1.肝主藏血，主疏泄，主筋，主目，其华在爪。

主藏血，所以每天要早点休息，不然会有疲乏无力的倾向；

肝主疏泄，主要是情致和肠道，肠道疏泄不畅会导致便秘和溏泄；

主筋，主要表现在眼皮跳和手抽搐；

主目，主要表现在眼睛酸涩、有血丝。

2.心主血脉，主神明，主汗，开窍于舌，其华在面。

主血脉、主汗，主要表现在二尖瓣闭合不严、二尖瓣面容、掌心出汗多、手冰凉；

开窍于舌，主要表现在舌头长溃疡；

老是出现咬舌头表明有心脑血管疾病的迹象。

3.脾主运化，主升清，主统血，主四肢肌肉，其华在唇。

主运化，所以要多吃五谷精微和淮山；

主升清，主要表现在疝气和与下垂有关的疾病，如子宫下垂、子宫脱落；

主统血，主要表现在功能性出血、崩漏等疾病；

主四肢肌肉，主要表现在四肢无力、手脚冰凉；

其华在唇，主要表现在牙龈萎缩，嘴唇青紫。

平时注意少吃剩菜剩饭。

4.肺主气，管呼吸，主宣发肃降，主通调水道，主鼻，其华在皮肤汗毛

主气，管呼吸，所以平时可以在晚上八九点的时候，找个空气好的地方，做扩胸运动，注意幅度大些，做50个以上；

主宣发肃降，肺病往上可以宣发到头部，往旁边可以影响到四肢体表，往下可以降到肾；

主通调水道，主要表现在水肿、前列腺疾病、尿道疾病；

主鼻，主要表现在酒糟鼻、鼻头红、鼻头长东西等；

其华在皮肤汗毛，主要表现在皮肤病上。

5.肾主藏精，主纳气，主耳，主骨生髓，其华在发。

主藏精，主要表现在腰膝酸软；

主耳，主要表现在耳鸣、耳背；

其华在发，一般正常的头发是又黑又亮。