职场小测验
知道了自己是哪种情绪类型、最具有挑战的情绪是什么，才好“对症下药”：
１．对你来说最具挑战性的情绪是
Ａ 愤怒 Ｂ恐惧 Ｃ罪恶感
２．你对于改变的态度是
Ａ必要的 Ｂ乐观的 Ｃ耗费精力的
３．你喜欢
Ａ效率 Ｂ远景 Ｃ真实
４．常常困扰你的身体症状是
Ａ心血管问题 Ｂ胃不适 Ｃ偏头痛
５．你最大的情绪管理优势是
Ａ做决策不受情绪影响 Ｂ建立信任 Ｃ双赢沟通
６．“情绪”对你来说是
Ａ力量强大的 Ｂ捉摸不定的 Ｃ具挑战性的
７．你最无法忍受的事是
Ａ漫无边际地浪费时间在情绪上 Ｂ粗暴无理地发泄负面的情绪
Ｃ自己被情绪所绑架时的无奈
８．如果以下三个条件你必须放弃其中的一项，那会是
Ａ人生的使命 Ｂ预测他人行为的能力 Ｃ乐观思维
答案解析：
如果选择Ａ最多：这是最强势且咄咄逼人的一种类型，最普遍的情绪挑战是“愤怒”。你对自己的目标非常清晰，重视实质结果，容易养成隔离情绪的习惯；但却对于他人的情绪会不自觉地忽视。
如果选择Ｂ最多：你在职业生涯上容易被他人占便宜，对核心问题常常拖延。你对于长期目标与他人的感受比较重视和敏感，但却常忽视自己的感受和当下的任务。
如果选择Ｃ最多，你最容易情绪透支。你较善于观察和重视事实与数据，容易养成隔离情绪的习惯；再加上对完美结果的坚持，责任心强，但由于缺乏表达情绪的习惯，使之容易养成压抑情绪的模式。
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