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(转)人生的十个不要等——你看了也许有收获
发表者:  时间:2010-01-13 16:19:29    
 

一不要等到想要得到爱时才学会付出
人生就像一场戏,在等待中错过了美丽。正如歌中所唱:该出手时就出手。因为幸福就在你身边。当你付出时,爱以从你身边轻轻划过,留下的是悔恨、遗憾。

二不要等到孤单时才想念起你的朋友
什么是朋友?真正的朋友永远不会离弃你。人生得一知己足矣,孤独时、彷徨时,朋友是你最忠实的听众,他们没有怨言,他们有的只是一颗包容的心。

三不要等到有了职位时才去努力工作
有的人一生都在等自己如意的工作,戴到白发之时方诲自己执著地等待。因为世界真的很精彩,只要你肯努力,处处都有你满意的工作。

四不要等到失败时才记起他人的忠告
忠言逆耳利于行,良药苦口利于病。世人往往善于听信谗言,因为谗言总是美丽的,而忘了这句古话。待到自己失败时,一切如过眼云烟,烟消云散。

五不要等到生病时才意识到生命脆弱
生命真的很脆弱,一只蚂蚁可能死在你的脚下,只不过你没有觉察。可能你在生命的边缘徘徊,为什么不珍惜自己的生命?

六不要等到分离时后悔没有珍惜感情
为什么总是离别之后才懂得珍惜,因为人无完人,金无足赤。拥有一颗宽容的心,善待别人就等于善待自己。

七不要等到有人赞赏你时才相信自己
每个人都有自己的优点和长处,自信有时也是成功的钥匙。要等到别人的赞赏,恐怕已经太迟了,因为生命属于你只有一次,没有循环,没有往复。

八不要等到别人指出才知道自己错了
其实,勇于承认错误并没有人嘲笑你,反而得到别人的尊重。因为每个人都有错误,只不过有的人善于掩饰自己的错误,有的人勇于承认罢了。

九不要等到腰缠万贯才准备帮助穷人
助人为乐永远是一种美德,待到腰缠万贯之时,你不一定会快乐,因为你的施舍别人不一定接受。

十不要等到临死时才发现要热爱生活。
生活真的很精彩,为什么要游戏人生。人生就像一条长河,永远没有尽头,没有止境。并不因为你的生老病死而改变。热爱生活就等于热爱自己。因为生命总要划上一个圆满的句号。

...
 
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做过的就笑笑——过
发表者:  时间:2010-01-13 16:23:17    

 

 

[] 团体心理辅导游戏

 

1、捆绑过关——(适用:团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。 2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。
2
、合力吹气球 简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。 2. 老师请每组每人抽签。 3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3
、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1. 全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB(BB不同的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤。
4
、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好五人以上。2. 轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。3. 视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。
5
、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限人数,至少要二组。每组五人以上。2.老师宣布要比的小组,然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。3. 等被派出的人都出来后,老师再说比什么。4. 计算每次比完的输赢即可。题目例子:这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣!比长:比手臂;比上衣;比头发比短:比手指头;比裤子或裙子比高:比声调;比手抬起来的高度比大:比眼睛;比手掌比多:比身上饰物;比穿的衣服;比身上的扣子题目必须在看到被派出的人之前想好!
6
、超级大头贴简述:用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数:最少十人场地:室内适用范围:适合熟悉团体中人物的朋友们游戏方法:1. 分组,每组人数不限2. 每组派出一人面对面坐在中央(中间可放一张椅子)3. 老师在宣布题目后,分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案,但不能看到自已头上的。4. 当老师说开始时,二人可以开始问问题猜自已头上的答案,但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢""。问的问题也只能问是非题。5. 队员可在旁边帮忙回答,但不能问问题或讲答案出来。6. 每队有三十秒到一分钟的时间来问问题(看题目难度而订),有三次(看题目难度而订)的机会猜答案。
7.
每一轮派不同的人上来猜不同的题目,直到所有的题目被猜完。8. 可看每组猜对的

