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  【情感】你的爱情编剧风格是什么?  
  更新时间:2009-11-28    查看次数:2175
   

   今天一开始,请你先回答以下的问题:

        这几天你的伴侣和你交流的时间变少了,今天他留了张字条给你,希望晚上能和你谈谈,你的第一个想法会是:

        A. 不妙,他该不会是要和我谈分手吧?

        B.仔细回想最近的互动,找出自己让对方不满的事。

        C.这都是他的错,不关心我还来要求我!

        D.晚上我就会知道是怎么回事了。

       你的答案会是什么呢?

        说实话,当两人的沟通出现模糊区域时,你我怎么做解读,不但会影响我们接下来的反应,更会影响另一半的压力感觉。一位决定离婚的男士告诉我:“我实在受不了老婆的疑神疑鬼、过度敏感,无论怎么和她沟通都没用……”因此,如何合适地解读对方,会是情商高手要学会的幸福艺术。我遇过不少夫妻。最后不幸走上分手的道路,往往不是因为彼此不够在乎,而是因为太过在乎,变得过度敏感,从而导致在和另一半互动时很不理性、难以沟通。

        在爱情中,适度的察言观色是必要的,然而过度地胡乱猜测,就有可能变成离谱的编剧大师,是个不智之举。开始的题目就是在测试,你是个怎样的“爱情编剧”?

        若你的答案是A:你是“消极悲观”型的爱情编剧。

        在你的脑海中总是存有一个爱情大悲剧的蓝图,因此你非常敏感,容易从对方一个极小的动作或是只字片语,就做出跳跃式的推测。例如:他不满意我的外表,就代表他从没爱过我,就代表他必定有了外遇……呵呵,事实上,这些想法并没有依据和关联,如此编剧的结果,只会让自己陷入情绪的困境而不知所措。建议当你下一次不知不觉又想要陷入爱情悲情剧的演绎时,请告诉自己要赶快停下猜测的脚步,不做结论,并问问自己“这个想法有证据吗?”这样,就能够帮助自己解脱自导自演的痛苦。

        若你的答案是B:你是“自我批评”型的爱情编剧。

        现在的你一不留神,就会习惯性地看轻自己,总是觉得是因为自己不够好,才会造成感情上的问题。虽然懂得反省检讨并立即改进,会是情商高手的爱情加分动作。然而若把所有的不快,都归为自己的过错,那就会很难找到开心和幸福,更糟的是,你会陷入自责的泥沼,而错失解决问题的良机。所以建议你要学会认清自己的优点,当下一次和伴侣出现问题时,除了反省自己有没有过失之处,也要想想自己的过人之处。这样,才能不让自己卷入自责的漩涡,放开怀抱地感受甜蜜和幸福。

        若你的答案是C:你是“忿忿不平”型的爱情编剧。

        你对自己和身边的人有着很高的期望,因此往往会因为觉得自己没有得到合理的对待而愤怒不已。若常把这些情绪闷在心里,往往会冷不防地造成“火山爆发”而重创了感情。你的愤怒会让自己身心失衡,也会让对方很难听进你说的话,理解你的感受。所以建议当下一次伴侣惹你不高兴时,请提醒自己在爱情中要做“仁慈者”,而非“正确者”,并学会原谅对方,才能更感受到幸福。

        若你的答案是D:你是“冷静客观”型的爱情编剧。

        太棒了!你早已学会在爱情中不需神经兮兮,也不会过度反应。除非手上有证据,否则你不会浪费很多时间,反复琢磨某件事情。你懂得情绪管理,能冷静客观地找出对策,因此和你相处时,不会觉得像在上演争吵大戏。不过也想提醒你,若明显发现对方很不开心,这时候应该多把心思花在对方心情的理解上,而不是事情证据的厘清上,这样能让你们的相处更加幸福。

        爱情幸不幸福,其实和你我的编剧功力大有关系,了解了你的爱情编剧类型之后,只要能掌握适合的编剧技巧,就有能力和伴侣共同谱写属于彼此的幸福爱情大戏。

 *此文为《新民晚报》“心理·情感”专栏稿,每周三出版

 

 

 

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