马云语录 

   马云是无数IT精英分子的崇拜偶像，他有很多经典妙语，发人深省。我叫它"马云语录"，写在空间以便时时激励自己：

   ---今天很残酷,明天更残酷,后天很美好,但是绝大多数人死在明天晚上,见不着后天的太阳。
   ---最大的失败是放弃，最大的敌人是自己，最大的对手是时间。
   ---免费，是世界上最贵的东西。的确，最显著的例子却不是马云也不是阿里巴巴，而是马化腾和他的QQ。从98年开始，QQ就开始提供免费的即时聊天账号和软件下载，并且在功能上不断完善自己，直到有一天，那个胖企鹅说自己要收费了，我们才恍然大悟——你已经离不开他，QQ每个业务初期都是免费的。但是几年后当你看见一张几K大的gif图都能卖4、5块钱的时候，你就不能不佩服马化腾真是只老狐狸。
   ---花时间去学习别人失败的经验。这个没什么好评论的，我认为，等你什么时候能看别人惨败的经验，看得一身冷汗，你就离成功不远了。

   ---最优秀的创业一定是简单的！优秀公司一定是简单的！
   ---成功的企业一定要搞清楚为什么成功！这个很好解释，别把功劳一个人占了，要明白你今天的荣誉和地位是谁给你的，好好对待自己的下属，对待自己的员工，才能让你的威信更高。 
   ---不要在乎别人如何看你,要在乎你自己如何看其他人，看未来,看梦想,看世界!
   ---不要迷信成功学 要多看别人的失败经历，因为成功的原因有千千万万，失败的原因就一两个点，所以我的建议就是少听成功学讲座，真正的成功学是在实战、实践中用心感受到的。有一天你成功了，你讲任何话都比他有权威。
   ---我永远相信只要永不放弃，我们还是有机会的。

   ---不管你长得如何，在这个世界上只要有梦想、只要不断努力、只要不断学习，你就离成功不远了，记住男人的长相往往和他的才华成反比。

   ---我们认为与其把钱存在银行，不如把钱投在员工身上，我们坚信员工不成长，企业是不会成长。
   ---这个世界没有人能替你发财，只有你自己才能替你发财，你需要的是投资和投入，赚钱是明天的事，省钱才是你今天要办的事。
   ---30%的人永远不可能相信你。团结在一个共同的目标下面，要比团结在你一个企业家底下容易的多。所以首先要说服大家认同共同的理想。
   ---当你只有一个傻瓜时，你会很痛苦的，你若有50个傻瓜时你就最幸福了，吃饭、睡觉、上厕所排着队去的；当你有一个聪明人时很带劲，你有50个聪明人时估计你是最痛苦的了，谁都不服谁，谁都不听谁的。

   ---我们与竞争对手最大的区别就是我们知道他们要做什么，而他们不知道我们想做什么。
   ---我是说阿里巴巴发现了金矿，那我们绝对不自己去挖，我们希望别人去挖，他挖了金矿给我一块就可以了。

   --- 一个公司在两种情况下最容易犯错误，第一是有太多的钱的时候，第二是面对太多的机会的时候，一个CEO看到的不应该是机会，因为机会无处不在，一个CEO更应该看到灾难，并把灾难扼杀在摇篮里。

转载你是高情商的精英吗？——国际标准情商测试题

这是一组欧洲流行的测试题可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界500强众多企业，曾以此为员工EQ测试的模板。帮助员工了解自己的EQ状况。共33题，测试时间25分钟，最大EQ为174分。假如你已经预备就绪，请开始计时。

