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祖国万岁!
发表者:  时间:2009-10-01 15:43:29    
 
阅读(2263)  评论(2)  阅读全文   
成长分享一:归零心态
发表者:  时间:2009-08-30 23:10:55    
 

游戏的过程就好比心理过程,在游戏过程中你是处于什么样的心理状态,你所表现出来的结果也会是相应的。

从“救援游戏”中,可以感受到自己的心理状态,是集中还是分心、是冷静还是紧张激动、是果断还是犹豫。在进入游戏前,主持人介绍规则时,我们是否准备好?我们又聆听到什么了?一直认为游戏是很简单的事,参与也是没什么困难的,我们一直习惯于用自己的思维去理解游戏的规则,习惯于用自己的方式去参与自己所理解的游戏。我们是否做好了归零心态去接纳新的事物。

将心态归零,不让过往的阴云或者荣耀牵绊今日的脚步。人的心仿佛可盛水的玻璃瓶,盛满清水后仿佛满了。但这是不是就是最终达到的形态呢?其实,可以溶解在其中的物质还有很多。这些物质就有如我们需要吸收的新的、有益的知识。我们要成长,就需让自己时时处于“归零”的状态(空杯心态),去溶解更多的“物质”。

记得有这样一则故事,故事说的是一个老禅师让小沙弥一凡用筐去装一筐东西回寺庙。不一会儿一凡回来了,筐里装满了几块大鹅卵石,老禅师问,满了吗?一凡奇怪了,明明已经满了呀!但他不敢说话,于是抬着满满的一筐石头出去了;不大一会儿,一凡又回到了寺庙,筐里的大的空隙填满了小鹅卵石,老禅师对他说,满了?“满了!”一凡答到。老禅师说:“再去!”,如此三番,一凡后来又在小缝隙里装了沙子,又往里面注入了一茶壶水才算交了一份答卷。

这让我们受到了很大的启发:当自己心中已满了东西,哪里还有空间来容纳其它物事呢?归零心态不是简单的忘记,而是让自己以平和的心态去接纳更多的声音。

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“似曾相识”为哪般
发表者:今鱼  时间:2009-08-20 23:35:41    
 

似曾相识是人们大脑中知觉系统和记忆系统相互作用的结果。要想了解为何出现似曾相识的感觉,科学家得从知觉和记忆中的分类进行分析。

  你是否有过这样的经历:突然感觉眼前的场景无比熟悉,所有的一切每一个细节,甚至是接下来的所要发生的一幕,你都了如指掌,就好像曾经经历过。然而,事实上并非如此。据最进相关调查显示,有2/3的成年人至少有过一次这种似曾相识的经历。据北京大学心理教授、博士生导师分析,似曾相识的感觉,在每个人身上都会发生:不过,如果这种感觉过于频繁,过于强烈就是一种病态。

  似曾相识是人们大脑中知觉系统和记忆系统相互作用的结果。要想了解为何出现似曾相识的感觉,科学家得从知觉和记忆中的分类进行。分类的过程是知觉的一个基本特征,也是记忆的一个基本特征。知觉包括对面孔的知觉,对物体的知觉,对位置的知觉等等。以这3类为例,由于它们的对象不同,依次,但我们到一个地方以后,方位和空间关系,周围的物体,人物,可能同时出现。然而,我门对它们的知觉却是由大脑中3个不同的功能回路,即位置知觉的回路,物体知觉的回路和面孔知觉的回路分别去完成。与知觉类似,记忆也分很多类型知识和概念的记忆被称为语义记忆:针对情节,经历,事情经过的记忆,即情景性记忆,这是无意识记忆。其中每一类记忆,又可以分为很多个子类。正因为知觉和记忆都是"分类"进行的,我们曾经经历的一些场景的众多特征存放在不同的记忆系统中,而我们无法意识到,当我们走到一个新的场景,场景中的某些部分就可能会刺激我们的一些记忆,调动大脑中并不同的记忆系统和与之相匹配。一旦场景中的某一特征和过去的经历匹配上,就会产生似曾相识的感觉。生活经历每个人都会有,因为记忆的东西很多,偶尔出现似曾相识这种主观体验是很正常的现象。对似曾相识这一主观体验的最初认识可从医学上的癫痫病开始,可以追寻到半个世纪以前,正常人也会出现这种主观体验,随着脑科学知识的积累逐渐达到了今天的认识水平。

  体会到似曾相识并非易事。似曾相识容易发生在情绪不稳定的状态下和对场景的体验上。尽管所有的人都会出现似曾相识的主观体验,但并不意味着似曾相识在所有人身上发生的频率都是一样的。一般来说,与情绪密切相关的事情容易记得比较牢。而在人的一生中,更年期和青春期时,人体内分泌会发生剧烈变化,从面使人处于一种情绪不稳定的状态记忆也会变得很活跃。这时候比较容易发生似曾相识的现象。似曾相识主要发生在对场景的体验上。是因为每一个知觉都是在一个具体的场景下出现的。这种场景往往是一个大的背景,不需要特别的注意就会跑到脑子里形成无意识的记忆。这种无意识的记忆有时候在一个具体的场景中就会蹦出来,与知觉混在一起。在似曾相识的现象中,被调动的大多是无意识的记忆。从童年开始,所有的经历不管是想记的还是不想记的都在脑子里有这些记忆的痕迹,在一些极特殊的情况下就蹦出来。透射到意识中,就产生了似曾相识的感觉。

