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  【沙盘专题】经典沙盘体验分享篇  
  更新时间:2011-02-24    查看次数:3910
   

六年来,今天沙盘游戏走近厦门企业,社区,家庭,个人,在这互动过程中,带给了管理者,员工,学员,家庭,孩子,心理教育工作者不少的惊喜,大家收获颇丰。现将经典沙盘体验心得编辑在一起,供沙盘游戏爱好者分享。你也可把自己的心得发给我们(xmjtkj@163.com),让我们一起来感受你心中的风景!

  

分享一:温家宝总理情系四川,关心心灵花园工作

温家宝总理接见华人心理分析联合会秘书长柳蕴榆时,对沙盘游戏表示感兴趣,并对心理分析联合会在四川的工作表示满意

分享二:何厚铧一直关注和鼓励心灵花园的工作

 

       澳门特首何厚华与华人心理分析理事长柳蕴瑜

分享三:管理者奖金沙盘提升感悟篇

进入今天,沙盘一直是一个很神秘、神奇、神圣的东西,即使当时的我并不知道沙盘到底是什么,但是这份感觉一直都持续着。

相伴成长的过程,对沙盘也有不一样的感受。先生在培训的时候所说到的三个阶段,深有感触。为什么,这就是我奖金的成长阶段历程,这就是我奖金的无形沙盘。

从起步开始的兴奋与好奇,到有所悟到的困顿与挣扎,到现在的承担与敢为。在有形的沙盘世界中,陪伴的过程历经这三个阶段;而在每一个人的无形沙盘世界中,成长的历程也依然如此。

感受沙盘的神奇力量,感受被困昨天的挣扎,感受一步之遥的艰辛,感受把握今天的快乐,感受拥抱明天的意愿,小小的一方沙盘,大大的我的世界,坚定我的状态,坚定我的自主,坚定我的坚定,谢谢无声沙盘的心灵传递!

分享四:箱庭学员  云彩淡雅沙盘培训之一“寻找自我像”

20093月到4月间,我和同安区的几位心理老师参加了一个沙盘培训的初级班,现将一些材料做做整理,和大家一起分享。

一个简单的沙具,因为用“自我像”的投射,而呈现出了生命力与无限的关注点。这就是沙盘的魅力。第一期的培训,进行的是“寻找自我像”的体验。在导师刘平超的引导下,我们几位成员第一次透过箱庭多方位的了解了自己。

    刘老师在自我像的寻找中,让大家去感受寻找过程中的心理状态。为什么有人寻找速度慢?为什么有人在选择时如此犹豫?为什么有人一眼就找到了自己的自我像?通过一些自己不在意的心理状态,所呈现给大家的感觉是什么?活动中每个人都积极的分享着自己所感受到的每个点。其中最重要的环节是,能够看自己选择自我像的形像、表情、动作等,及在沙盘上所放置的位置来体查参与者的当下状态。

    在感受过程中,刘老师为我们每个人指出了进步的方向。刘老师对我的分析是:喜欢家庭带来的温暖,依赖性强,喜欢有自己的位置等,我的原则性有时也成了一种自我设限。

这是我第一次感受沙盘的神奇与魔力,也让我走近了自己。

分享五:职员古仑沙盘初体验

第一次,紧张忐忑而又好奇期待。短暂的好奇迅速激发了我浓厚的兴趣。之前,曾和团队伙伴一同完成过一幅画。先生说,其实这就是沙盘。那时只是单纯地认为,二者之前有着相同的意境。现在回想,确实。
     
沙盘体验过程中,和两位伙伴可谓是全身心地投入其中。没有任何言语、形体及眼神交流,彼此用心交流。从前也少有这种感觉,心灵沟通所传达的信息甚至比其它交流方式更加准确、清晰。

心灵交流的另一清晰度,也同样能够很好的被周围陪伴的伙伴用心感受到。所谓旁观者清。在我们投入地体验沙盘时,伙伴们已从一些细枝末节中感受到我们某些心理状态。不知道,天底下有人能否掩饰这种状态呢?我觉得应该是不可能。
       
擦亮自己的眼睛,让心灵更上一个台阶。今天的我,要为自己而活,自己成为自己的瞭望塔,坚定方向。放开心灵,成就自我。 

分享六:孩子们的沙盘世界(MBC营员)

 

孩子在创作沙盘之后的分享,让家长们听完之后很有感触。

“在沙盘里,我感觉很舒服,很快乐。”

“我很激动,在沙盘,我很自由,可以独立做自己喜欢和快乐的事情。”

