86%的家长在家庭遭遇经济危机时会讲给孩子听，他们认为孩子知道后会更能理解父母；14%的家长不会告诉孩子，担心影响孩子的情绪，或觉得告诉他也没有意义。这次金融危机波及了不少家庭，当家庭开支成为父母的压力时，您该如何对孩子解释为什么他不能买最新款的X-box或价格高昂的玩具？家庭经济条件的变化可能会影响孩子的生活，但并不会影响孩子的快乐成长。这篇文章将会告诉您，在经济危机下，如何请孩子为父母分担一点。

给玛丽·格雷沙姆的5个问题

随着经济的加速下跌和人们担心自己的资产不断减少，临床心理学家玛丽格雷沙姆说，家长可以把传统的假期购物习惯改成非物质消费的庆祝活动，以改变他们和他们孩子的购买习惯。

在她20多年的个人实践中，格雷沙姆一直与父母和子女致力于家庭财务问题。诸如应对金钱损失，家庭开支问题，提高富裕家庭儿童责任心，超支，强迫购物，以及家族金钱使用行为史的影响问题。她提供了许多例子，诸如儿童如何抗拒诱惑，家庭如何提供替代传统的购买商店礼品的消费方式，以及为什么不同年龄层消费行为不同等例子。格雷沙姆强调说，金钱压力如同其他压力一样是可以被消除的。

Q1: 有什么最好的方式来向你的孩子解释为什么你不能买最新款的Xbox 360系列？以及家长如何应对孩子们的 “其他所有的孩子都购买”的论调？

A1: 购买最新产品的行为是一种消除来自于同龄人压力的行为，让孩子们推迟购买不是容易的事情，但是可以做到的。今年，所有的孩子可能不会得到新的系列产品（由于金融危机）。如果我们把回答“不”换成“为什么不”会怎么样呢？ 为什么不与您的孩子们一起呼吁抵制购买呢？告诉他们，你不能总是在第一时间得到你所希望的。给他们一个你的例子，一件你非常想要但不得不等待的例子。问问他们的意见，是购买一件你可以负担得起的礼物呢还是改成一个庆祝活动——不要需要购置太多东西的聚会。共同决定这些事情是非常有帮助的，因为当每个人都有机会参与决定时，大家会更容易接受变化。

Q2: 你如何帮助你的孩子不感觉到被骗？有没有一种方法让所有人都满意呢？

A2: 家庭可以设置新的规则，给他们更多的选择以遏制他们的购物倾向。他们可以说“没有礼物”，他们也可以说不如去制定一个家庭慈善计划，他们也可以用自己的名字做礼物以限制购物倾向，比如交换优惠券或赠券，上面写着“帮助你清理房间”或者“给你做最喜欢的食物”——全年有效。这样，每个人都加入了同样的计划，并得到了他们想要的。它可能不是每个人都为之疯狂的新玩具，但确是有特色而且需要你去履行的礼物。

几乎每次收到讲课的邀请，邀请方一开始提出的话题都是“减压”。
　　我的来访者中也常有人说，压力太大。
　　偶尔，也会有人说，自己做什么都没有动力了，宛如一具行尸走肉。
　　什么是压力？什么又是动力？
　　在我看来，如果是别人要求自己做事，这就是压力，而假若是自己想做某事，这就是动力。
　　很可怜的是，无数人可能一辈子做事都是做给别人的，而从未给自己做过一件事。
　　在一个工作坊上，我问30名学员，有谁曾经只为自己做过哪怕一件小事，请举手。真的是做给自己的，而不是做给别人看的。
　　大家思量了很久，最后举手的寥寥无几。
　　在这个工作坊上，我布置的作业之一就是认真想一想，自己从小到大，有没有哪些很单纯的只为自己的愿望，如果有，而且这些愿望既不伤害自己也不伤害别人，那么就去完成这些没有完成的愿望。并且，至少要找出10个这样的愿望，并在自己设定的时间内将它们完成。这个看似简单的工作，常常有不可思议的效果。
　　我的文章《跟着感觉走，成为你自己》中写过一个故事：一位女子非常爱老公，活着都是为了老公，因老公吃海鲜过敏，所以从未吃过海鲜，因为老公希望她晚上早点回家，所以她从未在晚上11点后回家……但这种做法并不能留住老公的心，最后丈夫和她离婚，而且和一个各方面都不如她的女子结婚。这让这位女子深受打击，失去了活着的动力而想自杀。
　　处理这个个案的是广州资深的NLP治疗师舒俊琳，他先肯定了她自杀的道理，接着问她，既然死都不怕了，那么有没有一些遗憾，在自杀前把它们完成。她想了想，找到了两个遗憾，一个是从未吃过海鲜，一个是从未在晚上11点后回家。
　　那很好，现在就弥补这些遗憾，于是舒俊琳和这位女子一起吃了一顿海鲜，接着又去酒吧里待到了凌晨。
　　第二天，舒俊琳问她感觉如何，她说很好。接着，舒俊琳给她布置了一个作业：找到10件只为自己而做的事情，并在3个月内把它们完成。
　　她这样做了，一个月后，她实现了其中一个愿望——爬香山，当她站在香山顶上，她分明感觉到，她的内心已经发生了很不一样的变化，她有了很强的动力继续活下去。
　　经常，当我和人聊到，一个人可以只为自己做一些事情时，很多人都会想到，那不会导致杀人放火等罪恶事件发生吗？
　　这种想法藏着一个悲哀：为别人而活是有价值的，为自己而活是邪恶的。
　　但是，真的去试一试，你会发现，你内心中那些为自己而活的愿望，大多数都是一些很单纯的、既不伤害自己也不伤害别人的愿望。
　　找到这些愿望，并试着去实现它们，你会渐渐明白，什么是动力，什么是压力。

