忧郁症以心境显著而持久的低落为特征,伴有相应的思维、行为等心理改变。典型的病例表现为情绪低沉,思维和言语减少的所谓“三少”三联症。
为了提高我们对忧郁症的警惕或识别能力,应注意下列症状,它们中的一个或几个的出现,或许正是忧郁症发作的端倪。
1.因小事或无端的感到持久的愉快感缺乏,人逢喜事而心不爽。
2.无来由的对通常的若干嗜好,甚至日常活动失去兴趣。
3.顽固性失眠,尤以早醒为特征,持续数周。
4.近期明显地不求进取,随遇而安。
5.常感自卑、自责、缺乏自信,对过去感到悔恨,对未来丧失信心。
6.查无实据的腹胀或腹泻、厌食、恶心,以及胃痛等消化道症状。
7.疑神疑鬼,尤其是怀疑自己得了大病。
8.思维迟钝,反应变慢,感觉自己变苯,遇事难作决断。
9.近期力锐减,丢三落四。
10.注意力涣散,急躁易怒。
11.莫明的心慌、心悸。
12.找不到起源的头痛、腰痛、肢痛。
13.无可奈何的疲乏感,不想说话。
14.无原因的食欲、体重下降和性欲抑制。
15.常感到的问题。
16.感到无助、无用,没有存在价值。
17.明显的减少社交活动,甚至闭门索居。
18.感到“大脑发慌”或“腿足发慌”。
19.不可名状的空虚、恐惧、孤寂或强迫感。
一旦出现这些情况,寻求正规的精神医学专业检测是明智的选择。 |