来访者基本资料：

性格内向，小时候的生活以学习为主，很少嬉戏。考初中失利，但在老师的鼓励下努力的学习了三年，以极优异的成绩考得重点高中，并得到身边人极大的肯定与赞赏，并引以为傲。高中成绩也会优秀，曾想参加大家的娱乐活动但是觉得无从下手就放弃了。

大学时出现适应障碍。大学以逃课为主，曾经以在网吧虚度时光而痛苦。大学出现过失眠，接受过心理辅导，对咨询很认可。自述回忆对儿时没上学时的自由嬉戏时光很难忘，大学时经常被朋友叫去喝酒的事情很难忘，觉得很快乐。大四经过努力顺利毕业，找工作遭遇挫折，恋爱经常出现失败。跟弟弟关系很好，很喜欢弟弟外向的性格，很愿意听弟弟的话。

去年的时候考上公务员，一开始的时候因为是名牌大学的毕业生，很受领导器重。但是在接到领导分配的任务后，刚开始总是想把事情做的完美来证明自己的能力，会有很多想法但又一一推翻，结果到规定时间任务却不能完成。几次之后，领导就会怪罪指责他的拖拉，工作中出现双相情感障碍的症状，靠听佛学讲座录音来入眠。

咨询技术：音乐放松，认知调整，音乐想象，沙盘治疗，意向对话，心智绘图。

    咨询过程：

第一次咨询，主要是收集资料和制定咨询方案。并对收集到的个案的基本情况进行了详细报告。个案出现焦虑不安症状，语言条理性差，入睡困难，注意力不集中 ，社会功能萎缩，抑郁。工作效率低下，拖拉，焦虑自卑，记忆变差。无家族病史。测试结果显示，重度焦虑和抑郁。用音乐放松来减压处理情绪。

第二次咨询，进行了生活事件分析，在职业生涯中感到处处受限，感情受挫，性格内向形成习惯性自我封闭。人际交往差，跟弟弟关系好，整理旧物来回顾荣誉，布置作业，通过计划建立良好的习惯。弟弟来做监督人。

第三次咨询  认知调整为主，调整睡眠。成长需要推动力。

第四次咨询  使用音乐想象，体验以往挫折，处理其情绪，增强信心。

第五次咨询  使用沙盘来反映家庭关系。在改变中体验新的习惯。

第六次咨询  因为之前都严重缺乏睡眠，无法安排其他咨询方法，就引导其放松后睡眠。警告其要改变坏的生活的习惯，积极配合治疗。

第七次咨询  意象对话中出现太婆这个意象，并通过深入沟通感受的来访者身上很多深层负性能量源太婆的过度关注与指责，而且老婆跟妈妈的关系对其也造成影响。使用空椅与角色扮演来处理太婆引起的负性情绪。并在认知上调整期拖拉的情况。

第八次咨询  自我感觉的回归。第九次咨询  进行发展性咨询，帮助其进行职业生涯规划，增强其人际沟通技巧。第十次咨询  用音乐增强自我能量。

    经过专业的咨询辅导，来访者终于走出抑郁的阴影，经过心理测试其焦虑和抑郁分数由重度变为无症状。一个月后，弟弟打电话过来说哥哥完全可以正常工作了，并用专家教给他的心智成长绘图的方法开始自己的职业生涯规划。

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