 

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美国一所普通小学的阅读课
发表者:今鱼  时间:2009-08-09 23:18:20    
 

上课铃响了,孩子们跑进教室,这节课老师要讲的是《灰姑娘》的故事。老师先请一个孩子上台给同学讲一讲这个故事。孩子很快讲完了,老师对他表示了感谢,然后开始向全班提问。

 

老师:你们喜欢故事里面的哪一个?不喜欢哪一个?为什么?

学生:喜欢辛黛瑞拉(灰姑娘),还有王子,不喜欢她的后妈和后妈带来的姐姐。辛黛瑞拉善良、可爱、漂亮。后妈和姐姐对辛黛瑞拉不好。

老师:如果在午夜12点的时候,辛黛瑞拉没有来得及跳上她的南瓜马车,你们想一想,可能会出现什么情况?

学生:辛黛瑞拉会变成原来脏脏的样子,穿著破旧的衣服。哎呀,那就惨啦。

老师:所以,你们一定要做一个守时的人,不然就可能给自己带来麻烦。另外,你们看,你们每个人平时都打扮得漂漂亮亮的,千万不要突然邋遢地出现在别人面前,不然你们的朋友要吓著了。女孩子们,你们更要注意,将来你们长大和男孩子约会,要是你不注意,被你的男朋友看到你很难看的样子,他们可能就吓昏了(老师做昏倒状,全班大笑)。

好,下一个问题:如果你是辛黛瑞拉的后妈,你会不会阻止辛黛瑞拉去参加王子的舞会?你们一定要诚实哟!

学生:(过了一会儿,有孩子举手回答)是的,如果我辛黛瑞拉的后妈,我也会阻止她去参加王子的舞会。

老师:为什么?

学生:因为,因为我爱自己的女儿,我希望自己的女儿当上王后。

老师:是的,所以,我们看到的后妈好像都是不好的人,她们只是对别人不够好,可是她们对自己的孩子却很好,你们明白了吗?她们不是坏人,只是她们还不能够像爱自己的孩子一样去爱其他的孩子。孩子们,

下一个问题:辛黛瑞拉的后妈不让她去参加王子的舞会,甚至把门锁起来,她为什么能够去,而且成为舞会上最美丽的姑娘呢?

学生:因为有仙女帮助她,给她漂亮的衣服,还把南瓜变成马车,把狗和老鼠变成仆人。

老师:对,你们说得很好!想一想,如果辛黛瑞拉没有得到仙女的帮助,她是不可能去参加舞会的,是不是?

学生:是的!

老师:如果狗、老鼠都不愿意帮助她,她可能在最后的时刻成功地跑回家吗?

学生:不会,那样她就可以成功地吓到王子了。(全班再次大笑)

老师:虽然辛黛瑞拉有仙女帮助她,但是,光有仙女的帮助还不够。所以,孩子们,无论走到哪?我们都是需要朋友的。我们的朋友不一定是仙女,但是,我们需要他们,我也希望你们有很多很多的朋友。下面,请你们想一想,如果辛黛瑞拉因为后妈不愿意她参加舞会就放弃了机会,她可能成为王子的新娘吗?

学生:不会!那样的话,她就不会到舞会上,不会被王子遇到,认识和爱上她了。

老师:对极了!如果辛黛瑞拉不想参加舞会,就是她的后妈没有阻止,甚至支持她去,也是没有用的,是谁决定她要去参加王子的舞会?

学生:她自己。

老师:所以,孩子们,就是辛黛瑞拉没有妈妈爱她,她的后妈不爱她,这也不能够让她不爱自己。就是因为她爱自己,她才可能去寻找自己希望得到的东西。如果你们当中有人觉得没有人爱,或者像辛黛瑞拉一样有一个不爱她的后妈,你们要怎么样?

学生:要爱自己!

老师:对,没有一个人可以阻止你爱自己,如果你觉得别人不够爱你,你要加倍地爱自己;如果别人没有给你机会,你应该加倍地给自己机会;如果你们真的爱自己,就会为自己找到自己需要的东西──没有人能够阻止辛黛瑞拉参加王子的舞会,没有人可以阻止辛黛瑞拉当上王后,除了她自己。对不对?

学生:是的!!!

老师:最后一个问题,这个故事有什么不合理的地方?

学生:(过了好一会)午夜12点以后所有的东西都要变回原样,可是,辛黛瑞拉的水晶鞋没有变回去。

老师:天哪,你们太棒了!你们看,就是伟大的作家也有出错的时候,所以,出错不是什么可怕的事情。我担保,如果你们当中谁将来要当作家,一定比这个作家更棒!你们相信吗?孩子们欢呼雀跃

 

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应该立即改正!
发表者:今鱼  时间:2009-08-04 23:23:49    
 
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