第一，不打骂孩子。

     一位父亲曾如是向我诉苦：“张博士，你说说该怎么办？这孩子我不管怎么打他、骂他，他还是那么暴躁、无礼。”

     嗯，如果仔细一想，你就会发现，这还真是“有其父必有其子”呢！

    对孩子而言，父母亲的身教是最重要的情绪示范跟学习榜样。

    有些家长相信“孩子不打不成器”，有的人更对“棍棒之下出孝子”深信不疑，认为打骂是不得已，却又不得不为之的一个教育方式。甚至我还听过一些家长煞有其事地做起讨论，打法套路的安排，攻击部位的选择，下手轻重的拿捏，乍听之下，让人误以为是武林各派掌门人在开比武大会。

    事实的真相是，一个打骂孩子的父母，就是承认自己无能和孩子沟通的父母。

    这句话听来也许有些沉重，却极为真实。因为坐下来和孩子好好谈，告诉他们为什么该这么做，为什么不该那么做，是需要花时间的，而当父母缺乏耐心和沟通能力，拿起棍棒，就成了最简单快速的解决之道。在棍棒挥下去的那一刻，同时受到重击的，是自己做父母的信心：“不知拿孩子怎么办，那就打吧！”

    此外，从沟通的角度而言，选择棍棒，也在告诉孩子一件事，就是“我懒得听你说话，我也不想听你解释，你最好就照我说的去做。”（听起来不讲道理的人绝对不是孩子，对吧！？)

     过去的经验显示，在打骂中成长的孩子容易情绪不稳定、自卑、懦弱，很多时候还充满敌意，日后也可能会不自觉地去伤害他人。

    心理学研究发现，在家庭暴力阴影下长大的孩子，有为数不少的人在成年之后，又变成了家暴的施暴者。其中的原因之一，是他们从小就见证父母亲“挫折——攻击”的情绪反应模式。每当父母亲不开心，或是管教孩子受挫时，心中的愤怒就用攻击的方式来做处理。

    从小看着父母亲如此示范，孩子之后当然就有样学样，开始用同样的反应模式来处理自己的情绪。

    所以，从情商的角度而言，孩子愈打，就愈不成器。

    即使有些孩子因打骂而学习成绩有所提升，但心中的创伤却是久难磨灭的。我曾经见过一位名牌大学毕业的博士生，父母亲的严厉打骂的确让他在学习上不敢松懈，取得了不错的成就。然而如果与之深谈，就会发现他的内心极为不平静，在婚姻中会对妻子暴力相向，让他自己也痛苦不已。这算是个成功的教育典范吗？恐怕谁也不会同意。

    因此，所有的教育专家都会大声疾呼：“如果真的爱孩子，就千万不要打骂孩子。”

    很多人心中的疑问是：“不能打骂，那要怎么样管教孩子呢？”

    所谓 “管教”，对孩子来讲，父母不仅是要“管”，更要“教”孩子。不打骂孩子，父母也绝对有办法可以教会孩子。

    教育专家们推荐一个超棒的做法，叫做“暂停法”（Tme out）。

    暂停法应从孩子小时候就开始实施，父母应先告诉孩子清楚的规则，哪些可以做，哪些不可以做，而当孩子违反这个规则的时候，就可以跟他说：“我之前跟你说过这个事情不能做，但是你做了。所以为了帮助你学习，爸妈要你接受一个处罚。”然后选定一个角落，让孩子在那儿独自面壁思过。

    暂停的时间该有多长？专家建议和孩子的年龄成正比，比如3岁就3分钟，5岁就5分钟，9岁就9分钟……一旦话已出口，父母就要说到做到。不管孩子再怎么耍赖 “我不要，我不去……”，父母都该坚持“这是你该接受的惩罚，请去那边进行暂停，直到你想清楚为什么不该做这个事情的时候，就可以回来继续和我们交谈了。 ”

    坚持孩子接受这个惩罚，有助于培养孩子的自制力。而等孩子年纪再大一点的时候，这个惩罚就可以更多元化些，比如说缩减他上网的时间、和朋友出去玩的次数等。但重要的是，在处罚之前和之后父母都要清楚告诉孩子，为何该接受这个处罚，其理由又有哪些？并且提醒他：“这个不好的行为让你付出了代价，爸妈也很心疼，相信你以后一定能做得很好。”

    第二， 在压力之下保持冷静，用平和的语气和孩子说话。

   因为这是最好的身教，示范给孩子看，面临压力的时候，你不需惊惶失措，而可以波澜不惊。当孩子没考好，家长就如临大敌：“怎么办？怎么办？这下完了，我的孩子考砸了！……”此时，孩子会从爸妈这个反应里学到什么？“完蛋了！考得这么差，就要世界末日了。”孩子对事情的诠释，常会被父母亲的情绪反应所影响。没有父母作为表率，年幼的孩子如何去找到缓解压力及稳定情绪的力量？

    第三，注意在孩子面前进行的夫妻沟通。

    不只是亲子沟通，事实上，父母亲之间的沟通方式也会对孩子产生重大影响。夫妻之间发生了矛盾，应该要用平静、理性的方式来做讨论，如果遇到一些适合孩子讨论的话题，也可以让孩子加入讨论： “爸爸认为该这么做，妈妈认为该那么做，那你觉得应该怎么做比较好呢？”

    如果一时做不到夫妻间心平气和地讨论，那就请切记，大声的争吵一定要避开孩子，别让孩子感觉到父母之间相互憎恨。我认识一位母亲，她的做法是：跟老公约法三章，一进家门就绝不对彼此大声说话。这个做法值得起立喝彩！因为他们意识到，当下一时的怒气相向，可能会毁了孩子一生的心理健康，是完全划不来的事情。

    转自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a821d110100ckv2.html