“很温暖,在玩沙盘的时候,我感觉很安全,很柔软。”

家长孩子分享之后,相互交流,也收获了许多。

分享七:厦门记者  张海军——堆沙子摆玩具看看你在想什么 

本报讯 (记者 张海军)“我看到旁边放满了各色玩具,人物、动物、生活器具,确实很丰富,既然可以随便摆放,那我就玩玩吧!”一进心理箱庭区,不少人都是抱着游戏的态度,其实这是一项很严谨的心理治疗方法,心理咨询师就是通过沙盘中构成的画面,一眼洞穿了游戏者的心态。

箱庭游戏看起来很简单,一个四方的沙盘格子,铺着一层厚厚的沙子。“沙子太平坦不好,无论从艺术的角度还是从心理学的角度来说,意味着游戏者很容易沦为平庸。”心理分析师说。游戏者多数会把沙盘里的“地质状况”进行调整,让它看起来有山,有沟壑,也有平原,就像人的生活一样,充满不确定的起伏。

调整好地形,就开始往沙盘上摆东西了。从普通中国人的生活逻辑来看,房子是成家之本、立业之基,所以多数人会先摆一座玩具小房子。然后,在房子周边摆放人物、动物和植物等,显示了生命和活力。几轮之后,沙盘上就出现一幅美妙的画面。

每个成形的沙盘模型都反映出游戏者的心理状态,比如,奔腾的河水代表存在的隔阂与误解,但是如果架起一座桥,那就是一切皆有可能。

玩沙盘可以是一个人,也可以是家庭或者情侣,如果是一个群体,摆沙盘时相互之间不能有言语或者肢体的交流。心理咨询师说,在这种情况下游戏者不会受到干扰和暗示,他的选择都是他的潜意识在指挥,他的内心世界就通过沙盘上的摆设毫无保留地呈现出来。

一个看似不甚起眼的玩具或模型,实际上已经包括了游戏者的心理状况。“在游戏结束时,我们可以有简短的交谈,必要的时候把沙盘上反馈出的信息跟受访人沟通。”

——摘自20071002 星期二  《厦门晚报》  3

分享八:家长王女士——沙盘帮我弄明白我的心理状态

 王女士:以前曾经看到过关于箱庭沙盘的报道,但是总是难以相信:这个不显眼的沙盘能在心理分析的过程中发挥多大的功效?所以今天来时,乃至刚开始摆放沙盘时,都是将信将疑的。
   
可能是出于自我保护的心理,我原计划摆放两次沙盘。第一次随意乱摆,看看专业的沙盘陪伴人员怎么为我解读。如果这些陪伴人员确实有专业水平,可以信任,我就再摆第二次,摆出我心中所希望的世界
   
但是在第一次摆时,摆着摆着,我仍然不由自主地调整起这些玩具的摆放位置、朝向,以及什么东西放在什么东西旁边等等。
   
但即便是通过这幅不精心摆放的沙盘,林先生也能逐步分析出我内心深处的盲点。有些心理状态是我自己平时能感觉到的,但是似乎自己说不出来,今天通过沙盘帮我弄明白了。
   
而且林先生在与我谈论箱庭作品的过程中,一直采用作者这个称谓,比如“‘作者在创作这个沙盘时……”而非用,这让我感到他是很客观地在就事论事地分析,让我觉得很轻松。
   
听完林先生的引导式解读,到最后我已经觉得第一次看似随意的摆放,基本上能够充分勾勒出自己的心理状态。

 

 

TAG: 今天  心理  情商    沙盘  体验  分享  
最新评论  
1.删除   奖金/  2011-02-27 14:03:52
真实的感受,让我们离沙盘世界很近,实则是让我们离自己,离自己的人生目标很近
 

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厦门今天心理情商会所简介

 

厦门今天心理情商会所是厦门今天科技开发有限公司斥资900多万元,与福建省情商工作委员会、国际心手相牵心理情商工作委员会一道,携手海内外30多位专家学者,经8年努力,共同打造的心理调整与情商调理机构。

 

8年来,今天心理情商会所已成功地研发出三大系列23项具有独立知识产权的技术和方法。其中沙盘推演技术、MBC习惯养成法、优势综询技术已被心理咨询界和情商训练界同行广泛运用,取得了很好的实用效果。

 

今天心理情商会所从心理咨询(即心理治疗)起步,经过8年的努力,已逐渐发展成为既能调整心理又能经营情绪的综合型心智成长训练机构。该机构既能有效地解决心理问题,又能很好地调理情绪情感问题;既能有效地解决家庭婚恋问题,和融夫妻亲子关系,又能很好地调理职场情绪,提升人力资源的效益;既能解决决策障碍和消除规划盲点,又能提高执行力和加快落实速度。

