有一个叫“放下”的著名佛教故事。

佛陀在世时，有一位名叫黑指的婆罗门来到佛前，运用神通拿了两个三人多高的花瓶，前来献佛。

佛对婆罗门说：“放下！”

婆罗门把他左手拿的那个花瓶放下。

佛陀又说：“放下！”

婆罗门又把他右手拿的花瓶放下。

然而，佛陀还是对他说：“放下！”

这时黑指婆罗门说：“我已经两手空空，没有什么可以再放下了，请问现在你要我放下什么？”

佛陀说：“我并没有叫你放下你的花瓶，我要你放下的是你的六根、六尘和六识。当你把这些统统放下，再没有什么了时，你将从生死中解脱出来。”

黑指婆罗门这才了解佛陀放下的道理，顿时倍感轻松。

 我们身上，也有很多放不下的东西，压得我们喘不过气来。如果我们也能遵循佛陀放下的教诲，压力自然烟消云散了，心情自然就轻松愉快了。有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。放下不应该执着的执着，这样方能腾出手来，抓住真正属于自己的快乐！

 在加拿大的魁北克，有一条南北走向的山谷。山谷的西坡长满松、柏等树，而东坡却只有雪松。这一奇异景色之谜是什么呢？原来，在下雪天，当雪松上的雪积到一定程度时，雪松那富有弹性的枝丫就会向下弯曲，直到雪从枝上滑落。这样反复的积，反复地弯，反复地落，雪松完好无损。可其他的树，却因为没有这个本领，树枝都被压断了。

是的，在生活中，我们会遇到各种各样的烦恼、方方面面的压力。这时候，我们需要雪松那样的弹性，主动弯下身来，释下重负，就又能够重新挺立。这主动的弯曲，并不是低头或失败，而是一种放下的艺术。

 生活中太多的烦恼，都来源于不肯放下，在乎事的结果，看不透的恩怨，所以无端增加痛苦。往往到了最后关头，才发现这些都无足轻重的。只有健康、快乐、坦然、宁静的平常心态，才能让自己感觉舒舒服服的。

学着放下吧！一颗平常心，正确地评价自己，给自己准确地定位，不过于追求完美，凡是需量力而行，随时调整目标，寻回乐观进取的自己，加油吧！

我的QQ名，感恩的心，感恩改变着我，改变我的心情，改变我的处事品格。

什么是感恩？我的理解：感恩是对给予自己关怀和帮助的父母师长、兄弟姐妹、亲朋好友、帮助过我们的人常怀有的感激之心、感谢之情，回报之举；同时，感恩也是对给予我们赖以生存的大自然环境富有一份热爱之情、爱护之心。

曾在厦门南普陀寺的宣传栏有一句话让我铭记在心：“感谢帮助你的人让你变得善良，感谢伤害你的人变得坚强”。这句话伴随我的成长，我的成熟。是的，感恩让我看到人的纯真、善良和美丽，感恩能让我用平常心看待挫折和磨难，让自己很快找到心里的平衡点，随时拥有一份快乐的心情。

前辈之句，幸福需要一颗懂得感恩的平常心，当初的理解，父母的养育、阳光的温暖。当我历经刻骨铭心的低谷和高峰期的经历，我读懂前辈的“感恩”二字。如果我们常常怀着一颗感恩的心，就必然会不断地涌动着如温暖、自信、坚定、善良等这些美好的做人处事的品格。

与人为善好比在储蓄，将自己的爱心、善行源源不断地存在朋友、同事、社会当中，经过一段时间，或早或晚，就会收获到快乐。

如何与人为善呢？多一点宽容和理解，少一点苛求与责难；多一点爱心，少一些冷漠。我的快乐来源于感恩。