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  【企业EAP】2012年11月28日上好仁真拓展纪实  
  更新时间:2012-11-29    查看次数:2305
   

20121128日下午14:00,“上好仁真”管理团队一行13人,正式开始了中高管理层的团队拓展活动。

主拓:小Q。拓展活动地点:沈总和陈总的家里,拓训地点为2楼,沙盘演练地点为3楼。

 

Q:组织所有人面向自己排成两横排报数。

所有今天的伙伴们进行自我介绍。

今天参与的伙伴有:小Q、阿宝、海豚、明黎、Echo、安心、奖金、小火柴、林先生、QQBetty、俊凯。

拓展活动参与团队:“上好仁真”管理团队。(以下活动中间的参与者都为“上好仁真”管理团队。今天伙伴均作为陪伴师。)

 

Q:带领大家练习“爱的鼓励”掌声。

以此为开场,很快大家的注意力都从纷繁的日常事务中间引领到了拓展活动的现场。

 

Q:热身游戏“梅花梅花,几朵开”。热身游戏虽然简单,但是需要参与者们的团队协作精神才能够顺利的开展。

有些参与者进入角色较快,一上场即表现出较强的活动热情;有些参与者为慢热型,来到活动场上,有些不知所措。

Q:热身游戏中间,总是有几朵“未开放”的小梅花,相应的会有一些奖励措施。活动逐渐推向高潮,大家的积极性都被调动起来了。

一听说有“奖励”,参与者们开始紧张起来,争先恐后,生怕落单。

 

随着主拓小Q公布奖励内容,大家长出口气,其实奖励措施就是表演一些小节目,并不需要像日常工作中间那般的紧张——唱歌、抓钱舞、俊凯带领的骑马舞、用屁股在空中写“仁”、“爱”两字。这些小活动帮助大家舒活筋骨、减轻日常的工作压力和疲倦,此时的拓训场上已经是笑声一片。放下了平日工作的“面具”,大伙儿已经忘记彼此,甚至有人开始打其他人的“小报告”——“老师,这个人有暴力倾向啊!总是推我,跟我抢位置。”

 

最后一次的“梅花开”,让所有的参与者通过自然的组合,顺利分成了两个小组,每一组6人。最后一朵“梅花”也在大家的“爱的浇灌”下顺利开放,并由其中一组成功吸收。至此,所有13名参与者顺利通过自然组合分为两个小组——一组6人,另一组7人。

 

Q:请大家推举出各自队伍的队长,并且选择自己的队名、队口号、队歌。

6人队——队名“精英队”,口号是“精英、精英,永创第一。”连呼三遍,随着精英队员们声调的渐渐升高,一声大喝“Yeah!”让所有人精神为之一振。

7人队——队名“先锋队”,口号是“先锋、先锋,勇攀高峰。”。先锋队成员均为男同胞,洪亮的吼声在客厅里回响,并且经过四壁的来回振荡愈发的嘹亮。

 

沙盘拓训活动正式开始。大家来到三楼进行沙盘创作。

外厅,6人组,主陪:贝蒂,人文陪伴:小火柴,影像:QQ

内廷,7人组,主陪:海豚,人文陪伴:明黎,影像:俊凯。

 

两个组别的开始模式均是以“我来了”进行开启。

问问别人“你来了吗?”,问问自己“我来了吗?”,听听别人的答复、听听自己的回答是不是“我来了”。

 

接下来进行的触沙环节中间,大家纷纷表达自己对沙的感觉。

 

触沙环节包括:让双手放在沙盘中,通过触摸,或聚拢、或抚摸,闭上双眼进行感受。6人组的状态是大家分别进行了深层次的长时间感受,表达出了各自对于沙的感觉。

7人组的状态是在初始的感受环节,大家一同将沙子堆成山状,并且出现了互相合作垒沙的情况。

 

在沙盘创作环节中间,两个盘均经过了3个完整的轮回。

 

最后定盘的格局(图片正下方为创作位):

6人组:

 

7人组:

 

 

 

6人组:

贝蒂:每个人给这个盘评分,说说自己的感受,并且给沙盘取个名字。

号: 98分。海阔天空,有目标性,有家。“海阔天空”

