成功与否完全取决于自己的心理暗示。

《圣经》上写道：“人就是他心中设想的形象。”

我们完全有能力自己决定该思考什么，并控制自己的思想。

人需要学会对自己的思想负责，而不能任由它毫无约束地在大脑中发展。

控制了你的思想，你便能控制自己的情绪。

人的大脑无法同时容纳两种截然不同的想法，一旦你决定用积极的自我沟通来取代消极的想法，那些可怕的想法就不会再有生存的空间，自然也就不会引起可怕的情绪了。