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〓 “喜悦之旅”的心灵成长(四)
发表者:   时间:2009-11-20 09:18:58  阅读(918)  评论(0)
 

生命绽放的蝶舞

u      在亢达里尼和多拉米格的自由舞蹈中,闭上眼睛,跟随脑子里闪过的舞姿和内心舞动的感觉,让手脚和身体在音乐的节拍中自由伸展弯曲,让发梢在黑暗中自由飞舞,感受着自信昂扬前行的力量,欢乐摇摆中传递的喜悦心情……

u      在激活情绪能量的印度恰恰中,扭动不算优美但绝对放松自然的身体,与伙伴快乐碰撞,指着鼻子说“你好可爱哟”,一起感受蜜蜂在花丛中飞舞的自由,与伙伴拇指相连共舞蝴蝶的轻盈……

u      在休息的间歇,牵起伙伴的手,共舞优美的华尔兹,在柔软的地毯上,舞出生命绽放的那份喜悦、轻松与自由!天地之间有我更精彩!

成长感悟:之前总认为自己小脑不够发达,手脚不协调,不会跳舞。在我慢慢放开声音唱歌之后,发觉自己是可以找到节奏感的,当感觉手脚不协调的时候,闭上眼睛,手脚会跟随内心的感觉而舞,原来我可以动的起来!感觉真好!

放飞的风筝

u      室外的空旷,平地的无限,伙伴的默契,放飞手里的“风筝”,打开关闭童趣的枷锁,释放牵扯心灵自由的线。风筝在自由的天空里随风飘舞,放风筝的人手里拽着那根线尽情奔跑,穿梭人群中……

成长感悟:原来纵情的欢笑、自由的奔放、轻松的玩耍……需要的只是这么一点点时间、一小块平地和一群有着共同追求的伙伴……

 
     
 
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