沙盘真的是很神奇很奇妙的东西。从踏入今天公司开始，一路走来，从沙盘的创造者，到沙盘的陪伴者再到沙盘的主陪，在每一个位置上你都可以感受到很多东西，在每一个位置上你都可以有种豁然开朗的感觉。那是每一次成长的蜕变，也是每一个成长的最好诠释。

很珍惜每一次的沙盘创造，每一次都是直接渗透到内心深处，碰触到那片最柔软的区域。再由此慢慢的拓散到全身的每个细胞。然后你就自然而然的跟着那种感觉一步步的向前走，慢慢的调试自己。当你回头看看自己，发现自己已经又不一样了。自己在每天的生活中慢慢的将这种感觉锁在了心里并且成为了生活的一部分。我真的感觉每一次自己都会有提升有飞跃。而且现在的我真的是更加的坚定也更加的有了自己的感觉。

回到昨天的沙盘。当主陪是我一开始就有点抗拒的事情，之前有伙伴让我给TA配一个盘的时候，我就犹豫着没有答应。因为总会觉得当主陪需要更多的东西。如果是户外拓训，在动的过程中你可以更好的去发现和创造，在陪盘的过程中会不好拿捏一些东西。重要的是沙盘的很多东西也都不懂，相比较而言，看盘会更好处理一点，在团队创作的过程中你去感受，再将感受整理之后表达出来。主陪一直更像是很有经验的人，虽然说经验也是积累的，人也是从无到有的。

所以，关于昨天的沙盘。感触很深的是两个方面。一个是关于自己，一个是关于盘

对于我自己而言，那种感觉很微妙，如果说是很明晰的流程，我并没有，事实上除了大的框架和一些基本的要求之外一切的规矩和要求都是可以调整和改变的，这要根据现场的气氛走。昨天晚上感觉我不像是一个主陪，而更像是一个被陪伴者，而陪伴我的人是沙盘的创作者和我身后的辅陪们。我就在场地的中央去感受着他们的陪伴。而这种陪伴贯穿在整个过程。有时候就只是简单的一个点头，你就知道自己下一步应该怎么做，有时候是耳边的轻语你会更加的坚定坚决。有时候是那种在无形无声之中在传递给你的一些信息。真的是感觉很有，身边的一切都在给予你支持，让你将沙盘更好的完成，甚至是让你走得更远。

我就在场地的中央去接收来自四周的信息，接收来自四方的能量。我就在场地中央，感觉到大家都想促成那个盘，大家也想很珍惜这样的一个机会。也因为这样我昨天晚上也完成了我自己的一个沙盘。我完成了从触沙到创作的过程，也分享了我的感受，认知了自己并又再向前走了一步

陪盘是需要很大的能量的，昨晚就是一个触沙，就让我汗流浃背。明明有着空调， 但是我还是豆粒大的汗水一直往下掉。真的是很消耗能量。当触沙结束后你有种终于喘了一口气的感觉，一种很累的感觉涌上心头。但是你又不能让自己DOWN下去，你不能被创作者给影响到。再后来的分享中，慢慢体会到我是很想在触沙过程中去传递给创作者一些东西，可以说我其实也在沙盘中，我也把自己当成了一名创作者，我加入了自己的情绪情感。没有很好的保持价值中立，顺着沙盘里触沙的场气一直往下走，所以没有那种很顺很自然而然的感觉，反而需要自己消耗能量去推，也因为这样会推得很辛苦。效果还不如那种自然而然呈现和衔接来得好。

而这种创作者的感觉一直延续到沙盘的创作过程，四轮的创作呈现过程，我也成了创作者，会将自己的情绪和情感放进沙盘里面去，也会有想要做些什么的感觉。可能就因为这样，从触沙到沙盘创作过程。我觉得自己的感受力出不来，我看不到盘里的东西，或者说我看不到作为主陪应该看到的东西。这需要我思考和审视的，在以后要注意调整的地方。因为这在陪盘的过程中会产生太多额外的东西，会影响到创作者的真实呈现。

到后来的分享阶段，那种轻松愉快的氛围中，我发现自己没有了一开始那种主陪的感觉，这种感觉又有两种不同的体会，一种是自己好像真的就在创作者的位置上了，另外一种，晚上的沙盘做到这个地方，其实大家都是创作者，大家亦都是陪伴者。很微妙，那种其乐融融的感觉，反而是很顺畅的一步步往下走也是越走越高。

陪盘的道路还很漫长，需要自己一步一步踏实的走下去，要学习的东西还有很多。每一次都要珍惜的学习成长，而每一步也是你在创作属于你自己沙盘的过程。虽然真个盘陪下来，有很多不足是自己要调整和改善的，但就像沙盘里面呈现的，一切的发生都是合理的合适的，所以不管怎样，对的错的，只要你在路上，只要你一直在前进，一切就都是对对对，一切就是活络起来了。就会是加分，对对对。

关于昨晚整个盘。我很开心，因为我发现伙伴们真的很不一样了。跟前一段时间的状态就真的是两码事。每个人都把内心的能量激发出来，我看到了最真实的他们。我很开心也很激动的感受他们在触沙过程中那种你中有我，我总有你，大家都在的感觉。我看到的是大家高大的立在那里，大喊着来吧，我们都在。我们有团队，团队会给予我支持。也看到以前没有的东西，那就是有我团队会更好。心中本来有的一些想法和疑惑也得到了答案。再到沙盘的创作，虽然还是会一些空白的地方，但那是我们可以再成长的空间，我们可以再向前走的。但此时此刻的我们就很坚定的站出来。我们有方向，我们有我们的目标。我们每一天都过得很开心。

现在我告诉自己我要再继续往前走，不然很快的我就会掉队了。因为大家都走得很快，每一天都是全新的自己，每一天也都是更高大的自己。在这样一个团队中，我没有理由也没有选择的只能坚定的往前走。因为我们都很珍惜这个团队，也很珍惜团队中的每一个人，所以我们要往前走，只有自己往前走了，你会发现我们的团队也在不断的前行。

相比较之前的陪盘只需要用心感受，不需要说话，用心去整理那种没有压力的状态，当主陪需要的是更多的东西。而这一切的根本在于你自己一定要立起来，立起来之后其他的具体的东西都是自然而然就会有了。所以，加油吧，小Q。向更加完整更加完善的你前进