内心的格局决定事业
　　我们的事业格局，也是心想事成的结果。
　　一位女士做了一个梦，梦见自己上了一辆公交车，车上都是她的同事，公交车上有大椅子和小板凳，大椅子都坐满了人，只有一个小板凳是留给她的。看着那个小板凳，她觉得很不舒服:为什么人都这么自私?
　　但当她坐在那个小板凳上后发现，她很享受这个位置，在这个小板凳上她无比自在。那一刻，她明白，小板凳就是她的需要。
　　这个梦是什么意思呢？原来，她最近被调了一次岗位，从比较重要的岗位上调到了一个闲职上。对此，她感到非常愤怒，尤其是单位里的几个一直以来很不错的同事，他们在知情的情况下都没有通知她，而一直重视她的领导，也是到了最后一刻才“假惺惺地”安慰她。
　　但是，这个梦显示，尽管看似是领导将她安排到了那个不重要的职位上，但其实她的内心很享受这个位置。从这个意义上讲，这也是一种心想事成：领导帮她完成了这一结果。这位女士内心深处想待在“小板凳”上，她的这种想法被领导和同事感应到，而最终在无意中给她安排了这个“小板凳”。
　　破掉这些糟糕的心想事成的一个简单办法是觉察。其实，很多可怕的心想事成，当事人都知道最初是怎么回事。例如我女友那位亲人，她只需尊重她不想来的动力，并将其清除讲出来即可避免39摄氏度的高烧，而Amy，她只要不必理会那位同事的劝说，而按照自己的感觉，立即去修车就可以了。
　　一次，我和一个朋友聊天，他的企业陷入了一种瓶颈。在和他聊的时候，突然有那么一刻，他说自己晕极了。
　　我让他觉察，这种晕是什么意思。结果他发现，当时我们谈到“怎样可以和一些牛人合作”时，他头晕了。我让他继续觉察，而他在一瞬间明白，原来他和牛人们在一起会感觉到自卑，而他没有意识到这种自卑，于是这种自卑用头晕来表达了。
　　这一次觉察发生后，他的行为发生了改变，他再面对牛人们时，这种自卑减少了很多，而头晕更是没有了。接下来，他开始和一些牛人们合作，而以前，他会无意中选择一些水平一般的人合作。
　　很自然的，当他这么做后，他公司的业绩很快发生了改善。
　　我们常说，内心的格局决定了事业的格局，这个例子也说明了这一点。
　　你能否发现，无论是你的人生，还是你的事业，都藏着很多心想事成的秘密？