第1~9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。

1．我有能力克服各种困难：________

A、是的 B、不一定 C、不是的

2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________

A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样

3．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________

A、是的 B、不一定 C、不是的

4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________

A、不是的 B、不一定 C、是的

5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________

A、从未如此 B、偶然如此 C、有时如此

6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________

A、我仍能用心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒

7．我不论到什么地方，都能清晰地辨别方向：________

A、是的 B、不一定 C、不是的

8．我热爱所学的专业和所从事的工作：________

A、是的 B、不一定 C、不是的

9．气候的变化不会影响我的情绪：________

A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的

第10~16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。

10．我从不因流言蜚语而气愤：________

A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的

11．我善于控制自己的面部表情：________

A、是的 B、不太确定 C、不是的

12．在就寝时，我常常：________

A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡

13．有人侵扰我时，我：________

A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议，以泄己愤

14．在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继承安心工作：______

A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的

15．我常常被一些无谓的小事困扰：________

A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的

16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________

A、不是的 B、不太确定 C、是的

第17~25题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案。

17．我被朋友、同事起过绰号、讥讽过：________

A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事

18．有一种食物使我吃后呕吐：________

A、没有 B、记不清 C、有

19．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________

A、没有 B、记不清 C、有

20．我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：________

A、从来没有想过 B、偶尔想到过 C、经常想到

21．我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地认识他们的确对我好：________

A、否 B、说不清楚 C、是

22．天天我一回家就马上把门关上：________

A、否 B、不清楚 C、是

23．我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：________

A、否 B、偶尔是 C、是

24．当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：________

A、否 B、偶尔是 C、是

              互联网在给人们的生活带来好处的同时，也带来了它的负面效应。分析青少年网络的原因，找出摆脱网络成瘾的办法，将有利于青少年身心健康成长
　　
　　

　　互联网给我们的生活带来了深刻的变革，网络已成为许多人生活中一个不可缺少的重要工具。但是，它在给人们的生活带来好处的同时，网络也带来了它的负面效应。
　　一、网络对青少年的负面影响
　　青少年网络成瘾已引起了社会和家长的关注和忧虑，曾有一位品学兼优的省重点高中一年级的学生因误入网吧，不到半年就提出休学的要求。一个农民好不容易把孩子送进城里读书，一年后发现原来自己的孩子却成了不可救药的网虫。一位家长忧心忡忡地说：“我已被网吧搞得身心疲惫，每天放学的时候都要去接孩子，如果不去接，孩子就跑到网吧去了。”