号: 90分。喜欢别人挑选的东西,可以接受。“一切都会有”

号: 99.99分。有房子,有船,有海洋,有动物,感觉都很好。一切都在,一切都有,梦想是有房、有车,拥有还有的霸主。“一盘丰盛,永远长青”

号: 99分。很丰盛,但可以大家一起共有。缺少了“庆功宴”,加上就可以满分。发现自己的问题是不够狠。“丰盛礼物”

号: 99.9分。梦想中喜欢住在海边,喜欢蓝蓝的海,夏天在海边可以欣赏很好。梦想不会到头,船代表一帆风顺。“跟着自己的梦想往前冲”

号: 100分。第一轮结束时,东西已经摆满,有信仰有大象也有爱,可以说是很幸福的。但是富足了,魔鬼就来到。自己反省一下,是否要的太多。有人在,一切都会在,还可以重新再来。“幸福”

 

贝蒂:每个人在盘中找自我像,分别代表过去、现在和未来。

编号  自我像

过去

现在

未来

感受

沙子。既是承载的,又可留下痕迹。

大象。吉祥、快乐又受到保护。

大海。包容所有一切。

过去的我就像流沙,现在的我吉祥如意奔向大海奔向未来。

小帆船。小,躲在变焦、躲在角落,很多想法,但动又没动。

小男孩。还在成长时,还需要有一个过程。

弥勒佛。可以接纳自己,也可以接纳周围的人。

过去的我固步自封,现在的我在尝试,身边有很多贵人相助,希望未来可以接纳一切。

弥勒佛。

弥勒佛。大度、容忍、天天开心。

船。周游世界。

过去的我像树一样,现在的我像海像山、包容一切,已经够了。

飞机。好多梦想,挺好玩的,现在的我,只要愿意就可实现。

沙子。流动的。

海。承载、容纳。

当我真的放下梦想,到了第二轮和第三轮,梦想就实现了。回到原点,心想事成。

大象。动物界的老大,叫起来声音响亮,百兽之王。

弥勒佛。乐观、自信。

大帆船。大、承载、丰收、喜悦

想的和做的事情有差距,心态的问题。乐观、自信、包容的心态很重要,随着年龄的增大,会把人带入另一个层面。

小车。小。

小船。一切才刚开始,要准备远航。

飞机。可以看到地面上的一切。

以前是小车,现在是小船,未来是大船。以前在陆地上跑,未来一帆风顺。

 

 

 

 

 

海豚:每个人给这个盘命名。

 号:美好的家园,需要用美好来建设。

号:梦想天堂。

号:万众一心,同心协力。

号:创作的目标需要是统一的、一致的。

号:没有完美的个人,只有完美的团队。

号:有付出就会有收获,共同打造美好家园。

号:美好家园需要大家一同创造。

 

海豚:请大家用简短的话,表达出对这个盘的感受。

号:有钱真好,什么都可以买到。但是做事情都要考虑到是否会影响到别人,不仅要考虑他人也要考虑自己。

号:物质需求,知足就好。

号:

号:磨合是一个过程,打磨之后我们可以相处的更好。

号:个人不是很满意,有一个改进的空间,画面不是很满意。

号:一起努力一起打拼,感谢每一位。每个人都是有收获的,都收获到了自己的一些东西。

号:必要有一个统一的思想和统一的目标。一个人只能完成局部的事,但不能完成所有的事。如果想做到更好,必须由大家共同完成。

 

海豚:请大家在盘中寻找沙具作为自我像:分别代表过去、现在、未来。一句话总结过去、现在和未来的自我像。

队员编号   自我像

过去

现在

未来

总结

小鱼。渺小

人。不断努力得到

房子。安定,有成就

过去渺小,但是通过努力,可以得到自己想要的生活

小男孩。需要姐姐呵护。

 

 

