失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、多梦，常伴有头痛、头昏、胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中，临床表现有入睡困难、多梦、易醒、醒后难以再入睡。
    很多因素都可以造成失眠，有精神因素诱发的、有机体疾病引起的、年龄大小、文化程度和生活习惯、以及工作环境、睡眠条件等因素与失眠的形成有着密切的关系。心理因素造成的失眠往往被人们所重视，心理因素对躯体的影响是导致人体机能失调的致病主因之一，如情绪不稳定，心情忧郁、过于兴奋、生气愤怒等均可引起失眠。
失眠患者的主要表现

1.入睡困难；
2.不能熟睡；
3.早醒、醒后无法再入睡；
4.频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
5.睡过之后精力没有恢复；
6.发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。
    失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。
失眠的类型

1.短暂性失眠（小于一周）
    大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。
    短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。
2.短期性失眠（一周至一个月）
    严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。
    治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗（如肌肉放松法等）。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。
3.慢性失眠（大于一个月）
    慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。可能造成慢性失眠的原因如下：   
    (1)体方面的疾病会导致失眠；（据研究许多慢性病皆和失眠有关）
    (2)神疾患或情绪障碍而导致失眠；
    (3)用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠；
    (4)有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠；
    (5)睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠；
    (6)睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠；
    (7)原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多。

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