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| 主题：过年了，压力大 |
| 昵称：小林 时间：2011-01-17 16:00:14 阅读：1022 |
| 内容：快过年了，最近公司经常加班，事情一堆，朋友经常说到过年要如何如何度过，看着群里面大家交谈甚欢，我却无限惆怅，一到年底，就有种无形的压力，让人喘不过气来。回想着这一年到头来，感觉还是一事无成，跟去年的这个时候，没多大改变。想着接下来的一年，我是否还是要如此日复一日？矛盾，焦虑……不想回老家，但是又怕家人会担心。有时候想这事想了一个晚上都无法入睡。人到这个年龄，是不是都特烦过年啊？真的难受。今天下午就特不想上班，不想动，懒得动。
哎，无奈的说说。 |
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- 评论 - |
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| 昵称：王老师 时间：2011-01-18 11:30:49 |
| 小林，您好，从您的描述中，我能感受到您目前低落的心情。因为您提供的信息较为简单，无法跟您确认目前的困扰究竟是出自哪里。这个阶段，有些人会出现“过年综合症”的一些症状，在节日到来前，可能有许多人会下意识地反省过去。从压力教大的工作中停下来，回顾过去的自己，思考悬而未决的问题，难免会产生许多的愧疚与自责，这是节前综合征产生的原因。暴露出问题是件好事情，它提醒我们要及时梳理自己的情感，在日常的生活中寻找新的意义，适时放松自我。
如果目前的情绪已经严重影响到睡眠，甚至正常的工作与生活，建议您寻求专业人士进行疏导。 |
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