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| 主题：还我好睡眠！ |
| 昵称：请叫我睡神 时间：2013-03-09 11:38:18 阅读：553 |
| 内容：我是一个很爱睡觉的人，坐公交车没两站我就可以睡得很好，如果没有座位，站着也不影响我和周公约会。晚上上床一会儿我就可以轻松入梦，一觉到天亮。对此，我并不觉得有什么问题，对比那些为失眠而苦恼的人，我甚至为自己能拥有一个不错的睡眠质量而开心。
不过，最近这种情况改变了。。。。
这两天我睡得好累，睡醒了还是觉得好困。就拿昨天晚上来说吧，我居然做了一晚的梦，在梦里我好累好困，可是一直有人叫我干活，一直到天亮。。。
请问老师，我这是怎么了？我想要找回我的好睡眠。。。 |
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- 评论 - |
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| 昵称：蔡助理 时间：2013-03-13 15:16:09 |
| 你好，首先非常感谢你对我们公司的信任。不知道你这两天睡眠怎么样？从你的描述中可以看得出来你以前入睡容易、睡眠质量好，只是那两天开始发生变化。从你的梦可以猜测，你最近是不是有些压力，这些压力可能是其他人加诸于你的，你接下了这些压力但开始觉得力不从心。现在的你很焦虑，这份焦虑似乎不仅是源于失去了好睡眠，还有对这份压力下的作为。建议你可以好好梳理一下自己近期的工作学习内容，调整好自己的状态再出发。 |
| 昵称： 时间：2013-03-11 11:11:30 |
| 情况的改变是由于某些原因造成的，先感受下情况改变之前您预到了什么事情让您的生活发生改变。找到原因，会有相应的方法去面对和解决。 |
| 昵称：路人 时间：2013-03-10 16:33:48 |
| 老师，我也要好睡眠。我睡眠也不好，希望老师也帮帮我。 |
| 昵称： 时间：2013-03-10 16:27:32 |
| 你是不是精力太旺盛了又没有很好的释放，所以才会一直做梦啊? |
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