一周语录：埃莉诺·罗斯福：每一次经历都让你获得力量、勇气和自信，而你也将因此不再害怕。必须明知不可为而为之。本期两个主角，都有个不快乐的童年，因而对人生悲观！想想埃莉诺的话吧，相信自己，有行动就有希望！
    

    倾诉人：
    我从小父母离异，没多久后父亲去世。那时母亲一句话，让我记到现在：“都是因为你，不然我们也不会吵！”好像父母所有的矛盾都是因我而起。从那时起，我习惯了自责，不管有没有错，我总是把责任揽到自己身上。
    读小学时，我常被同学欺负，还被老师看不起。读中专时，我努力学习，样样拔尖，可是我还是成了班里最孤独的人，跟同学关系搞得很僵。毕业后，工作很不顺利，由于我性格内向敏感，不善与人交流，因此换了很多份工作。
    我觉得自己很矛盾，有时很自卑，有时很自大；有时觉得自己很好，有时又觉得自己很失败。同时，我又是一个悲观主义者，遇到任何事情都是想到最坏的结果；有时也特别敏感，别人一句话、一个眼神、一个动作，都能让我受伤，我真的很讨厌这样的自己。
    

    专家分析：
    不幸的成长经历，让你无法自信地面对自己和周围。这一切并不是你的错，你没有放弃对生活的希望，一直在挣扎，正是坚强的表现。
    想改变，首先，要放下对自己的不喜欢，把自己当做一个朋友，和内心的自己对话，接受这样的自己。其次，寻找身边值得信赖的人，我们需要他人的肯定和支持，需要建立自己的支持体系。同时也可以多找找兴趣爱好，发现自己潜藏着的优点。