原来我如此自恋

曾奇峰的讲座听过一次，印象最深刻的台词是“六岁以前的记忆已经深深印到我们的血液和骨髓里了”。很多同学都看过他的书，也反映他的书写的不错。我也曾到图书馆借过一本，不过只是把扉页打开后就一直撑在桌子上吸尘了。

从磊硕那里偷来的那本《你不认识的你自己》，也一直没看。“好像知道了书名就跟看过这本书一样”，我一向这般自我安慰着。偶然一天，百无聊赖，就撑开从中间看起。说到这里发现自己有个坏习惯，我读书很少从头看起，大多数从头看起的书只是翻开扉页就撑在那里了。自我分析，可能是因为在逃避有始有终的责任感吧，或者刻意追求一种随性在那里。

需要一提的是，这的确是本开卷受益掩卷唏嘘的好书。如果用一句话来形容就是，妙不可言！里面有一篇是讨论“自恋”的文章给我感受很深。

自恋的英文单词是“narcissism”，源自一则凄美的希腊神话：美少年那西斯在水中看到了自己的倒影，便爱上了自己，每天茶饭不思，憔悴而死，变成了一朵花，后人称之为水仙花。弗洛依德借用这个词，用以描绘一个人爱上自己的现象。其实每个人生来都会自恋的情结，自恋归根到底不过是力比多由外部指向内部而已。因为自恋，所以我们才自我价值感，才会有安全感，才会有自尊自信。一个有着健康的自恋方式的人，才会分清理想和现实的差距，才会从内心深处信任自己肯定自己，才会实现人格的独立。健康自恋的人内心深处早已牢牢认定“我是很可爱的”，不需要刻意的去追求外界的赞美，活得洒脱淡然坚定执着。

没有会比你自己更了解你自己，也没有人会比你自己更爱你自己。自恋，让我信任着自己，所以我才能去信任别人。自恋，让我更爱我自己，所以我才懂得去爱别人。成长的过程，其实就是一个不断自我觉察的过程，我看到自己自恋的一面，接纳并感激它，才会推动自己的前行。

我明白不可能总是从别人那里得到赞美，所以我下意识的限定自己活动范围，以避免有伤害自恋的可能性因素。我需要别人的肯定和赞美，所有我永远去试着去满足别人，然后来证明我是“可爱”的。自恋的能量如果没有得到合理的疏导，就会引发自卑，而自卑又会引发广泛焦虑。爱自己，很重要，但是如果去爱更重要。

过度自恋而陷在自己主观臆想的世界而不能自拔，拒绝成长，拒绝面对现实。过度自恋总是给自己美好的想象而鲜于行动，因为容不得现实对自己的挫败。“我是可爱的”演变成“我必须是可爱的，才有价值”负性自动思维。

   我一直觉得自己自卑，原来骨子里是自恋……终于想通了为何老有自命不凡自诩清高的心态了。