上午我们玩的电网游戏让我体会到了“想到、知道、做到的”完全不是一码子事，也许我们知道很多事情和一些用自己的方式解决事物。知道干工作要投入，认真。执行力很重要，我们都要调整我们的态度，行动是关健，让实践说话。最后要相信自己跟相信自己的团队，坚持就是胜利，要有决心和毅力，让自己做到最好。

通过这样一天座谈式的培训、交流，给我的感觉是这是一个可以发现自我、充实自我、还可以改变自我的突破，当然也很累。综合今天培训，以下几点体会感触最深。

首先是我们指导老师，随着她的“爱的鼓励”节奏的带领下，把原本大家寂静、紧张的氛围一下转变成比较轻松，欢快的。紧接着我们就开始自我介绍，大家交流的时间，分享自已一些经历，有快乐的、有辛酸的等等，想要了解认识大家就必须都敞开心扉真诚的表达着自己想要与大家一起互动这样子的心态。这样把陌生的大家都开始慢慢的熟悉了。

其次就是选举队长的事情了。我看到了敢于积极去挑战，大胆展示自我朋友，虽然大家性格都各不相同，像柚子这样内向朋友在指导老师的帮助下也勇敢的发起了挑战，去突破了心理防御的底线。这种积极向上的态度，使我们更加的认识了自已。

最后来说说团队的活动。来说说我们团队，我们都认为团队合作精神很重要,个体的力量是有限的,需要的是许多个体支撑起来的,要学会尊重.学会交流,分享经验。就这样我们把力量都凝聚一起，把海报和不倒长城展现给了大家，虽然不是做的最好，但我们都从中都感受到了快乐，因为我们已经都彼此都放开了，完完全全的融入到了一起。

真是充实难忘的一天！不管以后有多辛苦我都会努力的坚持下去，最后给我也给大家来一个爱的鼓励！！