, , , , , , , ,

现在成长了,家庭也很幸福。

南瓜。过去生活辛苦。

小鱼。

房子。生活有保障。

需要有伟大目标,一步一步向前走。

小鱼。

帆船。前进、奋斗

海豚。自由自在,过自己想要的生活。

自由吸收了很多养分,在未来可以过自己想要的生活。从过去的天真与无知,未来得到幸福与美满。

草地。比较幼小、不起眼、渺小。

树。应该可以做一些事情。

房子。安心。

从渺小不断成长,未来一定能够有比较心安的生活。

草地。弱小,但有顽强的生命力,还是一直想要坚强成长。

邮轮。起步中,家庭和事业刚起步。未来是征途。

上帝。希望将来可以用自己的大爱去帮助和感染他人。

像草一样,虽然渺小但是不服输、生命力顽强。将所收获和得到的反馈给社会、感恩社会和分享。

椅子。安逸。

人。努力。

邮轮。自由自在的生活。

过去安逸,现在奋斗。时间还是来得及的,通过努力可以获得比较好的结果。

 

 

晚饭过后,两个小组的沙盘一同摆放在了内厅。

Q:请大家分别表达一下自己对沙盘创作的感受。

7人组3号:如果做出改进会更好。

7人组4号:对方的沙盘很简单,但是有内涵。

7人组5号:别的盘目标更清晰,看似简约不简单。

7人组6号:沟通很重要,需要进行一些深入的沟通与交流,对方的沙盘,简单快捷明了。看另一个盘有种很顺畅、很舒心的感觉。

7人组7号:重在事前控制,勿在事中或事后解决。另一个盘中有很多可分析的地方。

 

6人组2号:过程监督与控制很重要,对方盘看起来很温馨。

6人组3号:沙具一直都没有改变,目标一直都很明确和清晰。厌恶复杂,对方的盘东西很多很杂很乱。但是对方盘中的绿化很好。

6人组4号:在等待、在等待。对方盘很和谐,互动很好。该放下都放下,内耗都已经发生了,但是已经都过去了。莫要虚耗,会失去机会,将机会都浪费。盘中的装饰物很重要,同心协力,需要目标一致。

6人组5号:自己的盘中目标很明确,简单明了。对方的沙盘中的绿化很多。

6人组6号:两个盘中间的沙具具有惊人的一致性,就是说我们整体的目标是一致的,如何达到我们想要的目标才是最重要的。

 

Q:为了我们心中的目标,怎样能够做到更好。

6人组3号:沙盘原本只是沙子,但通过双手可以变成陆地、海洋。感谢大家在我的身边,你们在我的旁边,即为我的队员。

6人组4号:通过自己的沉静,创造出美丽的景象,让自己觉得很幸福,感谢有你们,这是一份很丰盛的礼物。

6人组5号:需要目标一直,把工作当成自己的家一样的来完成工作。

7人组1号:对方的沙盘简介,但是却很美。自身的沙盘很和谐。

7人组2号:目标不一致时,才会各做各的,导致付出很多,拿出很多东西。

7人组4号:美丽与创新需要大胆,大刀阔斧地修改就会呈现出另一番景象。

7人组5号:感谢沙盘,感谢沙盘中间的每一个人,在敢于创新这一块做的挺不错。第一次完成时,没有这个感觉,在第二次进入盘中时真的感受到盘中每一个人都付出很多。大家后来私下讨论时,也都敢于承担自己的责任。

7人组6号:目标是一致的,才能够形成这最后的结果。

7人组7号:沙盘中每一个成分都很重要,如果仅有个体,沙盘就不会像现在这样美丽,因为有大家。

 

最后,林先生进行总结:沙盘就是要激活我们每个人心中平时最忽视的东西,达到超越自己的效果,让自己放开才能够畅通。保持勤俭、节约的心态,我们的资源已经足够我们创造出更加美好的事物.

 

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厦门今天心理情商会所简介

 

厦门今天心理情商会所是厦门今天科技开发有限公司斥资900多万元,与福建省情商工作委员会、国际心手相牵心理情商工作委员会一道,携手海内外30多位专家学者,经8年努力,共同打造的心理调整与情商调理机构。

 

8年来,今天心理情商会所已成功地研发出三大系列23项具有独立知识产权的技术和方法。其中沙盘推演技术、MBC习惯养成法、优势综询技术已被心理咨询界和情商训练界同行广泛运用,取得了很好的实用效果。

 

