意念的力量

u      在亢达里尼和多拉米格的练习中，身体向我发出了巨大的声音，肚子在痛，一股力量在里面翻腾，左手酸得无力不停地发抖，脚也在颤抖……我听到了！听到了！我不去抗拒这份痛，坚持着让自己继续，心里不停地告诉自己“我知道你很痛，很累，是你之前不够爱自己，才会积累到这样的程度，这是你必须自己去承受的……”当我快坚持不住的时候，不停地跟自己对话，对自己说“你今天就是来突破自己的极限，错过了，你就要重头再来，所有前面的努力就都白费，再找这样的机会很难，下次再要这样的坚持需要蓄积更大的勇气和力量！最痛的时候就是你要冲破极限的时候，这一刻坚持住了，下一刻就轻松了，你一直都可以做到的，不是吗？你的初中、高中学习生活，你不都是成功了吗？就要到极限的时刻了，坚持住！……从30开始倒数，数到0就结束了，……” 就是这样不停地跟自己对话，转移疼痛的注意力，集中所有过去的快乐与成功来锁住支持自己坚持的意念力量，一刻都没有让自己松散下来。这是一次挑战极限的体验，我做到了，我成功了！

成长感悟：这一次的体验，过程中，闪出了曾经的我那股坚忍的毅力，体验了面对真正的人生困境甚至是死亡边沿，那种用意念支撑自己坚持下去的积极力量！让我重新找回了超越自己，面对一切的勇气和力量！在任何时候，当要开始怀疑自己的时候，锁住自己的意念，咬咬牙就挺过去了！相信自己的潜能，什么都是可以做到的！