今天等BRT等了快一个小时。开始注意到旁边的维安人员是他的声音里的情绪，很有激情，礼貌地让每个人要先下后上，提醒别人注意安全，积极地主持秩序。于是我开始观察他，发现他长得还不错，高高的很端正。他和对面的女维安人员用闽南语聊天，说到今晚的蔡依林和阿信的歌友会，说晚点另一边也会被挤爆。

我一笑。于是开始淡定地坐到后面的椅子上，淡定地看着别人挤上去。不急不急，反正我不急。哈哈。

他是阳光的，我也被阳光了。

今天中午在分享的时候说到今晚又可以吃到"鱼状饼"的时候，又开始兴奋，就像当初由一个馒头引发的幸福。

小火柴说，这点和我在夏令营的时候还是没变。

如果我开心，为什么要改变呢，最好一辈子，我都能为一个馒头而幸福。

其实很多道理自己都已经懂得并且一直在努力做。比如爱自己，爱别人。比如，要去行动不要只是思想。比如，养成自己快乐的思维模式。但是这次拓训其实再给自己提个醒，系统地再复习一遍、

但无论是什么，最重要的是内心的主观幸福感。然后，阳光自己，也阳光别人。

成功抵达电网对面的第一个要素是，你得有足够强烈的欲望去穿越。假如面对人生的困境，也未曾想过让自己脱离，又如何脱离。

成功抵达电网对面的第二个要素是，你要学会想办法，想办法之后要尝试。两者缺一不可。

成功抵达电网对面的第三个要素是，你要学会合作，学会利用自己和你伙伴们的力量，或者借助其他外界的力量，如此才能更好地达到。

成功抵达电网对面的第四个要素是，你要有良好的心态。不会有人告诉你为什么错了，你只能用实践是探索，人生是残酷的，因此失败了也要继续努力尝试，成功了之后更不能放松警惕，不然一不小心就全盘皆输。

快乐和痛苦其实只有一步之遥，从第一个要素说起，当我们深陷困境的时候，如果我们没有想变得更好的愿望而是消极看待，那么我们离痛苦就近一点了。

如果你不是积极地想办法实践，而是坐以待毙，那相信你也不会快乐。

如果在你自己不能解决的时候，不主动地寻求帮助，而是自我封闭，你也只能手足无措。

在所有的努力都尝试过后，你还是失败了，如果这时候自暴自弃，而不是坚持到底，那你永远不能体会到成功的喜悦。

快乐是什么，痛苦是什么？这是很多人都无法解决的哲学命题。

再次回到电网的这边，如果你在电网这边也可以保持很平和积极的心态，你能够悦纳你的现实，你能够与困难为友，那么谁也不能说你不快乐。

快乐是什么？你说你快乐，你便是快乐的。

拥有一颗快乐的心，无论怎样，你都是快乐的。即心理学所说的，快乐的思维模式。

亲爱的孩子们，该说的已经和你们说过，能表达的除了不舍和爱，再也没有其他。

每个孩子都是天使，你们独特而美好。

谢谢你们的祝福和礼物，我会好好珍藏。

感谢这七天你们带来的快乐，我们在陪伴你们，你们也在陪伴我们。我们在拓训你们，你们也在拓训我们。

很爱很爱你们，有时候你们也许不知道饭团姐姐有多喜欢你们，但是还是要说再见。

再见了，我亲爱的你们。

再见了，期待我们再相见。