　　虽然《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》刚刚颁发不久，加强未成年人思想道德建设，严禁未成年人进入网吧。然而效果如何呢 ? 网吧真的管住了吗 ? 笔者在走访十余家网吧的过程中，发现网吧的生意和往常一样，座元虚席，几乎都是清一色的中小学生。那么，是什么原因使青少年网络成瘾，又应该怎样来解决青少年网络成瘾的问题 ?
　　二、青少年网络成瘾的原因
　　( 一 ) 青少年网络成瘾与社会环境有关。
　　随着社会的发展，电脑已是人们的生活必需，网吧随处可见，许多网吧经营者为了增大诱惑力、吸引力，赚取黑心钱，故意下载、存储一些渲染武打、暴力、色情的游戏和影视片，专门供未成年的上网者观看、浏览，还为他们提供包宿的单间、食品，使涉世未深的青少年面临前所未有的诱惑与危险。
　　( 二 ) 青少年网络成瘾与网络本身的特点有关。
1. 网络是个虚拟的世界，信息快捷，内容丰富，其容量犹如一个取之不尽、用之不竭的图书馆。但写图书馆相比，其信息的排列是没有规律的，没有严格的筛选。
2. 网上人际互动行为的方便、即时、匿名特点。上网者可以很方便地在同一时间与世界各地的不同肤色、不同年龄、不同文化背景的人进行交往。他可以以真实的身份出现，也可以以一个新创的人格面具出现，这个面具可以与他的真实的性格相差甚远，甚至完全相反。所以，深深吸引着众多的青少年网民。
　　( 三 ) 青少年网络成瘾与青少年自身的特点有关。
青少年正处于长身体、长知识的年龄阶段，他们思想活跃，喜欢接受新事物、新思想。他们喜欢幻想，喜欢追逐潮流，喜欢标新立异，渴望展示自己。但又缺乏分辨能力，容易产生错误的认知。自控能力也比较差。特别是随着青春期的到来，性的成熟、性意识的觉醒，对青少年心理过程和个性心理发展的各个方面具有极大的影响。
　　( 四 ) 网络成瘾的青少年往往经历了或正在经历着巨大的环境压力。
　　调查表明，网络成瘾的青少年很少将网络作为搜索信息的工具，而是在网络上寻找生活中很难得到的社会支持，寻求性的满足或利用网络创造新的人格面具。网络成瘾的青少年，很大一部分在现实生活中经历了或正在经历着来自学校的、社会的、家庭的和人际交往等方面的巨大的环境压力，比如：在学校没有可以交心的同学，内心孤独或被同学歧视；家庭不和睦，甚至父母离异；学习感到力不从心；父母对孩子的期望值过高等。网络是他们满足未满足需要的一个工具。
　　三、青少年网络成瘾的对策
　　( 一 ) 加强对网吧的管理，优化社会环境。
　　“加强未成年人思想道德建设，严禁未成年人进入网吧，”绝不应是一句空话， 应从具体的事、身边的事做起。有关部门要认真贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，严格整治网吧，为青少年的成长创造一个良好的氛围和环境。
　　( 二 ) 建议学校开办“绿色网吧” 。
　　青少年有强烈的好奇心和求知欲，网络是他们了解外界的主要渠道之一。中小学可以利用现有的微机房积极开办自己的“绿色网吧”，把有上网习惯和兴趣的学生吸引过来。这样既可保证网络内容健康，又能“网住”外出上网的学生。
　　( 三 ) 找出隐藏在青少年网络成瘾行为背后的深层次问题，然后制定具体的对策。
　　青少年自我意识和成人意识比较强，喜欢以成人自居。所以，家长、老师要与他们开诚布公，平等交流，帮助他们分析网络成瘾的原因。
　　那么，如何找出隐藏在青少年网络成瘾行为背后的深层次问题，然后制定具体的对策呢 ?
　　1. 评估网络成瘾者上网行为的引发条件和维持条件，鉴别引发成瘾行为的深层问题。评估网络成瘾者对网络的使用模式，如喜欢什么时间上网，在哪里上网，每次上网所用的时间，上网主要做什么，即上网行为的引发条件和维持条件。在很多情况下，青少年之所以沉迷于网络，是为了逃避生活中面临的问题和压力。只有让他们真正面对自己的问题，并在家长、老师或心理辅导员的帮助下解决问题，才能消除成瘾行为的引发条件。
　　2. 根据网络成瘾的引发条件，运用具体问题具体分析的方法，制定相应的对策。
首先，对认知出现偏差的青少年网络成瘾者，要进行认知矫正。许多青少年网络成瘾者的认知不正确，他们认为网络成瘾是符合社会发展的、是符合时代拍节的、是合理的，正像青少年迷恋流行歌曲、足球、追星一样，是一种时尚、一种潮流。否则，就要落伍、就要被淘汰、就会变得“老土”。对这种错误的认知，家长和老师必须予以矫正。在信息网络时代，青少年的学习生活是离不开计算机和网络的，但网络等任何高科技的先进的东西必须用得得法、适度才是。
　　其次，对经历了或正在经历着巨大环境压力的青少年网络成瘾者，要鼓励他们面对现实。引导、帮助他们立即解决当前的生活或工作上的压力，而不是逃避它。通过上网来逃避问题，也许能一时忘记它，但这样做并不能使问题真正消失，相反，它往往会强化问题，使问题变得更严重。
　　再次，帮助网络成瘾的青少年制定一个具体的计划，以克服成瘾行为的本身。这个计划的制定，是基于对成瘾行为的引发条件评估的结果。可以在家长、朋友或老师的监督和支持下，由成瘾者自己实施，提出一些具体的办法来控制成瘾行为：
　　第一，打破原来的上网习惯。在上网的时间上和内容上进行控制，浏览的内容要以知识性、信息性为主，时间要以涉取知识的需要为准。
　　第二，控制一切与成瘾有关的网络活动。使成瘾者在家长或身边的人的监控下上网学习、查资料，坚决制止参与与成瘾行为有关的网络活动。
　　第三，运用外力制止。与其他成瘾者一样，网络成瘾者的成瘾行为很容易复发， 青少年成瘾者往往很难通过自己的意志力，来控制自己的冲动。必须争取成瘾者身边的人 ( 如家庭成员正室友、同学、好朋友等 ) 的支持和监督，以协助成瘾者控制时时出现的冲动。
　　第四，用远大的理想战胜网络成瘾的习惯。只有树立了远大的理想，行动才会有方向。
　　第五，将注意力转移到其它活动之中。帮助成瘾者制定一个可操作的时间安排表，并严格执行这个时间安排。将每天的时间安排得周密、合理、科学、可操作 , 并要求成瘾者每天记录自己完成的情况，每周对自己进行一次小结。