如何完善自我意识？

自我意识对人的心理健康起着很重要的作用，它制约着人格的形成发展，在人格的优化中发挥着强大的动力功能，健全的自我意识是心理健康发展的重要保证，可以通过以下几个方面来完善自我意识：

第一 正确地认识自己

自我认知是从多方面建立的，既有自己的认识与评价，也有他人的认识与评价，首先，我们自己要认真仔细想一想，用一些词描绘自己，然后通过他人的观察对自己的描述，如父母眼中的我，同学眼中的我，老师眼中的我等等。

第二 客观地自我评价

客观的自我评价是建立在正确的自我认知的基础上，要正确的自我悦纳，积极的自我体验，有效的自我控制，即接纳自己，喜欢自己，欣赏自己，体会自己的独特性，充分地分析自己的长处与不足，冷静的看待得与失。

第三 关注自己的成长

自我的发展需要不断地自我反省，自我监控，并对未来，现在与将来进行整理，深刻了解自己与把握自己，并在他人分享自我成长经验时，也促进自我成长。