初伏，暴雨，出发在早上的八点钟，7年的雨伞抵不住风的飘摇。

相约去参加秋贞老师的健康分享，到最后只剩两个人。

今天的分享主要围绕夏季养生的方法。秋贞老师讲道，夏天是治疗冬病的最好时节。第一，夏季是保心的最佳时候，很多人舌头上的溃疡都是心火旺盛的标志。很多心脑血管疾病也很容易在夏季发作，所以家有父母的朋友们要注意提醒自己的父母注意保护心脏。另外，夏季也是驱除寒气的最佳时期。夏天外在的气温很高，身体内的寒气更容易被驱除。很多朋友的身体都是寒气瘀滞的，表现的症状如大便溏沱、很少发汗、舌苔发白等等。形成的原因是，有的人本来体质就是寒凉的，还有的就是吃了大量的冷饮、啤酒、海鲜等寒凉的食物，要么是大量的吹空调，导致寒气入侵体内。那驱除寒气的方法也有很多，从简单的拔罐、刮痧、热水泡脚，到定期服用红糖姜水、三伏灸、茱萸灸，都是驱除寒气非常好的方法。关键是看朋友是否能够使用和坚持了。而今天秋贞老师要帮我们用的就是茱萸灸，用茱萸和老姜进行混合，再用风湿膏贴于肚脐、足三里和涌泉穴，贴6个小时，连续使用三天，秋贞老师亲自动手帮我们贴好，还嘱咐我们一定要使用三天，把药粉也送给我们一些。我们深表谢意。

接下来我们讨论了很多东西，关于孩子、父母、爱情。当然这些都是围绕这身心健康的核心来进行的，很多人身体不好，并不是他不能拥有健康的身体，而是他拒绝接受自己，拒绝拥有自己，拒绝爱自己。

感谢这场雨，感谢秋贞老师，也感谢自己，秋贞老师中间的一句话让我感触很深，“如果你想要什么，你就会得到什么”。你想要什么呢？

2009-7-14