海明威赠予世人：注意倾听他人讲话。

用心倾听就是根据所接收的信息努力判断讲话者的意图。  

倾听，更是一名合格的心理咨询师所要必备的首要前提。

交流不是独白而是对话

当别人讲话时，我们通过向他投以注意力来传递这样一个信息：我认为你所说的很重要。发展良好的倾听技巧需要花费时间进行训练，但养成这样的习惯你会受益无穷。

积极地倾听

请记住：好的倾听行为不只是消极的不出声。掌握听的技能四部曲——

停：停下手中的活儿，给对方应有的注意。

看：正面对着对方，看着对方的眼睛，与对方进行目光交流。留心非语言的信息，它能帮助你对对方所说的话做出正确的反应。

听：注意倾听对方的言语及讲话的语调哦。留心言语中的关键词，才能更好的听得懂对方的意思，明白对方的观点。

说：积极地反应应该是根据对方所说的做出一些恰当的评述，或同一个问题引导对方自己找出解决方法。