随着人们生活水平的提高，拥有健康成为现代人美好心愿。健康的含义包括两部分，身体健康和心理健康，即我们常说的身心健康，但在日常生活中，当我们关心地询问某某是否心理健康时，他们可能会用异样的目光看着你，有的还会骂上一句“神经病”，可见对于身体健康和心理健康人们往往“厚此薄彼”，只重视身体健康而对心理是否健康则不以为然。
     青少年处于身心发育由未成熟到成熟的关键时期，同时也处于心理成长过程的“断乳期”，而日益加深的知识体系也对他们造成一定压力，下面就一具体案例谈谈青少年心理压力方面的问题。
一、 基本资料
1、姓名：唐某某 2、性别：女 3、年龄：14岁
4、学校：桂林市清风实验学校初二年级
二、 主要表现
唐某某小学毕业后跨学区到我校读初中。初一上学期，成绩优良，还担任班上英语课代表，性格活泼开朗，能力较强，多才多艺，绘画、音乐都有一定基础。初一下学期其父亲病故，对其影响较大，自此学习成绩开始下滑，进入初二后，学习压力感越来越重，发展到对学习恐惧厌倦，不愿到校上课，考勤不正常。沉默寡言，和同学交往越来越少，老师、家长多次谈心教育，效果甚微。
三、 背景情况
1、家庭情况：父亲 初小文化 经商 父亲自小到大都很关心唐某某的学习生活，唐某某也信任依赖父亲，父女关系融洽。2001年病故。
母亲 高中文化 经商 一贯以来母亲对唐某某要求严格，“望女成凤”心切，替唐某某报名参加各种绘画、音乐培训班，母女关系较紧张。父亲病故后，母亲长驻广州做生意。
姐姐 16岁 高中 较自觉懂事，平时为唐某某管理监护，但自唐某某越来越大后看到其变化无能为力。
2、学校情况：班上两极分化严重，男生人数多于女生（男31名，女23名）调皮男生多，经常拿唐某某成绩下降来讥讽她。课任老师反映唐某某上课心不在焉，有心事，不爱发言。
四、 唐某某自述
1、自小以来，都害怕妈妈，人家的妈妈总给子女无微不至的关怀，而我的妈妈总是对我非常严厉，特别是成绩差了就训斥、打骂，还让我参加绘画、音乐班，小学时我很喜欢，现在我越来越烦。我很累，但我每次跟妈妈一讲，她总说我偷懒。现在我特别怀念父亲。
2、小时侯，我的成绩总是在班上数二，老师信任我，同学羡慕我，而且那时学习很轻松。我也试图努力过，但成绩并不理想，现在一想到学习，我就心烦，包括以前我很喜欢的绘画和音乐。我想休学后明年重新开始。
五、 情况分析
1、亲情缺乏：长期以来，家庭给了唐某某两种截然不同的亲情，这两种矛盾的家庭教育是协调的，相安无事的，但自父亲病故后，唐某某依赖的家庭支柱崩塌了。家庭教育的失衡是唐某某变化的直接因素。
2、成就失落：从小，成功伴随着唐某某，成绩优良，多才多艺，绘画、音乐都有一定基础，同学羡慕钦佩，但自上中学后，随着知识体系逐渐深入，加之没能正确对待家庭变故，成功已远离唐某某。试图努力，没得到肯定。
3、压力过大：“父母都吃了没文化的亏”（唐某某母亲语），“望女成凤”家庭给予了太多希望，同时不经意间施加了过多的压力给唐某某。过重的压力就象紧压的弹簧使唐某某喘不过气，发展到害怕甚至厌恶学习，直至丧失信心。
六、对策
1、 谈心减压
多次找唐某某谈心，主要从以下三方面“减压”
①怎样正确对待人生道路上的挫折。
②体谅母亲的苦衷，明白她的良苦用心。
③树信心，鼓干劲。
前两次谈心，唐某某不与我进行交流，低头沉默，对所问问题，缄口不答。随着谈心次数增加，唐某某开始与我进行交流，明显感觉到对我的信任，把其心事向我倾述，便于对症下药，帮助其调整心态。
2、 寻求家庭教育支持
针对唐某某的变化始自其父病故的家庭变故，其母长驻外地，由同样未成年的姐姐管理效果并不好；唐某某的过重心理压力主要是其母亲施加“解铃还需系铃人”，多次与其母联系，指出唐某某变化的原因，劝其多从女儿角度出发考虑，多与女儿交流、沟通，多一些鼓励，少一些斥责，勿以成绩论英雄。
七、 结果与反思
经过努力，唐某某逐步走出了成长过程中的阴影，考勤正常，不再厌恶学习，成绩也有了一些提高，人也比以前开朗许多，笑容又回到她的脸上。
唐某某的情况，特别是其家庭情况较为特殊，但不可否认在当今青少年中普遍存在心理压力过大的事实，著名科学家钱学森为此感慨“我出生在万恶的旧社会，有一个‘幸福’的童年；现在的青少年生长在红旗下，却有一个‘苦难’的童年。”作为一名教育工作者，我时常想家长们给予孩子们过多的物质条件，却又往往忽略他们的精神世界；望子女成材心切，却很少与他们进行思想交流沟通，很少注意孩子们的内心感受。
“十年树木，百年树人”教育是一项复杂而又关系到国运兴衰的重要工程，让我们屏弃功利主义，真正让孩子们健康快乐成长！

转自：http://www.xinli110.com/mainsite/alk/qsn/200703/24739.html