数目来算分数,输的队必须接受处罚。题目例子:这个游戏的题目不一定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个答案。比如:团体中最爱唱卡拉ok的人?;孔子学生的名字?
8
、谁在布后?简述:藉着游戏来记他们的名字人数:不限场地:不限道具:一块大布适用范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1. 先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字2. 分成两组,各坐在场所的一边3. 老师和帮手把布拿着隔开两组人4. 每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间5. 老师看二边都坐好人后,数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。
9
、猜猜是谁? 简述:藉着猜背后的名字认识对方人数:不限场地:不限道具:一些名片贴纸,或是任何纸加胶带;笔适用范围:刚认识或不认识的人游戏方法: 1. 给每个人一张名片贴纸,要求大家把自己的名字写在上面; 2. 老师收集所有的名片贴纸,然后把每一张贴纸贴在每个人背后(不能是同一个名字贴在同个人背后),不能让他们知道他们背后的人的名字; 3. 游戏开始,每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。(人数多的话,只限问个人一个问题)
10
、虎克船长 简述:藉着游戏来多认识旁边人的名字人数:不限场地:不限适用范围:刚认识或不认识的人游戏方法: 1. 全部的人围成圈圈,先搞清楚坐在两旁人的名字。 2. 由其中一人开始,说自已的名字二次,然后再叫另一人的名字。 3. 被叫到的人两边的朋友必须马上说:嘿咻!嘿休!和做出划船的动作。 4. 接着再由被叫到的人接着叫别人的名字(如 2),直到有人做错或做错三次(随意!)题目例子:  可以先全部的人自我介绍再开始这个游戏。
11
、如何建立信任:(适用:团队建设) 游戏方法:带眼罩行走,两人一组第一阶段:一个人带眼罩行走,另一人手牵手,可以提示;第二阶段:一人带眼罩行走,另一人在其左右,但不能身体接触,也不能使用语言提示;第三阶段:一人带眼罩行走,另一人与你保持一定距离,不能使用语言提示。游戏说明: 1.领导行为、观点的连续性、一致性,保持沟通,是信任建立的根本保障。 2.手把手教引导建立信任,授权,同时不断给予指导。
12
、头 脑 风 暴 形式: 46人一组为最佳类型: 讨论类 时间: 10分钟 材料: 回形针,可移动的桌椅场地: 教室 活动目的: 给学员练习创造性解决问题的机会。 操作程序: 调查研究表明,创造性可以通过简单实际的练习培养出来。然而,大多的时候,革新想法往往被一些诸如"这个我们去年就已经试过了""我们一直就是这么做的"的话所扼杀。 为了给参与者发挥先天的创造性大开绿灯,我们可以进行头脑风暴的演练。头脑风暴的基本准则应当是: 1. 不允许有任何批评意见 2. 欢迎异想天开(想法越离奇越好) 3. 我们所要求的是数量而不是质量 4. 我们寻求各种想法的组合和改进 有了这些基本概念后,将全体人员分成每组46人的若干小组。他们的任务是在60秒内尽可能多地想出回形针的用途(也可以采用其它任何物品或题目)。每组指定一人负责记录想法的数量,而不是想法本身。在一分钟之后,请各组汇报他们所想到的主意的数量,然后举出其中"疯狂的""激进的"主意。有时,一些""念头往往会被证实为很有意义的。 有关讨论: *当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑? *你认为头脑风暴最适合于解决哪些问题? *你现在能想到的在工作中可以利用头脑风暴的地方?
13
、训练幽默乐观的游戏   情绪有正性与负性之分。有些正性情绪,如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力,而许多负性情绪,如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。  这个游戏要求你和一些朋友一同做,而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。  下面一表决定你要学的动物是什么:   你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称   A--

F            狮子   G--L           海豹   M--R            猩猩  S--Z           热带鸟   现在选择一个伙伴(最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴)。彼此盯着看,目光不能转移,同时用嘴大声学动物叫,至少10秒钟。点评:  在这个简单的游戏中,你的感觉如何?你是否感到既幽默有趣又有些尴尬?这个游戏尽管开始时会感到不舒服,很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么,最后你的表现都是傻驴一头。  你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥,可能会使你灵机一动,模仿出种种出人意外的叫声,获得满堂喝采,或者逗得大家捧腹大笑?而在游戏中,感到尴尬的心理却会使你羞于开口?假如你有幽默感,学动物叫就更容易开口。  正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此,在最困难的时候,不要忘记幽默可以使你保持乐观。
14
、串名字游戏 游戏方法: 小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍单位、姓名,第二名学员轮流介绍,但是要说:我是***后面的***,第三名学员说:我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。分析:活跃气氛,打破僵局,加速学员之间的了解。
15
、扮时钟 游戏规则: 1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型,分别将时钟的刻度标识出来; 2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针,手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁,扮演者看不到时钟模型); 3、主持人任意说出一个时刻,比如现在是3小时4515秒,要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置,指示错误或指示慢的人受罚 4、可重复玩多次,亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针,训练表演者的判断力和反应能力。 点评: 1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行,可以活跃气氛 2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏,同时可以训练人的反应能力

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圣诞礼物——送给果国
发表者:  时间:2010-01-13 16:20:48    
 
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朋友我愿与你分享;那怕是点滴的收获……
发表者:  时间:2010-01-13 16:24:01    

 

人世间爱的方式有多种

转摘

  

  人世间对笑的描写有微微笑、痴笑、傻笑、抿嘴一笑等千姿百态风情万种的各种笑容,同样的,在这广褒的蓝色天幕下,有着喜怒哀乐灵魂的万千生灵们却每时每刻都在上演着一幕又一幕的爱的悲剧或喜剧。我们最熟悉也最常见的恐怕就是爱的付出了,这种不假思索的爱也许是人世间最本能也最直接的爱了吧,只是,爱的方式不仅仅只有这一种。