今天心理情商会所从心理咨询(即心理治疗)起步,经过8年的努力,已逐渐发展成为既能调整心理又能经营情绪的综合型心智成长训练机构。该机构既能有效地解决心理问题,又能很好地调理情绪情感问题;既能有效地解决家庭婚恋问题,和融夫妻亲子关系,又能很好地调理职场情绪,提升人力资源的效益;既能解决决策障碍和消除规划盲点,又能提高执行力和加快落实速度。

 

8年来,今天心理情商会所已被社会各界广泛认同和认可。社会各界人士分别将这一会所当作:

心理调整的平台——系统接受心理咨询,有效调整心理者达7300多位;

心智、心灵成长的家园——系统接受亲子课程、自我认知课程、习惯养成课程、生活方式和生活品质提升课程、华人企业家讲坛课程、“真老板、静享受”课程,学习者达53600多位;

孩子心智成长乐园——系统接受少儿MBC学习能力提升营、少儿MBC良好习惯养成营、少儿快捷作业训练营、寒暑假情商拓展拓训营,拓训学习者达33700多位;

企业人力资源运用的演练所——系统接受职员人格、能力与岗位适应度测评、管理团队决策力与执行力训练、职场舒压与团体融合演练等测评与练习者达72家企业13500多位职员;

专业技术学习与督导提升的研习院——系统接受心理学家讲座、情商专家讲座、师徒成长督导、案例分析督导、沙盘推演技术培训、优势综询培训、用心育人培训、“专职家长”专业学习培训、MBC拓展训练培训等培训督导学习者达11200多位。

社会各界的认可与消费是动力,专业机构的信任与表彰是鞭策。今天心理情商会所已成为国际心手相牵亲子基地、福建省情商训练基地、全国心理学家大会项目实验基地、中国情绪银行情绪演绎基地、荣获全国优秀心理健康服务(教育)机构、全国优秀心理工作者、全国先进心理工作者等光荣称号,取得国家十一五规划教师心理课题研究,获研究成果一等奖。

主要产品介绍

沙盘推演技术。技术是西方哲人发现和推崇的东方方法论,可立体地呈现心理、思维、行为习惯,呈现个人(团队)所拥有的资源总和。经过推演和调理,可助人便捷地捕捉事物的本质,快捷地拿出解决问题的方法,有效地经营心智资本及社会资源,促成决策力、执行力、团队协作力的迅速提高,达成职场幸福指数提升的效果。

MBC习惯养成技术。在激发孩子兴趣与激情的基础上,挖掘锻造孩子的情绪管理能力、注意力、感受力、创造力等,帮助孩子锁定成长的方向和目标,并持续、习惯地提升自我,成就自我。

MBC心智拓展训练技术。运用情绪管理和心理训练技术、意愿推演法和习惯调理技术激发潜能和创造力。解决了近百家大中型企业在战略决策、经营管理、团队互动等方面的困惑,帮助企业实施团队凝聚力、执行力、持续力、创造力的打造,提高了企业管理团队工作的主动性和愉悦度,提升团队意愿度、忠诚度及工作效率。

心理咨询与优势综询技术。以来访者为中心,为来访者提供最贴心、最专业的服务。多位专家组成一个心理咨询和治疗团队,充分发挥年龄结构合理,专业领域宽广的优势,多维度地满足不同来访者的需求,实现一程咨询完成调理心理、健全人格、完美家庭、升华事业的综合提升目标。

心理场所建设和心理器械提供。为学校、银行、部队、咨询和司法等机构设计建设心理咨询室和心理活动室,为各心理咨询场所和心理机构提供心理器械。作为国内最早引进、使用心理沙盘(箱庭)的机构,经过7年多的探索,已研发出有独立知识产权的沙盘(箱庭)推演技术及沙盘(箱庭)标准化产品,在沙盘配备及技术指导上处于行业领先地位。

今天沙盘咖啡会所。今天沙盘咖啡会所是由一群热爱心理、关爱他人身心健康、关注社会和谐稳定的爱心人士创建的。会所的创建宗旨在于将心理学中最为神奇的沙盘与极具文化积淀的咖啡相融合,在舒适的环境与美味的咖啡中放松身心、缓解压力、享受人生、增进感情,在神奇的沙盘面前找寻自我、突破自我,品味人生的真谛。

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