一些家长发现孩子最近喜怒无常，脾气渐长。和他说上一句话，要么不搭理，要么发脾气。咨询专家后才知，长脾气是开学前心理不适应的表现，极少数孩子甚至产生焦虑感和厌学情绪。

学生对假期和学校生活为啥会造成如此大的心理反差？专家分析，与他们的假期表现有关，是正常的“心理波动”。对即将升入初中的学生小琳来说，开学前一周的日子不好过。放假后彻底放松，到现在假期作业还未完成，现虽加紧补习，但仍担心开学初期会跟不上。四年级学生小燕最近脾气特别大，因为父母总在她耳边唠叨开学事宜，她说，暑假在家，玩电脑、看电视无拘无束，可眼下要开学了，心里不免紧张，开学越临近，压力越大。

专家指出，中小学生要适时把松弛的心理状态在开学前调整好。孩子应抓紧“调时差”，将睡觉和起床时间逐渐前移，恢复正常的作息制度，以饱满的精神状态迎接开学的到来。家长需正面引导孩子正确对待开学，唤起对校园生活和同学友情的向往。孩子心理上容易放大学校的压力，家长不应对孩子说“开学了，吃苦头”之类的话。另外，给好朋友打个电话，谈谈心，聊聊新学年打算，能缓解紧张情绪。

文章来源：http://www.kyxx.xze.cn/jzpd/ShowArticle.asp?ArticleID=389