个案：黄女士告诉我说，她的儿子在上初二之前学习成绩是非常出色的，只是性格内向一点罢了。上初二之后，他的学习成绩一下子滑了下去，而且下滑的非常厉害，由原来的全年级前50名下滑到全年级第400名。她当时一看儿子的学习成绩便慌了，赶忙到学校去问老师，老师说她儿子经常请病假说他感冒嗓子发炎不能上学，老师还将好几张请假条拿出来给她看，这些请假条竟然是他花钱让大人写的，后面签的是他父亲的名字。看到这一切，她当时便放声痛哭起来。

后来知道儿子逃学是为了上网吧，不让他去，他就在家里胡闹，强迫母亲给他买手提电脑，并扬言说，假如母亲不给他买手提电脑，他就要出逃，逃到外地去打工。

分析：青少年过度迷恋上网实际上是一种成瘾行为，网瘾行为综合征的诊断标准有：1.上网已成为生命活动中的必需部分，并由此产生心理、生理依赖性。如网瘾者可以在网吧内上网达8小时甚至更长时间，不知饿，不知渴，或睡在网吧，上网时精力集中、愉快，从网上得到解脱与欢乐，忘记人世忧伤与烦恼。2.强令终止上网便会出现戒断症状。如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、无助、不安、抑郁，或出现摔物、吵架、打人、偷窃、拔眉毛、寻死觅活等冲动行为，一旦父母又准其上网，则上述戒断症状全部消失，同时产生欣快感。

正常上网者和网瘾者的区别在于，前者能自我控制、自我约束，不影响正常学习和正常生活节律，也不会流连忘返，不上网时也不现戒断症状，情绪如旧。后者则对上网如痴如醉，不准上网便出现戒断症状。

电脑是观念、知识、人性、欲望的载体，这个载体最可怕和最吸引人的地方就在于它能展示你的意志——无论是好意志还是坏意志：在上面骂娘、奸淫、杀戮、公开撒谎、发泄任何情绪、实现任何欲望。于是它成了很多人放纵一切的奇妙又危险的特殊空间。黄女士的儿子性格内向，不善交际，表面上似乎对这个世界非常顺服，但他内心中却有强烈的反叛意识，而网络游戏不过是他这种反叛意识的一种表达方式而已。当然，他儿子的这种反叛是一种不理性的破坏性反叛。

心理治疗：

具体办法是认知行为疗法。

1.认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。

2.系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会消除网瘾。

3.代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。

4.厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，孩子还要提醒自己，网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。

湖滨中学高级教师  国家首届心理咨询师 刘平超