  割舍也是一种爱

  曾看到过一豆腐干文,小小的似乎不大引人注意,读来却让人唏嘘不已。说是两个女人争夺一幼小的孩子,都说自己是孩子的亲生母亲,闹到法庭上,法官也不知如何是好,因为他也不知该怎样判断谁才是孩子真正的母亲。两女人见法官也判不了,索性在法庭上就开始拉着孩子撕扯起来。可怜孩子被扯疼了,开始哇哇大哭起来。听到孩子哭声,其中一个女人顿时也大哭着松开了手,法官马上判定松开手的即是孩子的母亲,因为只有亲生母亲才舍不得自己的孩子哭泣。

  还记得看到过一文,大致内容是一夫妻俩感情一直一直很好,老天妒忌了,有一天单位体检,男人被查出得了不治之症而住院,却在住院不久传出了绯闻,与同病房的一女病人产生了感情。女人得知这情况伤心欲绝,她不能也不愿去相信自己一直深深爱着的又如此深爱自己的丈夫会移情别恋,而且是在这种时刻,明知自己在人世间的日子屈指可数,还……女人实在想不通,整日以泪洗面。男人很快就提出离婚,女人万般不舍之下也无奈只得同意,但是心中却是非常非常地恨男人怎么可以如此绝情。没多长时间,男人便和那个绯闻中的女病人结婚了。可是婚后不久,男人就去了遥远的天堂。女人想起过去两人曾经的恩爱,不禁思绪万千涕泪交加,便决定去坟头看她这个又爱又恨的男人。不曾想这一去竟看见了他给她留的一封信。信上写着,住院期间这个女病人给他讲了上面这两个母亲争夺孩子的故事。

  女人一刹那间忽然感觉到了什么,原来放弃同样是因为深爱,原来与男人结婚的那个女病人同样有着一个她深爱又深深爱着她的丈夫,为了同一个理由,知道自己时日不多,不想让深爱的人过多伤心,他俩同时选择了放弃,虽然在割舍之前他们也很痛苦,但比起他们走后留给爱人的长痛比起来,这痛于他们又算得了什么?于是,放弃成了一种悲壮而又决绝的爱,让人深深的感动。

  索取也是一种爱

  长假五天,去浦东妈妈家小住几天。那日,闲着无事于是翻翻书籍,无意中看见这样一个故事,读来不禁让人深思。笔者是一个年轻女孩,成功跳槽到一家大公司。办公室是大间的,但相邻格子间打电话却是听得一清二楚的。老听见邻座一位男同事在上班时给他老婆打电话,叫老婆为他做这事做那事,听上去这似乎是一个很粘人的男人。女孩因为每日无意中听到他打电话而少不了一番留意,心里暗暗猜想那男人的老婆肯定是一个贤慧而又能干的女人,因为从他的语气中感觉,他老婆从来不曾拒绝过他。

  那天巧得很,女孩因为嗓子疼去医院取药,正好遇到那位男同事搀扶着他老婆在医院看病。看上去他老婆并不是她想象中那么精明能干的样子,相反一副林妹妹式的纤弱瘦小,客气地打过招呼后离开了。后一日闲聊时,那男同事向女孩征求意见,老婆生日到了,该买什么东西给他老婆才好。没想到平日一直反感于他的女孩终于忍耐不住地大说特说他整日婆婆妈妈,不像个男人。男人最痛恨别人说他不像男人,女孩以为男人会生气,没想到他大度地笑了笑,说了一件让女孩非常惊讶的事。原来他老婆得绝症已经两年多了,当初医生断言她是活不过两年的。男人听到之初,想到老婆平日里的辛苦,自己却不闻不问,心里羞愧难当,遂什么家务活都不让她干了,想让她休息好,快乐点,可是没几天老婆的精神状况一天比一天差。后来,男人改变了策略,每天叫她做点东西给他吃,或者帮他熨衣服之类的。像以前一样,女人因为觉得被需要而重新焕发了活力,坦然地活过了医生给她的最后期限。被需要的爱,因为索取的爱,在她身上创造了奇迹。

  女孩终于明白了男人的良苦用心。原来,我们爱一个人,仅仅是自己付出还不够,还需要被对方需要着;原来,爱一个人,付出还不算,还需要给对方留一点爱自己的机会。这样的爱,才堪称完美,才算得上是经典。

 

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今天的成长课我们的周凤老师朴实的语言给了我灵感!
发表者:  时间:2010-01-13 16:25:05    

 

                                    

                       

 

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                 爱是什么 ­

         爱是他绚烂爱情的梦托 ­

         爱是他责任义务的斟酌 ­

         走过春夏秋冬 ­

         任凭狂风暴雨 ­

         那颗真诚的心菲,始终都在闪烁 ­

­

­

         爱是什么 ­

         爱是她幸福生活的开拓 ­

         爱是她梦想现实的交酌 ­

         经历磨难伤痛 ­

         倾听忧伤欢乐 ­

         那朵绽放的鲜花,依就芬芳啊娜 ­

­

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         爱是什么 ­

         是他和她永远不变的心 ­

         是他和她无尽兑现的承诺 ­

         如果走过悲欢离合 ­

         如果籍遇生死离别 ­

         用心去抚摸 ­……

         用爱去感悟 ­ ­……

        

 

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