零距离地沟通，能量的循环。真实，最有力量。
       安心：今晚不玩沙具只玩盘，玩无形和局，玩很大。
       火柴：珍惜、收获。珍惜、感恩、接纳真实的自己，就可以收获真实的感受。身边都是伟人，感受力是我们的源泉，用心表达，分享感受和体验，经营自己。
       加菲猫：每个人都是无形的创作者。通过陪伴可以更好地看到我们自己。运用资源，用心、用真实来表达，一切就都很真实。