不知不觉，已经是7月，9号，第三期的沙盘推演培训班就要开始了。跟随沙盘第一期的同学一起走到现在，已经3个月了，很感慨，很感恩。
      我还是觉得我成长着，虽然现在的这个过程让我有时候觉得不能坚持，但是我还是要坚持。因为我始终相信：什么都可能是别人的，只有自己的成长才是自己的。我一直在享受和忍受着不断成长带来的快乐和痛苦。什么样的成长是最难的，那就是不断改变自己——包括你的行为习惯、思维习惯和身体习惯。
      成长的过程中，我的身体和我的意识都在抱怨，但是我的意志和我的潜在都在享受。我担心的其实是我对事情的持续力，太多的时候，我在碰到问题时是放弃的。我觉察我的习惯，所以这次我很坚决。坚决的让我自己都有点讶异。但是我感恩，感恩身边每个支持我的伙伴。
      其实我是想找一些形式来爆发情绪的，但是我从小就不是善于爆发自己的。我觉得我很胆小，很软弱，因为所有别人给的不对或者激发的情绪，我第一时间就会压制并深深埋藏。但我也知道，其实我也挺伟大，挺坚强的，因为不管是谁的不对或者对我情绪的释放，我都认为是应该的，因为我没做好事情，别人的批评或者讨论都是应该的。所以，我肯定着自己。
      我觉得我现在在从忍耐到包容的路上前进，在忍受到接纳的海洋中徘徊。终有一天，我将是真正被塑造的我。
      感谢林先生和身边陪伴我的人。