嘿，今天你笑了吗？

你看见白天温热的阳光里夹杂着一丝丝微风吗？你感受到海边吹来的风吹乱了你的发型了吗？今天你累了吗？今天你笑了吗？

早上和朋友去逛了街。是个很难得的机会。从中山路一直逛到了轮渡码头。嘿，你看见那水天一色的风景了吗？海平面与天相接，远远的层层海浪仿佛一页页正在翻阅的书，我看不见海的尽头，也看不见蓝天的尽头。

是不是站在大海面前，你的内心就可以得到平静呢？就像你迎上伙伴们的眼神，他们温暖的眼神就可以让你瞬间感到平静。

就像看见那一排排蓝色的海豚的时候，我瞬间仿佛看见了大海，感到内心平静、祥和。

我常常感激这大自然的造物主。它让周围一切都变得如此美好。我可以看见温暖的太阳，我可以看见美丽的鲜花，我可以感受到这座充满人情味的美丽鹭岛，我可以感受到身边可爱、可亲、可敬的伙伴们！

当明黎老师问我“有没有在团队中感受到被保护、被照顾”的时候，我想起了那双令我平静的眼睛，那个令我感到温暖的抱枕，还有那些甜美的笑容和声音。是的，我已经感受到团队和伙伴们传递出来的安全的能量，我感觉到我的安全感比过去多了很多，我感觉到每一天我都正在进步，我感觉到今天的我正比昨天的我更加优秀！

这真的是一支很棒、很优秀的团队！一支充满信任与安全、传递温暖与和谐的团队！是团队和伙伴们给了我力量去觉察真实的自我。是的，挖痛的过程也许真的很伤，但是绝不是一个人。身边有值得信赖和依靠的伙伴们在给我力量和支持，我们相互陪伴，相互成长，我们不是一个人，我们在一起。

在一起。