与紫手环的正式约定在11.2，刚参加完觉醒工作坊的那子意气风发，自信地觉得可以保持觉知。大大的手环系在手上无法被忽略，与众不同的紫色更显得显眼而张扬。最初持续两天的不抱怨，那子心乐咯，坚持要与可爱的伙伴们分享。老师们很乐意的接受这一分享，并且把《不抱怨的世界》介绍给来访者，把紫手环推广到学校，21天的习惯养成，每个人都为此而坚持着。

最近，不抱怨运动受到阻碍……

紫手环呆在手上两周了，从右手到左手的更换，21天的约定那子也在暗暗地问自己：什么时候可以养成习惯？那子果然有些着急咯，呵呵，突然想到我们的MBC理念，是否自己也需要拓训一回呢？