倾述者：

老师，您好，我是一名大学三年级的学生，我认为自已是个怪人，有个害羞的怪毛病，两年多来，从不多与人讲话，与人讲话时也不敢直视，眼睛躲闪，像做了亏心事。一说话脸就发烧，低头盯住脚尖。心怦怦跳，肌肉起鸡皮疙瘩，好像全身都在发抖。我不愿与班上同学接触，觉得别人讨厌自己，在别人眼中是个“怪人”。最怕接触男生．即使在寝室里，只要有男生出现，也会不知所措。对老师也害怕，上课时，只有老师背对学生板书时才不紧张。只要老师面对学生，就不敢朝黑板方向看。常常因为紧张，对老师所讲的内容不知所云。更糟糕的是，现在在亲友、邻居面前说话也“不自然”了。由于这些毛病，极少去社交场所，很少与人接触。自己曾力图克服这个怪毛病，也看了不少心理学科普图书，按照社交技巧去指导自己；用理智说服自己，用意志控制自己，但作用就是不大。后来这个怪毛病严重影响了我各方面的发展：学习成绩下降；交往失败，同学们说我清高。我正在争取入党，同学关系不好肯定不行。眼看就快毕业了，这样下去怎样适应社会呢?

专家分析：

你好，从你的描述来看，你的情况是一种常见的心理障碍——社交中的对人恐怖症。这是由心理原因导致的，这跟你过去的生活经验有关，你可以通过以下两点去试一试：①正确认识两性间的正常交往，认识青春期渴望接近异性很正常，摒弃旧的道德意识，尊重自己的正当意愿。②找两位关系较好的女生了解一下她们对你在与人交往中的反应，如脸红、发抖、目光恍忽等“不自然”状态是否确实。目的是让你通过调查，克服“想象观众”的作用。希望这些建议对你有用。