摘自www.ppts.org.cn

    概括Dossey（1993）之研究指出临床上被判定无药可救的癌症病人，在接受心理放松与心像冥想治疗之后，成功的多活过两年，也有凭个人的意志力活了数年的例子。无论是前者或后者，都说明了心智或心灵的力量足以驱动免疫系统，命令其打退癌症大敌，但是心灵现象是如何把抽象的意健康情况翻译成生物语言，命令免疫系统起來作战呢？这是科学家们正在寻找的答案，已有较多的人肯定“脑内吗啡”的关键地位。

    荷尔蒙是脑中信息的传递者，此种物质分泌自脑的任何部位，脑就藉此将指令传送到全身，这么一来，身体也会分泌出相同的荷尔蒙，经由此荷尔蒙收到信息的细胞，会按照其命令行动。脑内吗啡也是一种荷尔蒙，是种近似吗啡的物质，这项物质不仅会使人的情绪变好，也能防止老化，提高自然治愈力，而β 内啡（β-endorphin）是脑内吗啡中最有效力的物质；自然界中存在吗啡麻药对人具有危险，不过脑内吗啡则完全没有这一层顾虑，而且其效力要比吗啡麻药强大五、六倍。

    心理学家进一步研究这一种无名快感的生理基础，发现原來是大脑分泌出脑内吗啡，这种化学物质不但令人兴奋，感到无名的快乐、平静、满足，还会令全身的细胞减少氧化，变得更年轻更有活力。美国哈佛大学心理学家杰克‧潘克塞佩肯定那种经验是脑内吗啡的杰作，指出我们每次跟其它人共聚相处开心时，都有这种东西分泌。其实我们跑步、游泳、打太极等等之后，大脑也一样分泌这些吗啡，分别只是在于：帮助他人时，这种分泌特别有保证，几乎是一定有那种美妙快感，其它活动（跑步等）则未必，及即使事后隔了一段日子，回想帮助别人的工作，大脑一样再次分泌脑内吗啡，虽然份量较少，感觉不及真正动手做时那么强烈。

    春山茂雄（1995）在书中提到神经生理学专家Felton，曾指出关于脑和免疫系统的研究，研究显示脑内吗啡并不仅是脑部有接受器的功能，接受器普遍存在于内各部位，就连人体免疫力中，特别具有重要功能的白血球之一的NK（Natural Killer）细胞表面，也存在着接受器，脑内吗啡也在这些地方有所作用。Felton 还证明，当脑中出现β 内啡时，NK 细胞的活性也会提升，并增高免疫力。

    当对于感受外界的某种刺激，心想“真讨厌”，或者认为“真舒服”时，这种思考在脑内会全部被物质化；心里觉得“讨厌”或“舒服”时，会消耗能源，使脑内分解一种POMC 的蛋白质，当觉得“讨厌”或“舒服”时，此蛋白质的分解方式会有不同；例如遭受精神压力时，能持积极心理，认为“这也是一种磨练，不也很好吗？”时，蛋白质会分解成副肾皮质荷尔蒙的物质，此种荷尔蒙具有缓和剂的功能，会减缓身体上的压力和紧张；还有一种是成为β 内啡，β 内啡则具有解除精神紧张的作用。反之，当心里觉得“讨厌”时，就不会分泌β 内啡和副肾皮质荷尔蒙，而是分泌去甲肾上腺素和肾上腺素，这种物质本身具有毒性，甚至会促使强烈毒性的活性氧产生，亦即对于任何事情，如果从事负向思考，是没有任何的好处。