 

8年来,今天心理情商会所已被社会各界广泛认同和认可。社会各界人士分别将这一会所当作:

心理调整的平台——系统接受心理咨询,有效调整心理者达7300多位;

心智、心灵成长的家园——系统接受亲子课程、自我认知课程、习惯养成课程、生活方式和生活品质提升课程、华人企业家讲坛课程、“真老板、静享受”课程,学习者达53600多位;

孩子心智成长乐园——系统接受少儿MBC学习能力提升营、少儿MBC良好习惯养成营、少儿快捷作业训练营、寒暑假情商拓展拓训营,拓训学习者达33700多位;

企业人力资源运用的演练所——系统接受职员人格、能力与岗位适应度测评、管理团队决策力与执行力训练、职场舒压与团体融合演练等测评与练习者达72家企业13500多位职员;

专业技术学习与督导提升的研习院——系统接受心理学家讲座、情商专家讲座、师徒成长督导、案例分析督导、沙盘推演技术培训、优势综询培训、用心育人培训、“专职家长”专业学习培训、MBC拓展训练培训等培训督导学习者达11200多位。

社会各界的认可与消费是动力,专业机构的信任与表彰是鞭策。今天心理情商会所已成为国际心手相牵亲子基地、福建省情商训练基地、全国心理学家大会项目实验基地、中国情绪银行情绪演绎基地、荣获全国优秀心理健康服务(教育)机构、全国优秀心理工作者、全国先进心理工作者等光荣称号,取得国家十一五规划教师心理课题研究,获研究成果一等奖。

主要产品介绍

沙盘推演技术。技术是西方哲人发现和推崇的东方方法论,可立体地呈现心理、思维、行为习惯,呈现个人(团队)所拥有的资源总和。经过推演和调理,可助人便捷地捕捉事物的本质,快捷地拿出解决问题的方法,有效地经营心智资本及社会资源,促成决策力、执行力、团队协作力的迅速提高,达成职场幸福指数提升的效果。

MBC习惯养成技术。在激发孩子兴趣与激情的基础上,挖掘锻造孩子的情绪管理能力、注意力、感受力、创造力等,帮助孩子锁定成长的方向和目标,并持续、习惯地提升自我,成就自我。

MBC心智拓展训练技术。运用情绪管理和心理训练技术、意愿推演法和习惯调理技术激发潜能和创造力。解决了近百家大中型企业在战略决策、经营管理、团队互动等方面的困惑,帮助企业实施团队凝聚力、执行力、持续力、创造力的打造,提高了企业管理团队工作的主动性和愉悦度,提升团队意愿度、忠诚度及工作效率。

心理咨询与优势综询技术。以来访者为中心,为来访者提供最贴心、最专业的服务。多位专家组成一个心理咨询和治疗团队,充分发挥年龄结构合理,专业领域宽广的优势,多维度地满足不同来访者的需求,实现一程咨询完成调理心理、健全人格、完美家庭、升华事业的综合提升目标。

心理场所建设和心理器械提供。为学校、银行、部队、咨询和司法等机构设计建设心理咨询室和心理活动室,为各心理咨询场所和心理机构提供心理器械。作为国内最早引进、使用心理沙盘(箱庭)的机构,经过7年多的探索,已研发出有独立知识产权的沙盘(箱庭)推演技术及沙盘(箱庭)标准化产品,在沙盘配备及技术指导上处于行业领先地位。

今天沙盘咖啡会所。今天沙盘咖啡会所是由一群热爱心理、关爱他人身心健康、关注社会和谐稳定的爱心人士创建的。会所的创建宗旨在于将心理学中最为神奇的沙盘与极具文化积淀的咖啡相融合,在舒适的环境与美味的咖啡中放松身心、缓解压力、享受人生、增进感情,在神奇的沙盘面前找寻自我、突破自我,品味人生的真谛。

 今天心理·情商会所地址:厦门市东芳山庄31号别墅

今天沙盘咖啡会所地址: 厦门市吕岭路1819号精图大厦301A

心理健康调理热线:0592-2028222              

婚姻情感咨询热线:0592-2660936

少年快乐成长热线:0592-2660938               

今天心理.情商会所:0592-2660939

今天沙盘咖啡会所:0592-5570195

传真:0592-2660931

网址:www.todayhealth.com.cn   

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