亲爱的内在小孩：
今天你好吗？我知道你很不习惯袒露自己，那么，我们还要继续这篇博客，继续向他人分享你自己吗？恩，是的，我很清楚听到你说：是，我决定要写下这篇博客，决定要说说这个今天的自己。
此刻，我关上了房门，在这里静静聆听这个，我最爱，最了解，也最牵挂的你。
每当我全身心要和你待在一起的时候，似乎总是最先碰到你那隐隐的悲伤，那个一直停留在身体里的，想要被我看到的哭泣。这时候，我生怕是头脑编了个故事在哄你哭，生怕是头脑太眷恋某种戏码所以诱惑你哭，那么，你想告诉我什么吗？亲爱的孩子。
我的内在父母：
当你看到我，陪伴我，我感觉已经好了很多，本有的一点疲惫一点低落，渐渐地消失了。
今天，我参加了情商会所的拓训，上午的时间里，我精神饱满，自信而满足，下午精神和情绪似乎都渐入低潮，少有发自内心的微笑，眼睛异常疲惫和疼痛，没有能量和人互动，我开始有隐隐的担心和害怕。
一直以来，对外呈现正面积极的自己，已成了一个习惯性要求，未觉察到它之前，它就是一个无形枷锁，锁住我的自由，扰乱我的平安；而对你，我最信任的内在父母，我开始交托隐藏的沉重和不适。这种交托，从感受到你一点一滴的爱开始，给我一点时间，慢慢向你敞开，我还会偶尔的躲闪，偶尔的失控，偶尔的封闭，当我以为自己不够好的时候，当那些自卑冒出来的时候,请牵着我的手，回家，回到清醒和明白中。
亲爱的小孩：
下午，我看到了你的不安，此时此刻，我也看到了你由失落到释然的转变。我很欣慰我能与你分享快乐，也能为你分担不快乐。当你想要证明自己，想要被认同，想要抓住一点什么的时候，当你迷茫的时候，我将尽我所能及时出现，静候你左右，也希望你及时向我呼求帮助，这样的默契，需要我们一起练习
我不敢说有你期望的那么爱你，也不敢保证能随时随地全然地倾听你，我时常忐忑，是担心自己心有余而力用错。无论你今天具体做了什么事，获得什么成就，经历什么挫败，请记得，我最关心的，是你内心的平安与自由。
今天你所遇到的人，经历的事，都是来唤醒你和我的，当你记得和我的连接，一切都是最好的安排,一切在你眼中,都充满爱.
感恩。
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