我病了，就达到目的了
　　我女友的一个亲人看了我的博客，决定来参加我的课程，于是买好了南下的火车票。但就在出发的前一天，这位亲人发起了低烧，对我女友说，还是不去东莞上课了。
　　不过，在我女友的劝说下，她又改变了主意，决定还是要来，只是火车票已过期，于是她改买了飞机票。
　　然而，在她临出发时，她又打电话说，她的低烧转为高烧，已烧到39摄氏度。
　　这样子自然是不能来了。这位亲人心中有两种动力，一种动力是来上课以求自我改变，另一种动力是不想来。但自我改变看起来是那么正确而美好，而在女友面前不能表达不想来的动力，甚至这位亲人自己也不能在意识层面觉察到这种不想来的动力。
　　结果，身体就替她表达了这种不想来的动力，低烧和高烧，都是身体的表达形式。毕竟，这是一种强有力而且正确的表达方式——“不是我不想来，是我的身体状况让我来不了。”
　　但假若她能直接表达“我不想来”的动力，她就可以不必用生病这种方式来表达了。
　　通过生病的方式表达不是那么正确的动力，是非常普遍的现象。很多人想控制自己的亲人，但他们不能直接说，我就是想让你听我的，所以就使用了生病的方式，最常见的一种方式就是心脏病。
　　当家人之间出现争执时，很多人会对对方说：“你想气死我吗？！”然后就有了心脏病的症状，这令对方感觉到紧张乃至害怕，最后不争执了，并顺从了他们的意志。
　　这种做法成为他们惯用的招数，最后，他们果真患上心脏病，而这成了强大的武器，可以随时拿出来迫使亲人服从他们的意志。
　　我们希望健康、幸福和快乐，但我们更希望世界按照自己的意志运转。然而鱼与熊掌不可兼得，健康、幸福和快乐就是鱼，而将自己的意志强加给这个世界就是熊掌，无数人选择了后者。

谢谢你对我的抢劫
　　可怕的心想事成都有一个共同特点：当事人有了一个愿望，但这个愿望当事人认为不能直接表达，于是营造了很可怕的事情，通过这件可怕的事情实现了那个不能表达的愿望。
　　这是一个非常普遍的现象。通常，我们做任何事情都有两种动力，某一种动力看起来是好的，而另一种动力看起来是不好的，而我们不愿意做一个道德错误的人，所以只表达那个好的动力，甚至完全意识不到那个不好的动力的存在。但是，这个貌似不好的动力仍要寻求表达。并且，因为这个动力被视为坏，所以我们也会用坏的方式去表达，最终导致了可怕的心想事成。
　　前不久，一个朋友陷入了很大的痛苦中，她发现，无论在家中，还是在她创办的公司里，她都是在拼命付出，而不管她怎么付出怎么努力，家人和合作伙伴好像都不买账。譬如，合作伙伴出的钱比她少，付出的精力也不如她，但是，在结账的时候，合作伙伴总是拿得比她多。
　　听起来，是那些合作伙伴不讲道理，但和我聊到深处，她发现，其实就算合作伙伴不向她提要求，她都会有意无意要多给合作伙伴很多钱。
　　原来，不是合作伙伴在讹诈她，而是她在诱导合作伙伴向她索取。
　　明白了这个道理后，她说，她想立即改变，并要我推荐心理医生。
　　我给她推荐了一个心理医生，他们约好傍晚6时在诊所进行咨询。但是到了时间没有见人，心理医生打其手机，总是关机状态。
　　她出事了，就在走下车去心理诊所的路上，她被抢了，人没事，但钱包、手机和包一起被抢走，令她没办法和家人或朋友取得联系。
　　听上去，她只是单纯地遭遇了一次抢劫，非常不幸，但后来在和我聊天的时候，她说，当包被抢走的那一刹那，她隐隐有一种轻松的感觉。她说不明白这种轻松感从何而来，但当我让她细细体会这种轻松感后，她迅速明白，这种感觉的意思是，她终于可以有一个理由不去看心理医生了。
　　原来，她心中有两种动力，一种动力是想看心理医生，想改变，另一种动力是对看心理医生有一种恐惧。是的，她是太付出，但付出有巨大的好处，令她在很多人面前颇有价值感，令很多人需要她离不开她，而假若她改变了，她不再做超级付出者了，那么还有谁会亲近她尊重她需要她呢？
　　其实，她不只是在公司里对合作伙伴超级付出，她在家里对几乎所有亲人都是超级付出。所以，改变不只是会改变她和合作伙伴的关系模式，也会改变她和家人的关系模式。
　　她心里其实一直有一个逻辑：我只能通过超级付出的方式让别人接纳我，假若我不这么做，别人就不会接纳我了。她是很想改变，但她目前只有这一种逻辑，当她使用这种逻辑看改变时，下意识里就会想，如果她改变了，不做付出者，她也会失去所有重要关系。
　　但她对看心理医生心怀疑虑甚至恐惧，这是一种很正常也很普遍的动力。但是，她当时看不到这一动力，她意识上似乎仅有一种动力——“我要看心理医生，我要改变。”至于不想看或不敢看心理医生的动力，她没有在意识上给予尊重，不承认它的存在，结果它就通过潜意识来表达。
　　从这个意义上讲，那两个劫匪，其实是来帮助她的，他们通过抢劫她这种恶性行为，帮她表达了不去看心理医生的动力。