| 倾诉人：在别人眼里，我从小到大都是个省心的孩子。读书时我成绩很好，大学读了父母为我选的专业，现在工作也稳定，足够养活自己。三年前我经人介绍认识了现在的老公，父母都很满意，所以就结了婚。现在孩子马上一岁了，我却觉得日子过得越来越没意思，从前的那些梦想都未实现，现在又不得不因为现实而搁浅，我很难受，不甘心。我该怎样重新调整人生呢？
专家分析
十几年前，有人买了一辆飞鸽牌的自行车就会觉得很幸福，但是现在，即使是一辆捷安特的自行车，也难以给人带来那么大的幸福感了——— 所以说，幸福感并不取决于物质本身，而是取决于你如何认识这种物质。
现在你觉得什么都没意思，让你开心不起来。那么，并不是你周围的人和事出现了问题，而是你自己的评价体系出了故障。
给你三条建议：第一，建立对自己的良性评价。多看自己的优点,比如学习成绩好、工作出色、家庭幸福，而不要把这些往负面理解。第二，对自己的评价体系进行剖析，你之所以在拥有了人世间一切美好的东西之后还觉得空虚，是因为你学习来的价值体系是一种浮躁、无止境的需求体系。第三，认识到“幸福感取决于如何认识你周围的人和事”，每天记录五件让你感到幸福的事，你会发现越来越能够运用积极的眼光看待生活，自己的幸福感也会逐渐提升。 |
